ukovskaya.ru — Семья, Дети, Семейные отношения — Страница 300 (2023)

Как убрать отвисшую кожу на животе и боках после родов – простые и радикальные методы

Обвисла кожа на животе и боках после родов – выход есть!

Автор статьи

Анна Миронова

Время на чтение: 11 минут

АА

Проблема дряблости кожи имеется у каждой рожавшей женщины. Особенно некрасиво выглядят живот и бока, в этих местах появляются растяжки, ямочки. Многие мамы начинают заниматься спортом, но изменений не замечают. Причина в том, что к устранению этой проблемы нужно подходить комплексно, выполняя целый ряд правил.

Рассмотрим, как же добиться идеального животика после родов.

Содержание статьи:

Методы профилактики дряблости кожи живота – ещё до беременности и родов

Ни один врач не сможет пообещать вам быстрого избавления от дряблости после родов. И сами мамочки говорят, что привести себя в порядок стоит немалых усилий. О своем теле следует подумать заранее—так вы облегчите задачу в проведении послеродовых мероприятий.

Запомните, залог красивого тела – системный комплексный подход.

Итак, перечислим методы, которые уберегут вашу кожу от излишней дряблости и сухости:

1. Физические нагрузки и активность. Будьте активными, занимайтесь спортом. Самыми эффективными методами является плаванье, аэробика, фитнес, бег, гимнастика. Можно не быть атлетом, но иметь красивое тело, даже делая утреннюю зарядку или совершая вечерние пешие прогулки. Кстати, даже во время беременности многие не бросают упражняться и записываются на специальные тренировки для беременных.
2. Контрастный душ или баня. Такие методы отлично повышают упругость и эластичность кожи, уходит лишний жир, в зоне живота и боков нормализуется кровообращение.
3. Правильное питание. Основу рациона должны составлять фрукты и овощи. Свежие, натуральные продукты – вот, что вы должны кушать. Стоит отказаться от чересчур жирной пищи, очень соленой или сладкой. Кроме того, следует исключить вредные продукты, такие как: чипсы, сухарики, сосиски, газировка и т.п.
4. ЗОЖ. Откажитесь от вредных привычек. Девушка должна заботиться о своем будущем ребенке. Алкоголь, сигареты нанесут непоправимый вред не только ей, но и малышу.
5. Вода – 1,5-2 литра в день. Так вы нормализуете не только водный баланс организма, но и улучшите кровообращение в зоне живота, избавитесь от лишнего жира, токсинов и шлаков, а также улучшите упругость кожи.
6. Витамины и полезные микро и макроэлементы. Тем, кто имеет проблемы со здоровьем, известно, что без жизненно необходимых веществ не обойтись. Наш организм всегда развивается. Помогите ему, чтобы перенести будущие нагрузки (беременность) и остаться в форме. Многие мамочки даже во время беременности продолжают принимать витамины, это помогает им не подхватить вирус гриппа и обеспечить здоровые условия для развития ребенка.
7. Средства, повышающие упругость. Не забывайте, что о коже следует заботиться постоянно. Можно купить массажное масло, крем или лосьон, которые будут держать кожу груди и живота в тонусе.

Всем известно, что кожа во время беременности на животе и в районе боков начинает растягиваться. Это происходит от набранного веса.

Многие рожавшие советуют следить за своими килограммами и не переваливать отметки в 10-11 кг. Заметьте, это—неверное суждение. Ваш малыш будет набирать вес вместе с вами, ему потребуется питание для развития. Не стоит ограничивать себя в еде, будучи беременной. Это может привести к проблемам со здоровьем, как у вас, так и крохи!

Как подтянуть кожу на животе после родов при помощи гимнастики и массажа?

Прежде чем подтягивать кожу в области живота или боков, следует пройти обследование у гинеколога. Если нет отклонений в здоровье, то после 3-4 недель можно смело заниматься гимнастикой или другим видом спорта, например—шейпингом, фитнесом, йогой.

Упражнения можно выполнять в домашних условиях, либо отправиться в тренажерный зал.

Время для восстановления организма долгое и составляет минимум 1 год. Конечно же, если вы не хотите ложиться под нож хирурга, это — самый лучший вариант.

Давайте разберемся, что происходит с мышцами животика во время беременности и после. По мере развития плода мышцы растягиваются и отдаляются друг от друга, тем самым выделяя место для ребеночка.

При сильном расхождении мышечных тканей может возникать диастаз – сильное внутрибрюшное давление. Именно поэтому появляется выпирающий животик и слишком сильно натянутая кожа.

Следует понимать, что растягивались мышцы в течение всего срока беременности и им потребуется столько же времени, чтобы вернуться на прежнее положение.

Перед тем как начать заниматься, следует проводить разминку. Танцуйте под любимую музыку, пробежитесь на месте несколько минут. После можно переходить к тренировке.

Перечислим эффективные упражнения, которые помогают подтянуть кожу на животе и боках, после родов:

Подъем таза

Лягте на спину, напрягите мышцы живота, приподнимайте таз вверх не спеша.

Выполнять следует 10 повторений.

Скручивания

Исходное положение тоже – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Выдыхая, начните поднимать вверх туловище, прижимаясь к коленям, а затем также лягте на спину.

Повторить такое упражнение следует 20 раз. Для более эффективной тренировки сделайте несколько таких подходов.

Подъемы

Исходное положение тоже, вот только ноги следует придержать какой-либо неподвижной поверхностью. Также на выдохе следует приподниматься вверх, касаясь коленей.

Стоит выполнить упражнение 10 раз, желательно 3 подхода.
Планка

Ваше тело должно быть прямым, опора только на предплечья и ступни. Следует фиксировать данное положение в течение 30-60 секунд.

Как всегда необходимо совершить несколько подходов.

Приседания, выпады и другие упражнения для всех групп мышц брюшного пресса

Во время беременности вы будете вести малоподвижный образ жизни, поэтому привести в форму только отдельные мышцы живота не получится.

Только выполняя упражнения, дающие нагрузку для всех мышц, можно подтянуть тело и добиться плоского животика и боков.

Также от дряблости поможет массаж. Вы можете выполнить его самостоятельно, дома, используя мед, любые эфирные масла, антицеллюлитные гели или крема.

Существует техника проведения массажа: вы можете начать с поглаживания животика, затем переходите на похлопывания, можно оттягивать кожу проблемного места.

Чтобы появились результаты, следует выполнить минимум 10 процедур массажа. Только спустя некоторое время ваши клетки обновятся, из них выйдет лишняя жидкость, улучшится кровообращение.

Эффективны несколько видов массажа. Например:

Медовый

Его могут применять все здоровые мамочки. Противопоказан он тем, кто страдает аллергией, астмой, расширением вен или имеет заболевания щитовидной железы, кровеносной системы.

Выполняя его, следует похлопывать кончиками пальцев по животу. Если боль терпима, можно резко убирать пальцы от кожи.

Баночный массаж

Он также имеет противопоказания, среди которых свежие рубцы и растяжки. Заметьте, что только что родившим мамочкам его можно применять только на боках и бедрах, но не на животе!

После родов должно пройти минимум 2 месяца до применения такого массажа. Беременным, больным хроническими или гинекологическими заболеваниями его также нельзя выполнять.

Баночный, или вакуумный, массаж на боках следует проводить так: разогрейте место горячим душем, разотрите полотенцем или мочалкой, лягте, нанесите ароматическое масло, прикрепите 2 банки (можно поочереди) на линию талии. После медленными движениями начинайте двигать банки от талии по бедру вниз.

Техника выполнения баночного массажа на животе немного другая, но подготовительные моменты остаются такими же. Банки следует прикрепить по обе стороны от срединной линии живота и водить медленно круговыми движениями вокругпупка.

Время процедур — 5-10 минут.

После проведения массажа вотрите в кожу антицеллюлитный крем или гель, накройтесь одеялом и полежите в тепле.

Перед тем как выбрать свой метод массажа проконсультируйтесь с врачом!

Подбираем уход для обвисшей кожи живота после родов – косметические и домашние средства

В борьбе с обвисшей кожей все средства хороши.

Перечислим, что можно купить в аптеке или магазине, чтобы подтянуть кожу живота и убрать несколько сантиметров с боков:

• Крем. Ассортимент разнообразен. Многие опираются на торговую марку при выборе. Советуем наоборот обратить внимание на состав средств. Если они содержат натуральные вещества и компоненты, то помогут подтянуть кожу, но, конечно же, не за короткий срок. Можно подобрать крем по его целевому назначению – с антицеллюлитным, либо лифтинг-эффектом, от растяжек, моделирующий, укрепляющий, питательный, а также ознакомиться с отзывами в Интернете.
• Гель. По назначению он не отличается от крема, но структура средства позволяет использовать его гораздо дольше. При выборе ориентируйтесь не только на стоимость товара, но и качественный состав.
• Маска. Отличное средство, чтобы сделать свое тело упругим. Также ассортимент радует. Вы можете подобрать маску по составу, популярности торговой марки, цене. Заметьте, почти все маски предназначаются для питания клеток кожи, поэтому после нанесения для большего эффекта лучше сделать обертывание.
• Масло. Существует огромный выбор масел, которые убирают обвисший живот. Они могут состоять из нескольких масел, так и продаваться отдельно. Особенно эффективны цитрусовые масла, но будьте осторожны, в редких случаях они могут вызвать аллергическую реакцию.
• Молочко или бальзам. Средства, как правило, отличаются только структурой – более жидкие, чем гель, их можно наносить из распылителя.

Существуют также домашние средства, которые будут дешевле и эффективнее:

• Скраб-маска. Примеров много, особенно эффективной является такой рецепт: следует смешать крем для тела, морскую соль и кофейную гущу. Полученную смесь наносить на проблемные зоны и подержать в течение 15-20 минут. За это время ваша кожа увлажниться и отчиститься от мертвых клеток. После скраб стоит смыть теплой водой.
• Масло. Создать свое эффективное масло может каждая женщина. Приобретите в аптеке несколько видов масел: миндальное, розмарина или петитгрейна. Смешайте 1 чайную ложку миндального масла с 8 капельками масла розмарина, либо петитгрейна. Следует втирать ежедневно такое средство в область живота и боков. Проходят растяжки, кожа становится упругой и свежей.
• Обертывания: солевые, глиняные, уксусные, медовые и другие. Все зависит от вашего желания, предпочтений. Обертывания – самый наилучший вариант из вышеперечисленных. Результат будет заметен после 1-2 процедур.

Радикальный способ убрать обвисшую кожу живота после родов – операция

Хирургический метод избавления от обвисшей кожи называется абдоминопластика. Благодаря этому методу вы без особых усилий сможете вернуться в форму и снова радоваться красивому животу.

Пластическая операция проводится в несколько этапов:

1. Проводится общая анестезия.
2. Над лобком пациента хирург делает разрез. Через него удаляется вся жировая ткань.
3. Кожу брюшной полости отделяют от мышц.
4. Мышечную ткань соединяют. Из-за этого талия становится меньше.
5. Убираются избытки кожных покровов.
6. Формируют пупочное отверстие.

Показания для проведения абдоминопластики:

• Лишний вес, который не проходит с помощью диет, физических нагрузок.
• Большое количество жира на передней стенке брюшной полости.
• Опущение брюшной стенки и кожно-жировой фартук.
• Растяжки и лишние кожные покровы.
• Мышечные ткани, которые требуется соединить.
• Заметные рубцы.

Нельзя проводить такую операцию:

1. Женщинам, планирующим беременность.
2. Тем, кто страдает ожирением 2,3,4 степеней.
3. Диабетикам.
4. Имеющим проблемы с сердцем, сердечную недостаточность.
5. Тем, у кого рубцы расположены выше пупка.

Операция длится от 2 до 5 часов. Ее эффективность бесспорна. Перед проведением процедуры советуем проконсультироваться у нескольких врачей, чтобы избежать негативных последствий.

Кроме того, следует проверять лицензию частного врача-хирурга.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Автор статьи

Анна Миронова

Автор-эксперт, врач терапевт

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Как подтянуть лишнюю кожу после родов и убрать отвисший живот

Во время беременности и после разрешения организм женщины переносит большую нагрузку в виде физиологических, гормональных и психических перестроек. Конечно, такие сильные изменения за такой сравнительно короткий срок не могут пройти бесследно, не оставив о себе напоминания. Самая распространённая проблема — обвисший животик после рождения ребёнка. Конечно, хочется быть стройной и привлекательной. По этой причине леди интересуются, как подтянуть кожу на животе после родов.

Почему обвисает

Попробуем разобраться в вопросе можно ли убрать обвисший живот и как подтянуть кожу после родов. В послеродовом периоде часто мам сильно поправляются. Причиной этому часто становятся малоподвижный образ жизни, неправильное питание, переедание. Набрать лишние килограммы легко, а вот сбрасывать набранное очень непросто. Для некоторых миссия становится практически невыполнимой. Чтобы избавиться от избыточного веса придётся поменять свои пищевые привычки, настроить распорядок дня, режим сна, отрегулировать водный баланс, то есть провести огромную работу над собой.

Выделяют несколько факторов, влияющих на размеры лона:

1. За девять месяцев беременности мама может набрать от 5 до 30 килограммов, притом что сам ребёнок весит в среднем 3,5 килограмма. В целом нормально, когда женщина за весь срок набирает до 15 килограмм, тогда вернуться к своим прежним формам не составит особого труда. Лишний жир и вода обычно скапливаются на бёдрах, руках и брюхе.
2. Сильно меняется в размерах матка, увеличиваясь в десятки раз за 40 недель. По истечении 6-8 недeль после разрешения всё приобретает прежние объёмы, за счёт маточных сокращений. Благодаря им постепенно втягивается растянутый после родоразрешения эпидермис, но если дама набрала слишком много лишнего веса, отвисший живот после родов никуда не исчезает.
3. Часто появляется дряблая кожа после родов. Особенно такое вероятно у матерей, которые ждут появления сразу двух, а то и больше малышей. На последних сроках плоды быстро набирают массу, вследствие чего кожный покров не успевает постепенно растягиваться. Поэтому и образовываются растяжки. К сожалению, как-либо повлиять на это невозможно, так как это абсолютно естественный процесс.
4. С самого начала беременности мышцы брюшного пресса постепенно расслабляются, так уж задумала природа. Примерно на 9-12 нeделе замечается лёгкое набухание лона. Это нужно, чтобы снизить давление на матку и соответственно на сам плод. Тем самым предотвращается срыв беременности. Кроме того, такой процесс необходим, чтобы матка могла увеличиться до нужных ей размеров. Понятно, что после такого расслабления мышцам необходимо время, чтобы вернуть прежний тонус. Может понадобиться от 6 до 16 нeдель. Но если оставить всё как есть, и никаким способом не помогать себе прийти в форму, появляется риск диастаза прямых мышц брюшного пресса. Такие ситуации встречаются нечасто. Чаще такой патологией страдают матери, выносившие крупного ребёнка, или несколько плодов. Иногда для лечения требуется операция.

Даже у девушек, которые до беременности имели красивую стройную фигуру с осиной талией, после рождения малыша увеличивается и обвисает животик. В этом нет ничего постыдного, но

Если вовремя не подумать о том, как убрать висячий живот после родов, то ситуация будет больше и больше ухудшаться вплоть до того, что потребуется хирургическое вмешательство.

Как прийти в форму

Известно, что невозможно за один день сбросить всё лишнее, что набрал организм за период беременности. Тело восстановится со временем. Обычно для этого нужно 6-8 недель. За это время уменьшится матка, мускулы пресса вернуться в тонус, и постепенно жир уйдёт. Но можно сделать этот процесс еще эффективнее, воспользовавшись следующими рекомендациями о том, как вернуть упругость коже:

• Носите бандаж. Особенно хорошо это будет тем, кто перенёс кесарево сечение. Бандаж предотвратит расхождение швов, снимет нагрузку с поясницы, а также отлично поддержит мышцы лона. В качестве разновидности бандажа можно использовать корсетное бельё. Но если вы чувствуете дискомфорт при ношении, следует отказаться от его использования.
• Кормите грудью. Во время лактации вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за маточные сокращения, что помогает убрать складку на животе. Помимо этого, через телесный контакт налаживаются гармоничные отношение мамы и чада.
• Дряблая кожа на животе после родов исчезнет, если вы будете спать на нём. Это способствует укреплению мускулов пресса.
• Выполняйте дыхательную гимнастику. Приступать к ней можно через неделю после родразрешения. Если была проведена операция, то тогда начинать можно через 2-3 недели. Во время выполнения гимнастики как можно больше задействуйте животик. Старайтесь напрягаться как во время отдыха, так и физической активности.
• Занимайтесь йогой. Йога поможет не только сбросить вес, но и полностью укрепить мышечную систему. Приступать к занятиям можно через 6-8 недель после рождения малыша, то есть как только матка обретёт свои нормальные размеры. При этом необязательно специально записываться на фитнес в дорогой спортивный клуб. Существует ряд поз из йоги, которые можно делать и в домашних условиях.
• Отлично подойдут плаванье, велосипедный спорт, пробежки или просто длительные пешие прогулки.

• Еще один способ, как избавиться от обвисшего живота после родов, придерживаться правильного питания. Разнообразьте своё ежедневное меню фруктами и овощами, что снизит вероятность запоров. Откажитесь от жареного, соленого и перченного, пейте больше жидкостей. Питаться необходимо 6-8 раз в день, но маленькими порциями.
• Занимайтесь физкультурой. Хорошо подойдут упражнения с хула-хупом и обручем, которые помогут сформировать талию. Но заниматься с ними стоит не ранее чем через 2-3 месяца после разрешения. При кесаревом сечении нагружать себя стоит не менее чем 3-4 месяца.

Выполнять эти рекомендации следует строго после предварительной консультации с врачом, поскольку каждый организм требует индивидуального подхода.

Диета

В ежедневное питание обязательно должны входить белки, жиры и углеводы. Недостача хоть одного из этих элементов провоцирует ещё больший набор веса за счёт того, что организм начинает запасать недостающий ему элемент. В идеале, пища должна состоять на 2/4 из белков, 1/4 жиров и 1/4 сложных углеводов, которые можно найти в растительной пище. Ежедневно организм должен получать 3000-3500 килокалорий.

Лучше на время исключить из рациона такие мощные аллергены, как:

• шоколад;
• цитрусовые;
• киви;
• ​яйца.

Хорошо будет, если вы введёте в свою жизнь новую полезную привычку выпивать стакан воды за 30 минут до еды. При этом в день следует выпивать не меньше чем 2 литра жидкости, в том числе и чая, кофе, сока и прочих напитков. Особенно обращайте внимание на количество потребляемой жидкости во время физической активности. Вода помогает избавиться от шлаков, токсинов и прочих продуктов результата обмена веществ.

Кстати, о метаболизме: ускорить обмен веществ поможет корица, перец и куркума. Вместо фастфуда лучше употреблять бурый рис, нежирное мясо и помидоры.

В то же время не стоит ограничивать себя в желаниях. Можно кушать всё, но в разумных дозах, например, лучше съедать пару кусочков чёрного шоколада в день, чем всю плитку за один присест.

Что можно делать

Когда растянувшийся животик немного подтянется и спадёт, можно приступать к несложным упражнениям. Начинаем с 10-15 повторений, постепенно увеличивая количество. Но не переусердствуйте! Если чувствуйте, что пока что рано увеличивать нагрузку, лучше потренируйтесь ещё немного с меньшей тяжестью. Выполняйте следующие действия для достижения поставленной цели.

Планка

Займите положение лёжа, вытянувшись на выпрямленных руках. Голова, шея, спина и ноги должны образовывать прямую линию. Можно начинать с 15 секунд, со временем увеличивая время выполнения на 5-10 секунд. Далее, становимся на локти, следя за тем, чтобы туловище сохраняло прямую линию. Данное упражнение взято из йоги. Позволяет проработать полностью мышцы, а особенно брюшной пресс и руки.

Подъемы туловища

Лягте на спину, руки положите за голову либо вытяните вдоль туловища, ноги согните в коленях примерно на 30 градусов. Выполняем подъёмы: 10 раз на 30 градусов, 10 раз на 45 градусов и 10 раз на 90 градусов по отношению к поверхности, на которой выполняется упражнение. Если чувствуете, что это очень просто для вас, то вместе с подъёмом туловища по очереди поднимайте выпрямленную ногу.

Для осиной талии выполняем следующие: ложимся на спину, руки вытягиваем в стороны. Поднимаем согнутые в коленях ноги, и перекатываемся с боку на бок.

Японское чудо

Возьмите довольно большое полотенце, и скрутите валик, толщиной в 7-10 сантиметров. Лягте на твердую поверхность, подложив этот валик под поясницу. Прижимаем прямые ноги подошвами друг к другу, вытягиваем руки вперёд. Ладони заворачиваем вовнутрь, при этом руки захватывают противоположные им мизинцы рук. Теперь как можно сильнее напрягаем тело, задержавшись в таком положении.

Вакуум

Когда утроба сильно растянулась, вернуть коже упругость поможет упражнение вакуум. Делать можно как лежа, так и стоя. На входе максимально растягиваем утробу, а на выдохе пытаемся максимально втянуть. Когда из легких выйдет воздух, на 5-8 секунд задерживаем дыхание, продолжая держать лоно втянутым. Для начала достаточно 10 повторений. Эффективней будет, если выполнять утром сразу после пробуждения и вечером перед сном.

Какой бы вид физической активности вы ни выбрали, обязательно проконсультируйтесь у своего гинеколога по этому поводу.

Врач поможет подобрать подходящий лично вам уровень нагрузки, и подскажет, что делать, чтобы быстрее убрать избыточный вес.

Народная медицина

Не стоит недооценивать народные методы борьбы с избыточным весом. Скрабы, обертывания и ароматические ванны не менее эффективны и важны, чем физическая нагрузка и рациональное питание.

Скрабы

Одна из самых приятных процедур для борьбы с растянутой кожей на животе после родов — очистка при помощи скраба. Лучше наносить скраб в бане или сауне, когда поры внешнего покрова открыты. Альтернативой бане будет горячая ванная. Самыми лучшими скрабами считаются смеси из меда и соли, меда и молотого кофе, молотого кофе и перца. Массирующими движениями масса втирается в течение 5-10 минут.

Обертывания

Подразделяются на горячие и холодные. Обёртывание медом относится к горячим и к нему обычно добавляют кофе, корицу или морскую соль. Смесь наносится на проблемную зону, всё обертывается пищевой плёнкой и оставляется на 20-30 минут. По истечении времени смесь смывается водой.

Важно! Горячие обёртывания противопоказаны людям, имеющим заболевания мочеполовой или сердечно-сосудистой системы, а также матерям, кормящим грудью.

Добавки в ванную

Добавление в ванную эфирного масла душицы, шалфея или ландыша улучшает кровоток, а также помогает внешнему покрову приобрести мягкость и упругость.

Косметические процедуры

Современный салон красоты имеет большой выбор процедур для того, чтобы вернуть добиться красивого внешнего вида. К самым популярным процедурам относятся:

• Криотерапия – лечение при помощи заморозки.
• Гирудотерапия – лечение пиявками.
• Применение ультразвука.
• Мезотерапия — использование инъекций.

Хирургическое вмешательство

Если для восстановления кожи вы уже перепробовали все возможные и невозможные способы, но так и не добились результата, обращение к хирургу остаётся единственным выходом. Хороший пластический хирург учтёт ваши пожелания, и проведёт операцию с наибольшей выгодой для вашего здоровья и внешнего вида.

Конечно, барышням хочется быть красивыми. Но в погоне за стройной фигурой не забывайте о том, что теперь на ваших плечах лежит ответственность за жизнь нового человека. Не истощайте себя диетами или чрезмерной физической нагрузкой. Для ребёнка важно, чтобы мама была здоровой и счастливой.

КАК УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ БЫСТРО

ЕСЛИ ОСТАЛСЯ РАСТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ, КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ

Не ошибусь, если скажу, что все молодые мамочки мечтают вернуть живот после родов в прежнее состояние, вернуться к своему изначальному размеру одежды. Но многочисленные заботы о ребеночке встают на первое место, и времени не остается даже на утреннюю зарядку, не говоря уже о регулярных походах в фитнес зал или в бассейн. Такие обстоятельства приводят часто к тому, что женщины набирают лишний вес все больше с каждым месяцем. Существуют советы, которые помогут вам вернуть формы без изнурительных тренировок в спортзале!

Живот после родов огорчает всю радость материнства. Это является главным расстройством молодой мамочки в первые месяцы жизни ребенка. Можно пытаться втягивать его, но растянутый живот как на фото, так и в жизни, совсем не похож на упругий накаченный животик, который был у вас до беременности. Как же сделать так, чтобы живот после родов на фото радовал вас своими контурами? В первую очередь, не расстраивайтесь. Уберите подальше вазочку с конфетами и приступайте к созданию своей новой фигуры!

Если у вас остался живот после родов, не торопитесь сбрасывать лишний вес стремительно. Особенно это важно, если вы кормите грудью. Лучше будет сбрасывать лишний вес постепенно, не мучая организм жесткими диетами. К тому же, кожа на животе успеет приспособиться к уменьшению жировой прослойки и не будет висеть, образуя в районе пупка множество складок.

Для того, чтобы приобрести стимул вернуть живот сразу после родов в прежнюю форму, старайтесь одевать обтягивающую одежду вместо просторных балахонов. Выбирайте штанишки с заниженной талией, обтягивающие водолазки и кофты. Живот будет всегда на виду, а значит вы будете много внимания обращать на его не идеальную форму. Это послужит хорошим поводом посвятить время и силы тренировкам.
За 9 месяцев беременности мышцы женщины отвыкают втягивать живот, потому что это может грозить выкидышем. Вспомните этот нехитрый прием, чтобы прекратить сутулиться — это будет весомый шаг к победе над лишним весом.

Спустя пару месяцев, когда вы освоитесь в роли молодой мамочки, можно начинать заниматься физическими упражнениями. Советуем начинать с утренней гимнастики. Потом добавьте отжимания. Начинайте качать пресс. Для начала, хорошим упражнением будет поднимание и опускание обеих ног в положении лежа на полу. Хорошо будет совершать 2 подхода по 15 повторений каждый. Потом количество повторений можно увеличивать.

Какой живот будет после родов зависит только от вас. Если вы хотите, чтобы животик и район талии были притягательными, позаботьтесь о покупке хула-хупа. Пусть он будет металлическим, желательно без лишних приспособлений. Не забывайте и об уходе за кожей. Если у вас остался живот после родов, то вернуть хороший тургор коже просто необходимо. Также обратите внимание и на растяжки. Принимая душ, массируйте область живота губкой из натуральных материалов. После приема ванны или душа вотрите детское или массажное масло. Еще одним эффективным способом привести в себя форму является совет проводить как можно больше времени со своим любимым. Постарайтесь найти время для близости с мужем. Этот способ не только действенный, но и приятный.

В последнее время все чаще женщины прибегают к такой практике, как подвязывание живота. Для чего же это необходимо?

Внутренние органы фиксируются определенным фиксационным аппаратом, к которому относится и внутрибрюшное давление. Оно значительно понижается после родов, что может привести к смещению внутренних органов. Кроме этого, общий тонус мышц тазового дна снижается. Восстанавливается общее состояние лишь на 14 сутки после родов.

Подвязывание живота решает эти проблемы легко. Начинайте делать это сразу же после родов, как только вы начинаете вставать с кровати. Такая простая практика позволит облегчить состояние при геморрое, при запорах и опущении внутренних органов, при плохо сокращающейся матке, расхождении прямых мышц живота. Кроме этого, подвязывание положительно сказывается и на внешнем виде женщины. Живот не будет отвисать, мышцы подтянутся и улучшат свое состояние.

Что необходимо подготовить для подвязывания?

Заранее приготовьте плотную ткань. Идеально подойдут хлопок или лен. Размер должен быть примерно 3 метра на 50 сантиметров.

Процедура подвязывания всегда происходит лежа на спине. Положите ткань на талию, сделайте на спине крест и выведите концы вперед. Получается два слоя. Первым слоем будет широкая разложенная ткань, которая послужит карманом для живота. Поддержку живота будет выполнять второй слой ткани. Теперь завяжите узел. Лучше будет сделать это не посередине, а сбоку. Вам должно быть комфортно. Выберите оптимальную силу давления. Не вставая, опустите руку под ткань и выложите весь живот наверх, в карман. Второй узкий слой будет служить фиксатором.

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ И БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБВИСШЕЙ КОЖИ

С вопросом как убрать живот после родов сталкиваются практически все мамочки. Матушка-природа за время вынашивания плода наградила женщин жировыми подушками, которые служили дополнительной защитой для малыша. Теперь после родов самое время задуматься над тем, как убрать обвисший живот после родов.

Все рекомендации о том, как избавиться от живота после родов, начинаются с совета о сбалансированной диете. Не забывайте о том, что нельзя садиться на строгую диету первые шесть месяцев после родов. Организму необходимо время, чтобы прийти в себя после рождения ребенка.

Через шесть недель можно браться за свое питание и решать задачу, как убрать обвисший живот после родов. Сведите потребление жирной пищи к минимуму. Пусть жиры составляют не более одной четверти от общей калорийности рациона. Это значит, что если средняя калорийность в сутки составляет около 1500 ккал, то чистые жиры должны составлять не более 40 грамм. Ни в коем случае не отказывайтесь от зерновых продуктов, в том числе от каш на воде, на молоке, от коричневого риса, цельного хлеба. На сладкое стоит наложить полный запрет, чтобы после родов убрать живот быстро. Также исключите из своего рациона все орехи и семечки.

Введите правило для себя: утром только проснувшись, организуйте первый завтрак — чашечка чая с молоком, пара крекеров с маслом или же яблоко. Все рекомендации о том, как убрать живот после родов, сводятся к одному правилу: старайтесь кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями.

Примерный рацион питания, который даст ответ на вопрос — как убрать живот после родов:

1 вариант.

Съедайте ежедневно 2 порции молочных продуктов, в том числе йогурты, сыр, творог, молоко;

овощи должны составлять 3-5 порций;

рыба, мясо, курица, орехи, яйца — 2-3 порции;

фрукты — 2-4 порции;

6-11 порций круп и хлеба.

2 вариант.

Старайтесь в ежедневном рационе иметь не менее 0,5 л молока, кефира или простокваши, 50 грамм творога, 200 грамм мяса, 600 грамм овощей, 50 грамм масла и яиц, 500 грамм фруктов, 400 грамм хлеба и 20 грамм растительного мяса.

Самой частой ошибкой, которой страдают практически все молодые мамочки, является неправильный режим дня. Когда ребенок не спит, они все время проводят рядом с ним. Как только малыш уснул, женщина бежит к холодильнику, ест все, что попалось на глаза и ложится подремать, чтобы наверстать упущенные ночью часы. Это в корне неверный подход. Попробуйте исправить ситуацию.

Кушайте вместе с малышом, маленькими порциями, но 4-6 раз в день. Даже самый хлопотный ребенок позволит найти 10 минут на перекус. И еще совет — никогда не доедайте за малышом.

Ответом на вопрос, как убрать живот после родов, будет служить упоминание о гиподинамии. Что же это такое? Простым языком это значит отсутствие необходимой физической нагрузки, поэтому проводя время с новорожденным карапузом или выполняя работу по дому, старайтесь давать как можно больше нагрузки на мышцы.

Даже обычное ношение ребенка в кенгуру будет отличным упражнением для женщины. Во время этого несложного процесса укрепляется осанка, мышцы спины, брюшные мышцы. Можете изменять положение малыша — посадите его спереди, потом сзади. Это обеспечит нагрузкой разные группы мышц. Такие несложные рекомендации помогут уже к 6 месяцу жизни сбросить достаточно лишних килограммов, чтобы чувствовать себя счастливой и красивой молодой мамой.

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РОДОВ ОСТАЕТСЯ ЖИВОТ И КАК ПОДТЯНУТЬ ЕГО ДО ПРЕЖНИХ ОБЪЕМОВ

Чтобы живот после родов вернулся в прежнюю форму, необходимо дать организму какое-то время. Большой живот после родов будет неприятным сюрпризом для всех женщин. Малыш уже родился, мирно сопит в кроватке, а живот остался таким же большим. Почему после родов остается живот? Еще и такой мягкий, круглый, большой. Он создает вид, будто вы находитесь на 6 месяце беременности. У некоторых женщин могут быть растяжки и продольная темная полоса на животе. Мамочкам, которые прошли через кесарево сечение, на память остается хирургический шов. Как же подтянуть живот после родов быстро и эффективно?

Начнем с того, что это зависит от вашей конституции, физической активности, генетики и прибавки в весе. Быстрее всего худею те женщины, которые стали мамами впервые. Если после вторых или даже третьих родов остался большой живот, то избавиться от него будет сложнее. Также если вы кормите малыша грудью, то придете в форму быстрее.

Итак, наберитесь терпения. Ваш живот растягивался на протяжении 9 месяцев. Матка вмещала малыша, представьте, какого размера она была. Понадобится не меньше времени, чтобы живот вновь стал плоским и красивым. Грудное вскармливание в первые месяцы после родов является отличным помощником. Когда молоко вырабатывается, сгорают дополнительные калории в организме женщины. Сам процесс кормления грудью провоцирует мышечные сокращения, которые рождают нагрузки на все тело.

Для того, что выбрать наилучшие способы, чтобы убрать большой живот после родов, давайте разберемся, какие физиологические процессы происходят в организме женщины.

Мышцы живота были растянуты, необходимо привести их в дородовое состояние с использованием физических нагрузок. Это позволит избавиться и от излишнего жира, который был необходим на этапе беременности для дополнительной защиты плода. Растянутая матка также является причиной того, что после родов остался большой живот. Даже худенькие мамы замечают как увеличился живот после родов, хотя лишний вес у них отсутствует. Матка полностью придет в первоначальное состояние спустя пару месяцев после родов. просто переждите этот период.

Растянутая кожа на животе тоже не радует женщину. Победить свойства эластичности человеческой кожи никто не в силах. Ваш животик вместил в себя малыша, поэтому волей-неволей, но он значительно растянулся. Чтобы вернуть плоский живот после родов, потребуется немало сил и упорства.

Итак, два необходимых условия формирования красивого живота после родов: уменьшение количества жиров в рационе и систематические упражнения для подтяжки живота.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ОТ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ (ФОТО ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ)

Плоский живот после родов — это не подарок природы, а результат долгой и упорной работы над своим телом. Хотя многие уверены, что плоский живот должен появиться сам по себе. После 9 месяцев беременности и долгих часов родов женщины хотят получить отдых, беззаботное время для расслабления и отдыха. Но они сталкиваются с утомительными заботами о малыше, на физические упражнения для живота после родов просто не остается времени и сил. Но ведь без них вернуть былую красоту фигуре невозможно.

Многие задаются вопросом, сколько времени должно пройти сразу после родов, чтобы можно было приступать к упражнениям? Первый месяц после родов врачи запрещают любые физические нагрузки. Матка в это время еще не сократилась до прежних размеров. Если ваши роды проходили без осложнений, то начинайте первые тренировки через полтора месяца после родов. Это время идеально подходит как для тренировки живота, так и для интимной зоны.

Если вы столкнулись с осложнениями при родах, то подтяжка живота должна начаться несколько позднее. После кесарева сечения вернуть животик на место сложнее. Подождите два месяца, во время которых шов заживет, а нитки рассосутся. Во время тренировок постарайтесь уделять больше времени на нижний пресс, тогда послеоперационные складки выровняются.

Упражнение “Сумка”
Эти упражнения для живота после родов начинаются с того, что вам надо представить, что под вами находится сумка. Захватите своим чревом ручки этой воображаемой сумки и попробуйте приподнять ее над полом. Держите ее в таком состоянии на протяжении пары минут. Попробуйте приподнять сумку еще выше и задержитесь в этом положении. Повторяйте упражнение несколько раз.

Упражнение “Лифт”
Подтяжка живота неотделима от проработки мышц интимной зоны, поэтому обратите внимание на упражнение Лифт. Представьте, что ваше лоно внизу живота – это шахта лифта. Затем начинайте подъем от входа вверх, к шейке матки, как бы по этажам. Зажимайте разные отделы влагалища, двигаясь вверх. Когда оно сжато по всей длине, начинайте его медленно расслаблять от шейки к выходу. После того, как вы спустились на нижний этаж, чуть выпятите наружу.

Упражнения, чтобы убрать живот и приобрести красивую талию на фото, представлены ниже, в том числе и популярные упражнения Кегеля. Для их выполнения поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы. В момент напряжения старайтесь сжать ягодицы и интимную зону как можно сильнее.

Другие упражнения для живота выполняются из положения лежа на спине. Сцепите руки за головой и поднимайте лопатки и верхнюю часть тела, ноги в это время сгибаются и колени подтягиваются к груди. Выпрямите левую ногу и оставьте ее на весу. Коленку правой ноги подтяните к противоположному локтю. Поменяйте ноги. Выполните несколько подходов по 10 повторов.

КАК ПОДТЯНУТЬ ДРЯБЛУЮ КОЖУ ЖИВОТА И УБРАТЬ РАСТЯЖКИ ПОСЛЕ РОДОВ

После родов первая неделя для молодой мамы — это огромный стресс. Часто после родов болит живот, появляются растяжки на животе после родов, дряблый живот женщины тоже не повышает настроение молодой мамочке.

Боли в животе могут быть из-за налаживания процесса мочеиспускания. Возможно жжение или саднящая боль, но со временем эти симптомы прекратятся. Чтобы ускорить процесс выздоровления, придерживайтесь несложных рекомендаций:

справляйте малую нужду стоя, чтобы усилить мочеток;

если у вас наложены родовые швы, то лейте на них теплую воду, которая снимет боль;

обработка швов зеленкой ускорит заживление.

Если у вас схваткообразные боли, то это может говорить о процессе сокращения матки. Это абсолютно нормальное явление. Врачи воспринимают такие жалобы положительно. Если после родов болит живот, это говорит об усиленном кровотоке, в кровь женщины также поступает большое количество окситоцина, ответственного за маточные сокращения. Если ребенок на грудном вскармливании, то уровень окситоцина будет еще выше. Матка эффективно сокращается и избавляется от кровяных сгустков. Таким образом, матка приходит в обычное дородовое состояние.

Растяжки (или стрии) на животе после родов можно назвать общей проблемой всех женщин после беременности. Устранение растяжек потребует времени. Кожа на животе сразу после родов не порадует вас своим внешним видом, но в результате работы над собой область талии вернет былую красоту.

Подойдите к проблеме комплексно. Такой вариант позволит добиться максимально эффективных результатов. Чтобы подтянуть кожу живота после родов, выполняйте следующие действия:

постарайтесь избавиться от лишнего веса;

работайте над улучшением кровообращения в зоне живота;

выведите из организма токсины и шлаки;

обратите внимание на упругость кожи;

позвольте коже насытиться кислородом, необходимыми витаминами и водой.

Даже домашние средства помогут вам убрать обвисший живот. Эти манипуляции не потребуют больших затрат, но дадут явный результат.

Начнем с ароматического массажа живота, который уменьшит шанс появления растяжек после беременности. Лучше всего от растяжек помогают такие масла, как касторовое, миндальное, масло авокадо и витамин Е в форме масла. Многие женщины выбирают оливковое масло как эффективное средство для удаления стрий. Просто втирайте масла в места растяжек и вы скоро увидите первые результаты.

Богатый источником белка являются яйца. Перед приемом ванны взбейте яйцо и нанесите его на зону растяжек. Укройте слоем целлофана и теплым полотенцем, оставьте на полчаса.

Экстракт Алоэ Вера тоже славится своим свойством уменьшать растяжки. Просто нанесите смесь геля Алоэ Вера, масла печени трески на растянутую область живота.

Питание тоже играет не последнюю роль в обретении стройной фигуры после родов. Старайтесь включать в рацион овощи, фрукты и ягоды. Особенно полезными будут розовый картофель, клюква, фасоль, яблоки, чернослив, клубника, смородина. Они восполнят недостаток витаминов А, В, С, Е.
Физические упражнения являются обязательной составляющей процесса похудения, особенно после родов. Желательно использовать специализированный комплекс на мышцы живота.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЯНЕТ ЖИВОТ И МУЧАЮТ БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ

Если после родов у вас болит низ живота, это говорит о естественных физиологических процессах в организме женщины. Боли внизу живота и в промежности могут быть в течении нескольких дней, особенно в тех местах, где проходил ребенок. Внутренние слои тканей могут быть повреждены или растянуты. Такие боли вполне нормальны, как и то, что микротрещины в этот период заживают. Уже к концу первой недели боли внизу живота после родов практически пройдут.

После родов могут обостриться желудочно-кишечные заболевания. В этом случае молодая мама тоже может жаловаться на то, что у нее болит внизу живота после родов. изменение рациона тоже может приводить к спастическим болям в гастродуоденальной области. В этом случае боли в животе уменьшатся в результате корректировки питания и замены продуктов.

После родов часто болит низ живота и в случае эпизиотомии или наличии разрывов. Операционные швы могут болеть. Боль может быть как локализованной, так и распространяться по всей брюшной области. Как только швы станут срастаться, боль пройдет. После кесарева сечения во многих случаях тянет живот на протяжении долгого времени. Следите за состоянием шва, и скоро ваше состояние улучшится.

После выскабливания боли носят стойкий характер. Но эта процедура просто необходима в некоторых случаях. Эндометрит тоже может вызывать боли в животе, но в этом случае необходимо срочное обращение к врачу. Эндометрит представляет собой воспаление выстилающего слоя матки – эндометрия. Чаще всего воспаление возникает после абортов, при естественных родах риск воспаления минимален.

КОГДА ПРОПАДЕТ ПОЛОСА НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Темная полоска на животе привлекает много внимания молодых мамочек. Кто-то пробует по полосе определить пол будущего ребенка. Например, наличие полоски говорит о появлении сына. Если полосы нет, то будет дочка. Но не стоит доверять этим мифам. Исследования подтвердили, что на эту полосу не влияет пол ребенка.

Полоска на животе после родов появляется из-за гормональных изменений будущей мамы. У кого-то эта полоса еле заметна, у других она яркая и четкая. Такой же механизм действует и на потемнение околососковых кружков у беременных женщин. Чаще всего эта полоса появляется после седьмого месяца беременности, когда концентрация гормонов в организме женщины максимальна. Форма и расположения полосы индивидуальны. Иногда он может проходить через весь живот, иногда только ниже пупка.

Полоса на животе после родов исчезнет сама в течении нескольких месяцев. иногда она может остаться на теле мамочки на более длительный период, но постепенно все равно исчезнет. Кроме терпения не существует других способов, как ускорить этот процесс.

Вопрос о том, как восстановить живот, является индивидуальным. Форма живота зависит как от состояния мышц брюшной области, так и от толщины жирового слоя. Нормальным состоянием принято считать, когда брюшная стенка совсем немного выпячивается, а живот в это время остается плоским. Когда проходит живот после родов зависит от слабости мышц брюшного пресса. Недостаточно проработанные мышцы приведут к выпяченному или отвислому животу. Повысить тонус мышц возможно при помощи физических упражнений: поднимание и опускание ног при напряженном прессе, сгибание и выпрямление, перекрестные, круговые движения ногами и т. п. Такие приемы укрепят нижний отдел мышц брюшного пресса.

Советы о том, как восстановить живот, сводятся к комплексу упражнений. В первое время после родов занимайтесь только несложными упражнениями, потом со временем можно перейдите к более активным нагрузкам.

Водный массаж живота является отличным способом работы над фигурой. Делайте его каждый раз во время принятия ванны или душа. Такой массаж заряжает энергией, тонизирует, бодрит. Используйте прохладную воду. Струю из душа направляйте на живот и далее двигайтесь по часовой стрелке. Меняйте силу напора время от времени.

Щипковый массаж живота поможет разгладить кожу и повысить ее тонус. Несколько рекомендаций для проведения массажа представлены ниже.

Расслабьтесь, лежа на спине. Слегка приподнимите кожу на животе, выполняя легкие пощипывания. Двигайтесь по часовой стрелке. Щипайте все интенсивнее с каждым кругом. Кожа должна покраснеть. В конце массажа возьмите махровое полотенце и разотрите живот почасовой стрелке. Хорошо будет нанести на живот перед массажем специальный крем или массажное масло.

Самомассаж тоже становится все более популярным. Лучше проводите его до гимнастики. Так мышцы будут более расслаблены, а значит, влияние физических упражнений увеличится. Постукивайте по животу легонько пальцами. Двигайтесь по часовой стрелке. Все движения должны быть приятными и легкими. Не надавливайте сильно на область живота. Но старайтесь делать массаж с усилием, чтобы увидеть эффект. Пальцами обеих рук делайте быстрые надавливающие движения. Пусть манипуляции будут энергичными, но легкими. Перемещайте руки исключительно по часовой стрелке. После этого поставьте обе руки ребрами ладоней внизу живота. Совершайте руками быстрые колебательные движения. Расслабьте живот и позвольте ему свободно колыхаться.

Одним из самых эффективных способов массажа признают медовый массаж. Такой вид массажа не только сделает вас стройнее, но и сможет вывести из организма шлаки, токсины. Кожа станет более упругой и эластичной, проявления целлюлита уменьшатся.

Для массажа достаточно двух чайных ложек масла. Добавьте к меду эфирные масла, но не более пары капель на 1 ложку. Массаж выполняется несложно. Нанесите мед на ладони и выполняйте массажные движения и похлопывающие. Мед постепенно загустеет и будет прилипать к кофе, что создаст эффект вакуумного массажа. Скоро вы увидите, как из пор выделяется белое вещество. Это будут выходить вредные шлаки. Вымойте руки и продолжите массаж. Общая продолжительность должна составлять около 10-15 минут. После массажа примите теплый душ, чтобы смыть мед и токсины.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Беременность после ЭКО и после лапароскопии

вернуться на Главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

как избавиться в домашних условиях

Многие женщины обнаруживают после рождения ребенка наживоте, груди ибедрах растяжки. Унекоторых они становятся заметны еще вовремя беременности. Сами посебе эти шрамы невредят здоровью, номогут причинить невыносимые моральные мучения молодой женщине, вплоть допогружения вглубокую депрессию совсеми вытекающими последствиями. Вэтой статье собраны и детально рассмотрены все возможные способы, как убрать растяжки наживоте после родов, которые 100 % работают.

Что делать срастянутой кожей наживоте после родов

Причины возникновения послеродовых растяжек (стрий) могут быть следующие:

• Резкое увеличение веса беременной женщины заотносительно короткий промежуток времени. Кожа неуспевает растягиваться забыстро растущим животиком ивнутренний слой эпидермиса лопается, в результате чего образуются растяжки.
• Изменение гормонального фона женщины вовремя беременности ироды также оказывают негативное влияние накожу. Она теряет свою эластичность.
• Наследственная предрасположенность, атакже нехватка витаминов имикроэлементов вовремя беременности.

Почти80 % женщин сталкиваются с проблемой стрий, некоторым повезло больше ирастяжки уних появились небольшие иеле заметные, другим— менее: полоски растянутой кожи могут быть достаточно глубокими иярко выраженными. Также растянуться кожа может набедрах иягодицах. Однако наиболее подвержен растяжению живот женщины.

Глубоко выраженные растяжки

Есть несколько вариантов, как убрать растяжки наживоте после родов:

• вдомашних условиях;
• втренажерном зале;
• методом лазерной косметологии.

Как быстро можно убрать растянутый живот

Время, которое может понадобиться для приведения кожи живота вподтянутый вид, зависит отсостояния эпидермиса, гормонального фона, возраста женщины, атакже отвозможности ижелания проводить необходимы процедуры ивести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Всреднем растяжки становятся менее заметными втечение года после родов.

После года уходят растяжки

Послеродовые растяжки наживоте: как убрать вдомашних условиях

Помнению врачей, вдомашних условиях полностью избавиться отэтих неприятных шрамов неудастся, ноихможно сделать практически незаметными. Для этого необходимо придерживаться нескольких простых правил:

• Необходимо уделять серьезное внимание питанию. Врационе женщины обязательно должны преобладать продукты, содержащие белки, цинк, витамины А, Е, С. Это яйца, мясо, нежирные сорта рыбы, разнообразные фрукты иовощи. Они способствуют омоложению эпидермиса, стимулируют выработку коллагена, который отвечает заупругость кожи.
• При борьбе срастяжками очень важно наладить водный баланс ворганизме. Вдень необходимо выпивать неменее1,5-2литров воды.
• Весьма эффективно работают икосметологические процедуры вдомашних условиях.

Для заметного результата следует ежедневно или через день проводить следующий комплекс процедур. Начинать рекомендуется со скраба для проблемных участков тела, приобретенного вмагазине или сделанного самостоятельно сиспользованием молотого кофе или сахара. Далее необходимо массажировать проблемные зоны смаслами, такими как апельсиновое, миндальное, оливковое, в течение15-20 минут.

Обратите внимание! После массажа рекомендуется нанести крем отрастяжек, который продается ваптеке или специализированных магазинах, либо приготовить его вдомашних условиях, например, сиспользованием мумие. Рецепты без труда можно найти в интернете.

Идеальные упражнения для растянутого живота втренажерном зале

Напервый взгляд, растянутость кожи ифизические упражнения несвязаны между собой. Однако именно они способны удалять растягивание кожи. При выполнении определенных упражнений кровь приливает впроблемные зоны инасыщает клетки эпидермиса кислородом, что положительно влияет наэластичность кожи. При регулярных занятиях кожа уплотняется, приобретает тонус, и растяжки постепенно становятся незаметными.

Для растянутого живота идеально подходят упражнения, прорабатывающие мышцы пресса, так называемые кранчи.

Исходное положение: лежа наковрике спиной, ноги согнуты вколенях, ступни плотно прижаты кполу. Руки, согнутые влоктях, заведены заголову.

Спорт зал

Выполнение: необходимо приподымать плечи исмаксимальным усилием сокращать мышцы пресса. Грудь должна стремиться к коленям. Для начала достаточно выполнять 3подхода по12-15 раз.Когда упражнение станет даваться легче, можно увеличить количество подходов и/или количество повторений.

Важно! Регулярно заниматься втренажерном зале можно неранее чем через2-3месяца после родов.

Как удалить растяжки вклинике лазером

Если прошло несколько лет, арастяжки все еще видны ибеспокоят женщину, удалить ихможно операционным способом. Ноприбегать коперационному вмешательству стоит только вкрайних случаях.

Существует альтернативный способ удаления растяжек. Это процедура лазерной косметологии. Она практически безболезненная и на сегодняшний день является наиболее действенным методом. Представляет собой непосредственно воздействие лазерного луча на проблемный участок кожи.

Справка! Лазер обладает уникальной способностью ускорять регенерацию клеток, стимулировать процессы восстановления тканей.

Лазер проникает вкожу на1мм, разрушая соединительную ткань только внеобходимых местах, изапускает процесс деления клеток. Поврежденные участки заменяются новым эпидермисом. Стрии постепенно исчезают.

Удаление растяжек лазером — действенная ипопулярная процедура. Ееосновные преимущества:

• Быстрый результат посравнению сдругими методами. Улучшения заметны уже через одну неделю, аполное исчезновение растяжек происходит втечение полугода.
• Безболезненность.
• Отсутствие неприятных последствий.
• Незначительная инвазия (неглубокое проникновение вткань).
• Отсутствие реабилитационного периода.

Важно! Процедура удаления растяжек лазером применима для любого типа кожи иналюбом участке тела.

Как ипри любой косметологической процедуре, имеется ряд противопоказаний для проведения лазерной процедуры:

• Беременность илактационный период.
• Любые проблемы или заболевания кожи, втом числе незначительные повреждения кожных покровов.
• Почечная недостаточность.
• Инфекционные заболевания.
• Индивидуальная непереносимость.

Кроме того, за2недели доипосле данной процедуры нерекомендуется загорать ипосещать солярий.

Внимание! После родов нестоит сразу торопиться налазерное удаление. Если стрии еще свежие иимеют красный цвет, ихможно эффективно убирать специальными кремами имазями.

Советы опытных врачей и тренеров

Рекомендуется даже при отсутствии противопоказаний идругих болезней перед лазерной процедурой пройти обследование и проконсультироваться утерапевта идерматолога.

Иглавный совет отврачей молодым женщинам: ненадо бояться рожать, никакие послеродовые стрии несмогут затмить счастье материнства, тем более, что есть много способов, как можно убрать растяжки наживоте после родов, втом числе ивдомашних условиях.

Тренеры советуют регулярно плавать в бассейне, чтобы вернуть тонус не только коже, но и мышцам живота.

Растяжки в большинстве случаев— нормальное явление, вызванное физиологическимипричинами. Чем раньше родившая женщина приступит к их устранению, тем быстрее кожа приобретет тот вид, который был до рождения малыша.

Как убрать живот растянувшийся после родов

Как избавиться от живота после родов и почему он стал растянутым — причины и упражнения

Рождение ребенка для каждой женщины — незабываемый момент в жизни. Однако не только радость появляется в душе любой женщины с появлением маленького чуда в доме.

Не даром медики и психологи в открытую говорят о существовании, так называемой, послеродовой депрессии, когда новоиспеченная мать чувствует себя угнетенной и никому не нужной.

Немалую роль в возникновении такого состояния играет и изменения внешности, с которыми сталкиваются очень многие: здесь и излишняя полноста, хроническая усталость, обвисший живот после родов. Как от этого безобразия избавиться — читайте далее.

Как изменяется внешность

Очень многие женщины сталкиваются с появлением лишних килограммов после девяти месяцев беременности. Это и понятно — растущий организм малыша, живущего в материнской утробе, требовал хорошего питания.

Кроме того, даже после родов мамочка не должна переставать хорошо питаться, чтобы иметь возможность кормить нового члена семьи грудью и давать ему необходимое количество питательных веществ и витаминов.

Именно поэтому — жесткая диета неприемлема в первые месяцы кормления грудью.

Женский организм претерпевает колоссальные изменения во время беременности

Самой «больной» и актуальной проблемой новоиспеченных матерей, пожалуй, становится растянутый и дряблый живот после родов, точнее, лишние килограммы в этой области. Однако, чтобы привести свой животик в норму, нужно сперва определить, что же с ним произошло, ведь малыш уже появился на свет, а пузико исчезло лишь частично, что достаточно неприятно.

Почему после беременности и родов живот становится большим, растянутым и дряблым

Большой живот после родов — явление нередкое, с ним сталкиваются практически все женщины разных возрастов, конституции и комплекции.

Беременность оказывает существенное влияние на человеческий организм, перестраивая и изменяя некоторые процессы, в том числе обмена веществ, дабы сделать пребывание плода в материнской утробе максимально комфортным и безопасным.

Однако не многие роженицы заранее были готовы к тому, что даже после радостного появления малыша на свет, их организм не сразу восстановиться и вернется к первоначальному виду.

Большой живот после родов

Обрати Внимание!

Плоский живот после беременности для многих девушек — должное, а не заслуженное; они просто не готовы к тому, что даже после девяти месяцев беременности и долгих часов родов, вместо беззаботного отдыха придется столкнуться с утомительными заботами о малыше, но еще и физическими упражнениями, которые вернут былую красоту всем частям тела. Увидев, как выглядит живот после родов, многие не просто расстраиваются, но даже впадают в послеродовую депрессию. На самом деле, если после родов что-то осталось, не стоит отчаиваться и паниковать — женщине нужно проявить терпение и заняться физкультурой, и тогда проблема решится достаточно быстро.

Для того, чтобы определить, как избавиться от живота после родов, нужно понять какие физиологические процессы превратили плоских живот в то, от чего многие девушки так сильно расстраиваются.

Живот большой и висит: причина первая

Первой причиной большого животика у женщины после родов становится растянутая матка. Вот почему даже худенькие роженицы после появления малыша на свет с удивлением замечают, что живот висит после родов.

Обвисший живот после родов фото

К счастью, матка полностью сокращается уже спустя несколько месяцев после появления малыша на свет, поэтому этот период просто необходимо переждать. Часто, если девушка до рождения ребенка находилась в отличной физической форме и регулярно занималась физическими упражнениями, утяжка после родов происходит естественным путем после полного возращения матки в нормальное состояние.

Мышцы дряблые: причина вторая

Во-вторых, мышцы живота после родов также растянуты, поэтому приводить в порядок их необходимо физическими упражнениями. Таким же образом нужно избавляться от излишков жировой прослойки, необходимой на этапе беременности для защиты плода.

Жировая прослойка, которая на протяжении всего срока развития малыша в утробе матери увеличивается, к сожалению милых дам, никуда не девается даже после радостного мгновения рождения, поэтому вопрос о том, как восстановить живот можно ассоциировать с вопросом об избавлении от излишков ненужного жира в брюшной области.

Когда исчезнет пузико зависит не только от вашего стремления и трудолюбия в вопросах физических упражнение, но также от особенностей женского организма, о которых мы писали в предыдущем разделе.

Новорожденный весит в среднем 3 или 3,5 килограмма, а его рост составляет 51–54 сантиметра. Конечно же, детки рождаются разными – как меньше, так и больше, при этом, все 9 месяцев до дня своего появления на свет они растут и развиваются в материнской утробе.

Человеческая кожа эластична и легко может растягиваться настолько, чтобы растущий плод легко помещался в животике и был максимально защищенным. Однако кожа на животе после родов не способна мгновенно вернуться в первоначальное состояние — она чрезвычайно растянута.

Растянутый живот после родов — проблема всех женщин, ведь даже обладая идеальной физической подготовкой и здоровьем, девушка может надеяться, что жировая прослойка не испортит ее красоты после рождения малыша, но победить свойства человеческой кожи не в силах никто.

Плоский животик — задача не из легких, требует не только терпения и регулярных упражнение, но также времени, которое понадобится матке для полного сокращения, а также коже живота для приобретения первоначальной формы.

Восстановление и избавление от лишнего

Итак, чтобы сделать плоский и красивый живот, нужно беспрекословно выполнять два правила:

• Уменьшать количество потребляемых жиров
• Регулярно выполнять упражнения для живота после родов

Об этом мы и поговорим далее.

Как укрепить мышцы и избавиться от животика? Сделать ряд упражнений

Восстановление живота после до того состояния, каким он был до беременности, — это регулярные и продолжительные физические упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса. Они помогут не только вернуть живот после родов, но также будут способствовать сжиганию лишних жиров, что положительно скажется не только на фигуре, но и на всем организме в целом.

Чтобы убрать лишнее с животика, необходимо приложить усилия

Важно помнить, что каждое упражнение для живота после родов нужно выполнять плавно и без лишней спешки.

Все мы понимаем, как вам не терпится избавиться от лишнего жира и вновь стать сногсшибательной, но в этом процессе особое значение имеют методичность и постоянство.

Это Важно!

Убрать живот после родов быстро вряд ли получится — однако ускорить этот процесс и сделать живот плоским в кратчайшие сроки — вполне реально!

Из положения лежа вам необходимо закрепить ноги в неподвижном положении, немного согнув их в коленях. Можно положить ноги под диван или кресло. После этого медленно и уверенно поднимаем туловище, забросив руки за голову.

Упражнение необходимо выполнять ежедневно, несколько раз по несколько минут в день. При этом — не спешите и не переусердствуйте, лишняя нагрузка не просто будет бесполезной, но и может навредить.

Второе упражнение: укрепление нижнего пресса

Лежа на полу, медленно поднимаем ноги вверх. Если упражнение кажется слишком сложным, ноги нужно поднимать не слишком высоко, постепенно увеличивая расстояние от пят до пола.

Данное упражнение направлено на укрепление нижнего отдела мышц пресса, однако оно также способствует сжиганию лишних жиров в брюшной области, следовательно, помогает восстановиться.

Третье упражнение

Из положения стоя, ноги на ширине плеч, выполняем наклоны в обе стороны, стараясь дотянуться рукой до пола.

Видео: как сделать живот снова плоским

Все упражнения для живота после родов необходимо выполнять ежедневно на протяжении как минимум 3 месяцев.

При этом, каждое занятие необходимо повторять в течении дня несколько раз, при этом, не нагружая организм чрезмерной нагрузкой.

Не стоит заниматься до полного изнеможения — во-первых, это не принесет должного результата; во-вторых, силы вам еще понадобятся, ведь в доме маленький ребенок, нуждающийся в материнской заботе и уходе.

Источник: http://babyzzz.ru/pregnancy/other-pregnancy/245.html

Как убрать живот после родов

После рождения малыша далеко не каждая женщина сразу же возвращает себе «до беременные» девичьи формы. Живот после родов уже не тот, что был. Обвисшая кожа, растяжки, плохой тонус мышц. В статье будет рассказано о том, как убрать живот после рождения ребенка и подтянуть кожу и мышцы.

Как убрать живот после беременности

Что же испытывает женщина после родов. Конечно, радость материнства, любовь к новорожденному и состояние эйфории. Все бы ничего, но отражение в зеркале радует мало. Плоский животик с подтянутым прессом и гладкой кожей остается у единиц женщин, выносивших малыша.

Что же делать в этом случае? Тренировки, обертывания, диеты, крема. Что поможет?

После рождения ребенка у многих девушек и женщин накапливается большое количество жира в области живота и талии. Это заложено природой и помочь может только ограничение в питании и постоянные физические нагрузки.

Причины появления животика

• Нестабильное эмоциональное состояние. Учеными доказано, что при любых стрессовых ситуациях организм выделяет гормон кортизол. Именно при стрессе происходит отложение жира в области талии и живота.
• Чрезмерно обильное питание. Переедание, еда перед сном, употребление вредной высококалорийной пищи.
• Низкая физическая активность.
• Растяжение брюшной стенки во время беременности.
• Диастаз мышц живота.

Все эти причины в совокупности приводят к изменению состояния живота. Но бороться с эти можно.

Быстро убрать живот после родов удается не всегда. Это тяжелый ежедневный труд.

Как убрать растянутый живот после родов

Как уже было сказано, борьба с ненавистным животом заключается в комплексной работе:

• соблюдение привил здорового питания;
• спортивная нагрузка;
• массаж;
• обертывание;
• увлажнение кожи кремами и маслами;

Рассмотрим подробнее каждый пункт.

Здоровое питание — способ убрать обвисший живот после родов

Говорить развернуто обо всех постулатах здорового питания нет смысла. У женщины с младенцем на руках просто не будет времени для их соблюдения.

Просто молодой мамочке следует отказаться от жирной пищи, копченостей, консервов, калорийной выпечки, сладких напитков, майонеза, соусов. Следует включить в меню каши, овощи, несладкие фрукты, зелень, белок в виде мяса и рыбы.

Если женщина кормит грудью, ей все равно придется соблюдать определенную диету.

Спортивные упражнения — убрать живот после родов можно

Оптимальным вариантом решения проблемы будет поход в спортивный клуб и работа с тренером. Проанализировав ваши ресурсы и состояние здоровья, тренер подберет необходимую программу и даст рекомендации по питанию. Но не всегда есть время и деньги на это. Поэтому заниматься можно и дома.

Очень хороший результат в уменьшении живота и формировании талии дает обруч или хула-хуп. Крутить его надо ежедневно. Чем тяжелее будет обруч, тем лучше. Предварительно можно сделать обертывание пленкой. Так упражнения дадут больший результат.

Для сжигания жира необходимы кардио нагрузки в сочетании с силовыми тренировками. Одни лишь упражнения на пресс результата не дадут. В интернете есть масса фитнес-тренировок (тренировки Джиллиан Майклз, фитнес с Дениз Остин).

Если совсем нет времени, то помогут прогулки с коляской на свежем воздухе. Можно использовать специальные шорты-сауну для похудения, обернуться пищевой пленкой, тепло одеться. Так процесс сжигания жира будет идти быстрее. При прогулках происходит насыщение организма кислородом, а он, как известно, способствует сжиганию жира.

Убрать живот после родов— фото упражнений

Массаж — способ №1 убрать дряблый живот после родов

Многие относятся скептически к массажу, как способу избавления от живота. Напрасно. При правильной технике проведения процедуры, совмещении ее с обертываниями, правильным питанием и питьевым режимом, с животом можно распрощаться за 10–15 сеансов.

Речь идет не об обычном массаже мышц, а об антицеллюлитном массаже с использованием разогревающих кремов, банок.

Важно выбрать хорошего массажиста с действующим сертификатом и опытом работы. Процедура массажа достаточно болезненная. После нее могут оставаться синяки, тело может болетьтак как массажист воздействует на отложения достаточно сильно, чтобы разбить их, вывести лишнюю жидкость. Но результат стоит того.

Обертывание — как убрать обвисший живот после родов

Обертывание можно проводить как самостоятельную процедуру, так и в комплексе с массажем. Есть несколько разновидностей обертывания: горячее и холодное. Суть процедуры заключается в воздействии на кожу и подкожные слои составом смеси.

Это может быть голубая глина, кофе, шоколад, мед и соль, горчица. Главное — выбрать оптимальный вариант для вас, протестировать кожу на отсутствие аллергии и убедиться в безопасности процедуры для ребенка и женщины (если мама кормит грудью).

Обертывание сделает кожу нежной и гладкой. К тому же, процедура поможет расслабиться.

Увлажнение и питание кожи

Ухаживать за кожей живота и груди необходимо уже в начале беременности. Многие ленятся или надеются, что растяжки и дряблость обойдут их стороной. Но нет никаких гарантий. У некоторых стрии появляются на 4–5 месяце беременности, у других — за несколько дней до родов.

Предугадать невозможно. Самый элементарный уход — это увлажнение кожи специализированными кремами и маслами против растяжек. Как правило, они не содержат вредных аллергенных компонентов и разработаны специально для беременных.

Если нет средств на специальную косметику, можно пользоваться обычным оливковым маслом.

Убрать живот после родов — отзывы

Проблема избавления от обвисшего живота и кожи волнует многих. Как убрать живот после родов, форумы просто переполнены обсуждением вопроса.

Лариса (27 лет): «Живот появился после рождения сыночка. Еще и растяжки по всему животу. Делала обертывания с медом и кофе, занималась бодифлексом. Пока живот еще не ушел, но уменьшился».

Полезный Совет!

Аня (21 год): «У меня живот не обвис, но вот растяжки по груди и бокам. Не знаю, что и делать».

Вика (37 лет): «У меня уже третьи роды. До и во время беременности ежедневно пользуюсь специальным кремом от растяжек. Мажу на все тело и втираю. Первые два раза помогло. Посмотрим, что в это раз будет. Все-таки уже немолодая».

Убрать живот после родов — видео эффективного упражнения

Источник: http://VesDoloi.ru/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov

Как быстро убрать живот после родов, что можно делать в домашних условиях?

Рождение ребенка – событие важное и счастливое. Однако радость материнства часто омрачается переживаниями по поводу изменившейся не в лучшую сторону фигуры. На самом деле это проблема разрешимая. Как можно достаточно быстро убрать растянувшийся живот после беременности? Понадобится комплексный подход.

К сожалению, женщинам приходится жертвовать своей красотой ради будущего потомства. В процессе беременности набирается лишний вес, появляются растяжки. Самой проблемной частью тела, на которой сильнее всего отражаются последствия родов, является живот. Именно его сложнее всего вернуть в прежнюю форму.

Возможно ли быстро убрать живот после родов? Ради благополучного протекания беременности организм накапливал жировую прослойку, под воздействием внутрибрюшного давления мышцы живота растягивались, чтобы дать возможность разместиться плоду. Для этого понадобилось 9 месяцев, поэтому не стоит рассчитывать на то, что обратный процесс будет протекать намного быстрее. Но, предпринимая ряд различных действий, можно его ускорить.

Скорость восстановления зависит от:

• генетической расположенности;
• прежнего типа фигуры;
• физической активности;
• питания;
• количества набранного за время беременности веса;
• кормления грудью.

Если у женщины это была первая беременность, за все время она набрала не более 15 кг и кормит грудью, возвращение в былую форму произойдет гораздо легче и быстрее.

Как быстро убрать живот после родов?

Убрать живот кормящей маме помогут после родов необременительные упражнения, правильное питание, а также косметические процедуры. В первые недели заниматься физкультурой еще нельзя, поэтому все внимание сконцентрируйте на коррекции рациона.

Питание для похудения

От питания скорость возвращения себя в форму зависит непосредственным образом. Кормящим мамам убрать жир на животе после родов будет легче, поскольку они и так соблюдают некоторую осторожность в еде, чтобы избежать возможных аллергических реакций у малыша. Кроме того, грудное вскармливание помогает сжечь около 500 ккал в день.

Не стоит в период лактации садиться на жесткую диету: младенцу должно хватать питательных веществ. Но постарайтесь исключить из рациона сладкое, мучное, жареное и копченое, все свое внимание уделите, в первую очередь, белковой пище и растительной.

Режим питания тоже очень важен. Ешьте часто, но размер порций урежьте – это поможет ускорить обмен веществ. Утром старайтесь есть больше, чем вечером. Пейте больше жидкости.

Упражнения для возвращения в норму

Чтобы убрать живот после родов в домашних условиях, нужно обязательно выполнять физические упражнения. Если все прошло без осложнений, приступать к занятиям можно минимум через месяц. Поначалу это может быть любая двигательная активность – например, прогулка с коляской или уборка дома. После можно постепенно приступать к легким тренировкам. Особенно полезны будут следующие упражнения:

• дыхательные: лежа на спине, втягивайте живот, а затем с силой выталкивайте;
• на пресс: лежа на спине с согнутыми в коленках ногами, поднимайте корпус до жжения в животе. Старайтесь увеличивать число повторений;
• планка: лягте на живот, руками упритесь в пол. Поднимитесь над полом, чтобы точками соприкосновения были только предплечья и пальцы ног. Зафиксируйтесь в этом положении на несколько минут;
• приседания: прижмитесь спиной к стене, ноги отведите вперед, расставьте на ширину плеч. Скользите по стене вверх и вниз;
• хула-хуп.

Выполнять некоторые упражнения вы можете, держа на руках ребенка, – так будет еще эффективнее.

Косметика в помощь

Что еще рекомендуется делать после родов, чтобы убрать живот? С самых первых дней можно использовать различные косметические средства для подтягивания дряблой кожи и избавления от растяжек. Втирайте в кожу миндальное масло, жожоба или оливковое, регулярно делайте скрабирование.

Некоторые врачи советуют носить послеродовый бандаж, помогающий укрепить мышцы живота. Существует также специальный пластырь для ускорения обмена веществ.

Кроме этого, можно прибегнуть к миостимуляции, различным обертываниям и поясам с эффектом сауны, которые будут особенно действенны вместе с физическими упражнениями.

Источник: http://AboutBody.ru/kak-byistro-ubrat-zhivot-posle-rodov-chto-mozhno-delat-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать дряблость живота после родов

Женщина была создана природой как воспроизводитель потомства. Для нее это первостепенный процесс в жизни.

Во время беременности женское тело готовится к родам, причем нередко это сопровождается жировыми подкожными отложениями. В это время кожа женщины существенно растягивается в области живота.

После рождения малыша пропорции роженицы заметно уменьшаются, но при этом кожа становится дряблой и растянутой, что доставляет непреодолимый дискомфорт большинству женщин. Но эта проблема решается, и мы расскажем, как именно.

Рекомендации для новоиспеченных мам

Существует несколько способов, помогающий восстановить кожный покров в области живота после родов, придав ему упругости. Не стоит полагать, что добиться этого просто и быстро. Данный процесс отнимет немало времени и заставит физически поднапрячься.

Чтобы устранить дряблую кожу, следует воздействовать на нее локально, увеличивать тонус мышц, следить за здоровьем эпидермиса как внутри, так и снаружи. Не стоит устранять дряблую кожу сразу же после выписки из роддома. Если новоиспеченная мама кормит малыша грудью, любые физические нагрузки в этот период для нее нежелательны, поскольку так можно причинить вред себе и крохе.

Побороть некрасивую кожу живота можно при помощи кремов, гелей, мазей, но они проникают в кожу, в кровь, а затем и в грудное молоко, что для малыша не совсем приемлемо. Лучше начать процедуры по устранению нежелательных дефектов спустя пару месяцев после родов.

Советы по устранению дефектов кожи

Полноценное правильное питание

Чтобы сохранить и вернуть упругость живота, можно соблюдать такую диету, которая не исключает продукты питания, содержащие жир. Если не употреблять в рацион жиры, эластичность кожи существенно снизится. Кондитерские изделия в данном случае стоит забыть. Необходимо употреблять елок, большое содержание которого находится в мясе, рыбе, яйцах.

Помимо этого, организму необходимы витамины. Увлажнительный эффект для кожного покрова обеспечат продукты питания с содержанием витаминов А, В, Е.

Человеческий организм состоит на 70% из жидкости, которая необходима для восстановления состояния живота женщины осле родов. Не стоит употреблять чрезмерное количество кофе и крепкого чая, лучше восполнять организм простой водой без газа. Исключите алкоголь.

Для того чтобы привести в тонус абсолютно все мышцы тела, стоит заняться плаваньем. Проблемные участки бедер и живота уйдут стократ быстрее, если вы будете регулярно посещать бассейн.

Походы в парилку помогут улучшить кровообращение, вывести вредоносные токсины из организма, улучшить вещественный обмен и поспособствуют сжиганию жиров.

Очистить кожу можно при помощи самодельного скраба. Рецепт довольно рост: кофейная гуща и щепотка мелкой соли. На протяжении 2-3 недель такие процедуры помогут достичь желаемого результата.

Обрати Внимание!

Проблемную кожу живота можно обвертывать глиной, грязями, водорослями. После скраба любой выбранный продукт наносится на чистую кожу, а поверх обвертывается пищевой пленкой. Если не возникает аллергических реакций, такие процедуры можно повторять через день.

При помощи специального роликового массажера можно устранить проблемные зоны в области живота. Данные упражнения эффективнее всего проводить после распаривания.

• Обработка кожи большим количеством детского крема.

Чтобы избавиться от дряблого живота, достаточно выполнять вышеперечисленные рекомендации.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/poslerodovoy-period/kak-ubrat-dryablost-zhivota-posle-rodov.html

Как убрать живот после родов в домашних условиях

Большинство женщин после родов переживают настоящую эйфорию от своего материнства. Но море приятных и таких долгожданных эмоций может омрачить обвисший животик. Этот внешний дефект заставляет женщину чувствовать себя не комфортно. Считается, что после родов, женский организм перестраивается на новый лад, в нем происходят различные гормональные, а в результате, и внешние изменения, в результате которых встает вопрос как убрать живот после родов в домашних условиях за короткий срок?

Ответить на этот вопрос может данная статья. Здесь молодые мамы смогут узнать все тонкости послеродового похудения. Женскому вниманию будет представлен целый комплекс процедур и упражнений, которые направлены на сжигание жира в области живота. Кроме различных физических упражнений, вы сможете узнать о действенных косметологических процедурах, которые одновременно сжигают лишние килограммы и подтягивают кожу. Все представленные рецепты не требуют больших финансовых вложений или знаний. Главное – это иметь желание стать стройнее и подтянутей. Станьте самой красивой мамой для своего малыша уже через 2-3 месяца после родов!

Содержание статьи

Почему обвисший живот не восстанавливается

Организм после родов испытывает глобальную перестройку, так как все 9 месяцев он функционировал совсем по другой системе. Он работал для двоих, накапливал жировые отложения, следил за иммунитетом и т. д.

Это важно! Первые 2 месяца после родов женщина будет наблюдать слишком обвисший живот, так как матка еще не вернула свои прежние размеры.

Жир в области живота скапливался не просто так, ведь он выполнял защитную функцию для плода.Брюшные мышцы растягивались с каждым месяцем, что позволило малышу комфортно развиваться в утробе матери. 9 месяцев вместе с мышцами живота растягивалась и кожа, поэтому восстановить прежнюю форму будет нелегко. На этот процесс может уйти времени от 3 до 12 месяцев.

Скорость восстановления живота кормящей мамы зависит от многих факторов:

• гормонального баланса,
• наследственности,
• количества набранных килограмм за период беременности,
• наличия физической активности (пеших прогулок, посещений тренажерного зала, каждодневной зарядки),
• употребления достаточного количества воды,
• наличия сбалансированного правильного питания,
• применения различных косметологических процедур (массаж, обертывание).

Все эти факторы по-разному, но влияют на скорость восстановления организма после родов. Женщина, которая хочет быстро восстановить свою форму и подтянуть живот, должна понимать, что на это пойдет немало времени и сил. Природа обеспечила ей запас жира, который в случае стресса, смог бы защитить малыша.

Как убрать живот после родов дома

С чего начать процесс «подтяжки» живота? Прежде чем приступать, нужно запомнить, что любые физические нагрузки, например, качание брюшных мышц живота, можно делать только спустя 8 недель после родов. За этот период матка должна полностью восстановиться и обрести естественные размеры.

Важно! Те женщины, которым делали кесарево сечение, в первую очередь должны забыть о поднятиях тяжестей и активных нагрузках на низ живота.

Существует мнение, что те мамочки, которые кормят грудью, не смогут быстро снизить свой вес после родов. Прислушиваться или нет к этому мнению – это дело каждой женщины. Все зависит от организма и наследственности. Одни сбрасывают лишние килограммы через месяц, а другие мучаются на протяжении 1-2 лет. Но ускорить процесс подтягивания брюшных мышц живота способна каждая новоиспеченная мамочка.

Коррекция питания

Этот процесс нужно начинать с пересмотра своего питания. Большинство представительниц прекрасного пола человечества после родов продолжают баловать себя различными вкусностями:

• кондитерскими изделиями (конфеты, печенье, торты, мороженое, шоколад),
• сдобными изделиями из пшеничной муки (белый хлеб, макароны, булочки),
• сладкие газированные напитки,
• и т.д.

Конечно, такой рацион после родов женщина может себе позволить только в том случае, если она не кормит малыша грудью. Такая «вкусная», но бесполезная еда, может принести вред не только ей, но и маленькому крохе.Ни для кого не секрет, что при грудном вскармливании мамочке нужно придерживаться диеты, если она не хочет, чтобы ее чадо стало обладателем аллергии или диатеза. Но те женщины, которые не кормят малыша грудью, должны строго пересмотреть свой рацион.

Чтобы убрать живот после родов в домашних условиях нужно употреблять белковую пищу. Из каждодневного меню нужно исключить большое количество жира и углеводов.

Рацион молодой мамы, которая хочет избавиться от растянутого брюшка, должен состоять из:

• мяса курицы, индейки, кролика,
• телятины, говядины,
• нежирной морской рыбы,
• морепродуктов,
• нежирных субпродуктов,
• свежих овощей,
• фруктов,
• овсянки, гречки,
• кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша, закваска, творог, йогурт),
• яиц,
• твердого сыра,
• цельнозернового хлеба.

Из этого списка отдельного внимания требуют к себе молочные продукты. Их жирность должна быть невысокая. В качестве твердого сыра отлично подойдет сыр тофу. Его можно добавлять в овощные салаты, при этом готовое блюдо не будет требовать соли.

Пшеничная мука является главным врагом стройной фигуры, так как она состоит из быстроусвояемых углеводов. Их цель – это быстро насытить организм, но при этом успеть отложиться в виде жира. Чтобы такого не происходило, потребление калорий должно быть умеренным. Среднее количество потребляемых калорий может достигать 2000 в день. Все потребляемые калории женщина должна тратить. Их чрезмерное накопление приводит к набору еще большего веса.

Это важно! Все перечисленные продукты питания можно подвергать тушению, запеканию, варке на пару, но не жарке. Мясо лучше отварить или запечь со специями и овощами, но не в соусе из майонеза.

Рыбу лучше выбирать морскую и нежирную, она содержит большое количество йода, кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы помогут быстрее восстановить организм, и повысить иммунитет.Эффективно снизить вес после родов помогут свежие овощи и фрукты. Клетчатка, которая входит в их состав, поможет ускорить обменные процессы в организме, предотвратит появление запоров и проблем с кишечником.

Употребление жидкости

Чтобы жир с живота после родов быстрее уходил из организма, ему необходимо достаточное количество жидкости. В понятие «жидкость» не входят:

• соки,
• морсы,
• коктейли,
• газированные воды,
• чай,
• кофе.

Для восстановления водно-щелочного баланса организм должен потреблять чистую негазированную воду. Для ускорения метаболизма каждое утро молодая мама должна выпивать 1-2 стакана воды с лимонным соком.Чтобы повысить защитные функции организма в воду можно добавить натертый корень имбиря.

Это важно! Данные рекомендации подходят тем мамам, которые не кормят малыша грудью. Кормящие мамы должны понимать, что их рацион должен быть максимально здоровый и правильный, поэтому они должны употреблять в допустимом количестве как жиры, так и белки с углеводами. Малыш должен получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы с молоком матери.

Физические упражнения

Растянутые мышцы брюшного пресса – это основная причина обвисшего живота. 9 месяцев мышцы не получали должной нагрузки, они постепенно растягивались, поэтому для их полного восстановления понадобиться не меньше 3-6 месяцев. Конечно, все зависит от усердия молодой мамочки, но спешить с чрезмерными физическими нагрузками не стоит.

Видео

Упражнения, чтобы убрать растянутый живот и бока после родов, должны быть равномерно распределены на весь организм. Работать только с животом и боками – это не целесообразно. Нагрузка должна идти на все группы мышц.Перед началом тренировки тело нужно разогреть с помощью гимнастики. Для этого этапа домашних занятий нужно применять элементарную зарядку, в которую могут входить:

• круговые вращения головой,
• махи руками и ногами,
• наклоны туловища вперед и назад, круговые вращения,
• растяжка,
• прыжки на месте,
• приседания.

Продолжительность этого этапа тренировки может составлять 5-10 минут.Когда мышцы будут разогреты, можно приступать к непосредственной нагрузке на живот. Начинать подтягивать обвисший живот лучше с самого верха, мышц, которые находятся ниже ребер. Постепенный переход с верха к низу живота приведет все мышцы в тонус.

• Упражнение «ножницы». Подтянуть брюшной пресс после родовой деятельности может упражнение «ножницы». Для этого необходимо лечь на пол, и делать махи прямыми ногами вверх. Начинать упражнение можно с небольшой амплитудой, но спустя несколько недель мышцы свыкнутся с нагрузкой. Длительность упражнения для живота составляет 2-3 минуты.
• Упражнение «лодочка». Максимальный эффект от этого упражнения заметен тогда, когда тело находится в статическом состоянии. Необходимо лечи животом на пол, руки и ноги поднять параллельно полу. В таком положении нужно «зависнуть» в воздухе. Продолжительность этого упражнения для брюшного пресса зависит от физической подготовки женщины. Можно начинать с 20 секунд, а заканчивать 1-2 минутами.
• Упражнение « скручивание». Женщине нужно лечь на пол, скрестить руки на плечах, а ноги держать согнутыми в коленах. Необходимо проводить скручивание туловищ то к одному, ток другому колену. Это упражнение помогает подтягивать боковые мышцы и низ живота.
• Упражнение «мостик». Оно помогает заметно улучшить состояние мышц низа брюшного пресса. Для этого необходимо лечь на пол, ноги согнуть в коленах, руки положить вдоль туловища. Проводить поднятие таза вверх, при этом задерживаться на 5-10 секунд. Продолжительность упражнения «мостик» составляет 2 минуты.
• Упражнение «стенка». Похудеть в области живота, ягодиц и боков поможет упражнение «стенка». Для этого нужно подойти к стене так, чтобы руки, пятки и плечи максимально касались этой поверхности. Ноги поставить на ширину плеч, руки поднять перед собой. Параллельно стене необходимо делать приседы с ровной спиной и руками. Делать это упражнение на протяжении 1-2 минут.
• Упражнение «кошка». Подобная физическая нагрузка рекомендуется не только женщинам после родов, но всем тем, кто имеет проблемы со спиной. Необходимо стать на четвереньки, но голову при этом держать прямо. Нужно хорошо прогнуться всей спиной, начиная с шейного позвонка, заканчивая поясницей.

Народные средства

Для того чтобы процесс подтягивания брюшного пресса был не только полезным, но и приятным, на помощь женщинам приходит народная медицина. Спектр косметологических процедур, которые можно сделать у себя дома, достаточно широкий.Как показывает опыт, самыми популярными и эффективными процедурами, которые подтягивают кожу обвисшего живота, считаются:

• контрастный душ,
• скрабирование,
• лимфодренажный массаж,
• обертывание.

Контрастный душ – это доступный способ избавления от лишних килограмм, который улучшает качество кожи, ускоряет кровообращение и обмен веществ во всем теле. Чтобы подтянуть кожу обвисшего живота, нужно принимать контрастный душ практически каждый день.Перед контрастным душем кожу живота можно проскрабировать с помощью молотого кофе, морской соли или гороховой муки. Такая процедура поможет избавиться еще и от растяжек. Подробные видео рецепты и методики нанесения скрабирующих масок можно найти в интернете.

Лимфодренажный массаж живота и обертывание лучше делать в специализированных косметологических салонах, но если времени и денег нет, то данные процедуры можно научиться делать самостоятельно. Например, сделать обертывание можно с помощью смеси из голубой глины, меда, горчичного порошка, тертого имбиря, морских водорослей. В состав смеси можно добавлять различные эфирные масла: апельсина, розмарина, лимона, лаванды, масла ши и т.д.

Отзывы

Как избавиться от живота после родов и почему он стал растянутым

Рождение ребенка для каждой женщины — незабываемый момент в жизни. Однако не только радость появляется в душе любой женщины с появлением маленького чуда в доме. Не даром медики и психологи в открытую говорят о существовании, так называемой, послеродовой депрессии, когда новоиспеченная мать чувствует себя угнетенной и никому не нужной. Немалую роль в возникновении такого состояния играет и изменения внешности, с которыми сталкиваются очень многие: здесь и излишняя полноста, хроническая усталость, обвисший живот после родов. Как от этого безобразия избавиться — читайте далее.

Как изменяется внешность

Очень многие женщины сталкиваются с появлением лишних килограммов после девяти месяцев беременности. Это и понятно — растущий организм малыша, живущего в материнской утробе, требовал хорошего питания. Кроме того, даже после родов мамочка не должна переставать хорошо питаться, чтобы иметь возможность кормить нового члена семьи грудью и давать ему необходимое количество питательных веществ и витаминов. Именно поэтому — жесткая диета неприемлема в первые месяцы кормления грудью.

Женский организм претерпевает колоссальные изменения во время беременности

Самой «больной» и актуальной проблемой новоиспеченных матерей, пожалуй, становится растянутый и дряблый живот после родов, точнее, лишние килограммы в этой области. Однако, чтобы привести свой животик в норму, нужно сперва определить, что же с ним произошло, ведь малыш уже появился на свет, а пузико исчезло лишь частично, что достаточно неприятно.

Почему после беременности и родов живот становится большим, растянутым и дряблым

Большой живот после родов — явление нередкое, с ним сталкиваются практически все женщины разных возрастов, конституции и комплекции. Беременность оказывает существенное влияние на человеческий организм, перестраивая и изменяя некоторые процессы, в том числе обмена веществ, дабы сделать пребывание плода в материнской утробе максимально комфортным и безопасным. Однако не многие роженицы заранее были готовы к тому, что даже после радостного появления малыша на свет, их организм не сразу восстановиться и вернется к первоначальному виду.

Большой живот после родов

Плоский живот после беременности для многих девушек — должное, а не заслуженное; они просто не готовы к тому, что даже после девяти месяцев беременности и долгих часов родов, вместо беззаботного отдыха придется столкнуться с утомительными заботами о малыше, но еще и физическими упражнениями, которые вернут былую красоту всем частям тела. Увидев, как выглядит живот после родов, многие не просто расстраиваются, но даже впадают в послеродовую депрессию. На самом деле, если после родов что-то осталось, не стоит отчаиваться и паниковать — женщине нужно проявить терпение и заняться физкультурой, и тогда проблема решится достаточно быстро.

Для того, чтобы определить, как избавиться от живота после родов, нужно понять какие физиологические процессы превратили плоских живот в то, от чего многие девушки так сильно расстраиваются.

Живот большой и висит: причина первая

Первой причиной большого животика у женщины после родов становится растянутая матка. Вот почему даже худенькие роженицы после появления малыша на свет с удивлением замечают, что живот висит после родов.

Обвисший живот после родов фото

К счастью, матка полностью сокращается уже спустя несколько месяцев после появления малыша на свет, поэтому этот период просто необходимо переждать. Часто, если девушка до рождения ребенка находилась в отличной физической форме и регулярно занималась физическими упражнениями, утяжка после родов происходит естественным путем после полного возращения матки в нормальное состояние.

Мышцы дряблые: причина вторая

Во-вторых, мышцы живота после родов также растянуты, поэтому приводить в порядок их необходимо физическими упражнениями. Таким же образом нужно избавляться от излишков жировой прослойки, необходимой на этапе беременности для защиты плода. Жировая прослойка, которая на протяжении всего срока развития малыша в утробе матери увеличивается, к сожалению милых дам, никуда не девается даже после радостного мгновения рождения, поэтому вопрос о том, как восстановить живот можно ассоциировать с вопросом об избавлении от излишков ненужного жира в брюшной области. Когда исчезнет пузико зависит не только от вашего стремления и трудолюбия в вопросах физических упражнение, но также от особенностей женского организма, о которых мы писали в предыдущем разделе.

Кожа на животе: причина третья

Новорожденный весит в среднем 3 или 3,5 килограмма, а его рост составляет 51–54 сантиметра. Конечно же, детки рождаются разными – как меньше, так и больше, при этом, все 9 месяцев до дня своего появления на свет они растут и развиваются в материнской утробе. Человеческая кожа эластична и легко может растягиваться настолько, чтобы растущий плод легко помещался в животике и был максимально защищенным. Однако кожа на животе после родов не способна мгновенно вернуться в первоначальное состояние — она чрезвычайно растянута. Растянутый живот после родов — проблема всех женщин, ведь даже обладая идеальной физической подготовкой и здоровьем, девушка может надеяться, что жировая прослойка не испортит ее красоты после рождения малыша, но победить свойства человеческой кожи не в силах никто. Плоский животик — задача не из легких, требует не только терпения и регулярных упражнение, но также времени, которое понадобится матке для полного сокращения, а также коже живота для приобретения первоначальной формы.

Восстановление и избавление от лишнего

Итак, чтобы сделать плоский и красивый живот, нужно беспрекословно выполнять два правила:

• Уменьшать количество потребляемых жиров
• Регулярно выполнять упражнения для живота после родов

Об этом мы и поговорим далее.

Как укрепить мышцы и избавиться от животика? Сделать ряд упражнений

Восстановление живота после до того состояния, каким он был до беременности, — это регулярные и продолжительные физические упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса. Они помогут не только вернуть живот после родов, но также будут способствовать сжиганию лишних жиров, что положительно скажется не только на фигуре, но и на всем организме в целом.

Чтобы убрать лишнее с животика, необходимо приложить усилия

Важно помнить, что каждое упражнение для живота после родов нужно выполнять плавно и без лишней спешки. Все мы понимаем, как вам не терпится избавиться от лишнего жира и вновь стать сногсшибательной, но в этом процессе особое значение имеют методичность и постоянство. Убрать живот после родов быстро вряд ли получится — однако ускорить этот процесс и сделать живот плоским в кратчайшие сроки — вполне реально!

Упражнение #1

Из положения лежа вам необходимо закрепить ноги в неподвижном положении, немного согнув их в коленях. Можно положить ноги под диван или кресло. После этого медленно и уверенно поднимаем туловище, забросив руки за голову.

Упражнение необходимо выполнять ежедневно, несколько раз по несколько минут в день. При этом — не спешите и не переусердствуйте, лишняя нагрузка не просто будет бесполезной, но и может навредить.

Второе упражнение: укрепление нижнего пресса

Лежа на полу, медленно поднимаем ноги вверх. Если упражнение кажется слишком сложным, ноги нужно поднимать не слишком высоко, постепенно увеличивая расстояние от пят до пола.

Данное упражнение направлено на укрепление нижнего отдела мышц пресса, однако оно также способствует сжиганию лишних жиров в брюшной области, следовательно, помогает восстановиться.

Третье упражнение

Из положения стоя, ноги на ширине плеч, выполняем наклоны в обе стороны, стараясь дотянуться рукой до пола.

Видео: как сделать живот снова плоским

Все упражнения для живота после родов необходимо выполнять ежедневно на протяжении как минимум 3 месяцев. При этом, каждое занятие необходимо повторять в течении дня несколько раз, при этом, не нагружая организм чрезмерной нагрузкой. Не стоит заниматься до полного изнеможения — во-первых, это не принесет должного результата; во-вторых, силы вам еще понадобятся, ведь в доме маленький ребенок, нуждающийся в материнской заботе и уходе.

Что делать, если у беременной отошли воды дома

Амниотическаяжидкость окружает малыша всю его внутриутробную жизнь. Для формирующегося крохи это жизненно важная среда, в которой растворены питательные вещества, гормоны, защитные факторы и другие необходимые элементы. Именно поэтому отхождение околоплодных вод при беременности считается переломным моментом, который наглядно свидетельствует о начале неизбежного процесса родов.

Разорвавшиеся плодные оболочки уже не могут предотвратить проникновение патогенной микрофлоры к плоду, а отсутствиеамниотическойжидкости вызывает жуткий дискомфорт у малютки, поэтому, как правило, появление на свет не затягивается на период более 12-24 часов послеизлития. Тем не менее, это правило имеет исключения, и довольно много: у одних женщин роды могут происходить стремительно, а у других – растягиваться на несколько дней, а то и вовсе не начинаться. Что делать, если отошли воды? Стоит ли сразу мчаться в больницу или можно дождаться начала интенсивных схваток в комфортных домашних условиях? Когда нужно бить тревогу, а когда можно расслабиться и настроиться на максимально естественный процесс? Эти и другие вопросы давайте рассмотрим в статье.

Излитиеоколоплодных вод: сроки и прогнозы

Крайне сложно сказать, когда именно у беременной отойдут воды: в идеале это происходит непосредственно в процессе родовой деятельности, при открытии шейки матки от 4 до 9 сантиметров. Опущение головки малыша вызывает перенапряжение и истончение плодного пузыря, в результате чего плодные оболочки разрываются, аамниотическаяжидкость выливается наружу. Не стоит бояться этого процесса: во-первых, плодный пузырь не имеет нервных окончаний, поэтому воды отходят безболезненно, а во-вторых, даже если все произошло вне стен родильного дома, времени, чтобы до него добраться, в большинстве случаев будет достаточно (если вы, конечно, не планируете перед родами переделать кучу дел).

Впрочем, далеко не всегда воды отходят уже в родовом процессе – иногда это происходит заранее, когда схватки еще слишком слабые и никак себя не проявляют. В таких случаях речь идет о заблаговременномизлитии, после которого обычно начинаются более интенсивные и болезненные маточные сокращения. У первородящих такая особенность встречается довольно редко – обычно воды отходят заранее, если роды повторные.

В некоторых случаяхизлитиезатягивается на неопределенный срок. Чтобы ускорить естественные процессы, акушеры предлагают роженице искусственный прокол плодного пузыря. Такая процедура хоть и не требует обезболивания, считается оперативным вмешательством, поэтому должна проводиться только с информированного согласия будущей матери.

Преждевременное отхождение околоплодной жидкости

Все вышесказанное относится исключительно к доношенной беременности сроком от 37 недель и дольше. Однако не исключены варианты, что воды могут отойти задолго до этого времени – в таких обстоятельствах речь идет о преждевременномизлитии, а процесс зависит исключительно отгестационногосрока, состояния плода и будущей матери. Если полноеизлитиепроисходит до 28 недели, прогноз крайне редко является благоприятным. Впрочем, если околоплодные воды отошли не полностью, а только подтекают, есть вероятность пролонгировать беременность медикаментозно, чтобы дать крохе время сформироваться и подготовиться к появлению на свет. Такая возможность рассматривается индивидуально и зависит от анамнеза и состояния здоровья беременной.

Если воды отошли после 32 недели, благоприятный прогноз становится более вероятным. В этом случае малыш уже считается жизнеспособным и лучше поддается выхаживанию, даже если появится на свет сразу послеизлитиявод. К тому же, в большинстве случаев врачам удается отсрочить родовой процесс хотя бы на пару дней, чтобы провести гормонотерапию для формированиясурфактанталегких – жизненно важных тканей, позволяющих крохе сразу после рождения дышать самостоятельно.

На что обратить внимание?

Как бы вы ни готовились к родам, какие бы курсы психологической поддержки ни проходили, отошедшие воды всегда вызывают беспокойство и дискомфорт. Тем не менее, в этот момент стоит постараться взять панику под контроль и обратить внимание на несколько важных факторов, которые помогут врачам правильно определить план дальнейших действий:

1. Оттенок вод.В нормеамниотическаяжидкость лишена каких-либо посторонних примесей, поэтому не имеет цвета и не содержитнерастворенных«хлопьев» и т.д. Однако при наличии патологии ее цвет может меняться, приобретая землистый, зеленовато-бурый, грязно-желтый или розовый оттенки. Такая особенность говорит о том, что дальше ждать нельзя – следует как можно скорее оказаться в роддоме, поскольку налицо явное осложнение, которое может навредить и роженице, и ребенку.
2. Запах.Наличие постороннего гнилостного «душка» — еще один повод бить тревогу. В идеале отошедшие воды ничем не пахнут, тогда как появление неприятного запаха свидетельствует о возможной инфекции.
3. Времяизлития.Момент, когда отошли воды, должен фиксироваться с точностью до минуты – впоследствии это может сохранить малышу здоровье и предотвратить опасность осложнений. Считается, что безводный период длится не более 12-24 часов в зависимости от состояния малыша в утробе. Если в этот период роды не начинаются самостоятельно, врач может порекомендовать экстренное кесарево сечение или гормональную стимуляцию, которая усилит родовую деятельность.

4. Объем.Безусловно, измерить точный объем отошедших вод нереально, но хотя бы приблизительно сориентироваться можно. Согласитесь, мокрое пятно от стакана жидкости будет куда меньше, чем от трехлитровой банки. Ориентировочный объемамниотическойжидкости на последних неделях беременности составляет около 1,5 литра: если отошло менее указанного объема, возможно, воды только начали подтекать.
5. Поведение плода.Как правило, послеизлитияребенок активно готовится к появлению на свет, поэтому может немного затихать или, наоборот, проявлять беспокойство. Однако и то, и другое не должно приобретать патологические формы. Если вы чувствуете, что карапуз не шевелится уже довольно давно или, наоборот, ведет себя непривычно активно, нужно обязательно сообщить об этом акушеру-гинекологу – он назначитКТГ-исследование, чтобы убедиться, что все идет благополучно.

Алгоритм действий

Что делать, когда отошли воды? На форумах беременных можно встретить немало советов, причем многие из них противоречат друг другу. Одни считают, что следует сразу же мчаться в роддом, другие советуют подождать схваток, мотивируя такую отсрочку нежеланием столкнуться с искусственной стимуляцией. Однако в этом случае прислушиваться лучше не к «опытным» подругам из интернета, а к своему врачу, поскольку малейшая ошибка чревата серьезными последствиями как для новорожденного, так и для самой роженицы.

После того, как отошли воды, для малыша ситуация складывается не лучшим образом. Плодные оболочки уже не защищают его от патогенной микрофлоры, поэтому с каждым часом возрастает риск внутриутробной инфекции, даже если мать санирована – ни один метод санации не дает 100% гарантии, что во влагалище полностью отсутствуют патогены, которые могут навредить крохе. Кроме того, безводная среда губительно сказывается на нервной и иммунной системе малютки. Поэтому существует четкие временные рамки, которые считаются безопасными после отхождения вод и до родов – 12-24 часа в зависимости от состояния беременной и плода, которое постоянно контролируетсяКТГ.

Обычно этого времени бывает достаточно для начала активной родовой деятельности, однако в некоторых случаях процесс может затянуться. В таких ситуациях роженице может быть показана дополнительная гормональная стимуляция. С одной стороны, такая процедура немного осложняет ход событий: будущей матери приходится находиться в неудобном лежачем положении, поскольку капельницы затрудняют передвижение по палате. К тому же, после действия гормонов схватки становятся сильнее и болезненнее. Но с другой стороны, затягивать безводный период опасно для ребенка – в это время он может испытывать кислородное голодание, подвергаться воздействию патогенной среды и, как следствие, развитию внутриутробной инфекции. Поэтому не стоит отказываться от вспомогательной гормонотерапии или кесарева сечения – ни один врач не будет рекомендовать подобные меры без причины.

Не исключена и обратная ситуация, когда роды начинаются практически сразу после того, как отойдетамниотическаяжидкость. Такой процесс называется стремительным и длится, как правило, не более часа. Предугадать, насколько быстро будет происходить раскрытие шейки и подготовка родовых путей, невозможно, что является еще одним фактором, чтобы отправляться в больницу незамедлительно.

Кроме того, в этот период могут появиться осложнения, требующие моментальной реакции бригады медперсонала. Например, при выпадении или защемлении пуповины, преждевременной отслойке плаценты отсчет идет на минуты, причем от этого зависит жизнь и здоровье долгожданного карапуза. Так не лучше ли подстраховаться и провести последние часы перед родами в безопасных больничных условиях, чем надеяться на волю случая?

Многие мужчины, особенно первый раз готовящиеся стать отцами, начинают паниковать больше самой роженицы, когда у жены отходят воды. В этом случае не стоит поддаваться всеобщему волнению – от спокойствия и сосредоточенности будущей матери зависит, насколько легко пройдут ближайшие сутки. Затягивать с поездкой в роддом не следует: если сумки собраны, можно сразу вызывать скорую – так вы будете находиться под присмотром медперсонала уже на пути в больницу. Все гигиенические процедуры, включая душ, бритье, клизму и т.д., также лучше проводить в роддоме – это гораздо безопаснее и спокойнее. Если самочувствие и состояние вод не вызывает опасений, можно добираться до родильного дома и самостоятельно, однако в этом случае лучше разместиться полулежа на заднем сиденье – такая позиция снизит вероятность выпадения пуповины.

Помните: осталось еще немного, и скоро вы встретитесь со своим карапузом. Поэтому берегите себя и сделайте все возможное, чтобы его появление на свет было максимально легким, безопасным и безболезненным!

Мне нравится0

Похожие посты

Оставить комментарий

Как отходят воды у беременных перед родами: ощущения, признаки

Амниотические воды – это жидкая среда, которая ограничена плодными оболочками. Воды вырабатываются специальными эпителиальными клетками, частично их дополняет профильтрованная плазма крови матери, альвеолярная жидкость и моча плода. В жидкой среде ребенок находится до появления на свет. Роды не обязательно начинаются с того момента, как отходят воды у беременных. Разрыв оболочек может произойти как во время схваток, так и задолго до них.

Для чего нужны воды

Амниотическая жидкость на протяжении беременности выполняет защитную функцию. Она сглаживает толчки, которые возникают во время движения, защищает от инфекций. В родах ребенок прижимается головкой к костям таза и ограничивает пузырь объемом до 1 л. В период раскрытия шейки матки эта жидкость будет выполнять роль гидравлического клина и мягко давить на ткани. В норме воды отходят при раскрытии шейки на 4 см.

У беременных воды отходят как перед родами, так и во время них

Если амниотические оболочки разрываются перед родами, ребенок оказывается незащищен от инфекций из влагалища матери. У новорожденного увеличивается риск родовой травмы, а у матери – разрывов шейки.

Когда может произойти излитие амниотической жидкости

Как отходят воды у беременных по времени, нельзя предсказать. Этот момент индивидуален, непредсказуем и не зависит от количества родов. В акушерстве два варианта отклонения от нормы:

• дородовое излитие – амниотические оболочки лопнули до появления схваток;
• преждевременное излитие – разрыв произошел до раскрытия шейки на 4 см.

С отхождения вод часто начинаются преждевременные роды, но если беременность доношена, дородовое излитие несет меньшую опасность. Основные причины раннего разрыва плодных оболочек следующие:

• инфекции во влагалище у матери или заражение плода;
• неправильное предлежание плода;
• анатомически узкий таз;
• пороки развития матки;
• курение матери или злоупотребление алкоголем;
• многоплодная беременность;
• инструментальные исследования;
• тупые травмы или падение на живот.

Преждевременное излитие вод происходит перед родами

Понять, что скоро отойдут воды, можно по этапам созревания шейки матки при доношенной беременности. На сроке после 37 недель за несколько дней перед родами выходит пробка – сгусток вязкой слизи объемом до двух столовых ложек, возможно, с содержанием прожилок крови. При недоношенной беременности слизистая пробка не отходит.

Акушерский пессарий, который устанавливают при истмико-цервикальной недостаточности, увеличивает вероятность развития неспецифического вагинита и преждевременного отхождения вод.

Как выглядят нормальные воды

Плодная оболочка не имеет рецепторов, поэтому в момент ее разрыва болезненные ощущения не возникают. Чаще всего амнион лопается над внутренним зевом шейки матки, при нормальном количестве вод или многоводии они изливаются сплошным потоком. У женщин с выраженным маловодием количество выделений может не превышать 50 мл.

При небольшом надрыве жидкость вытекает тонкой струей или свободно стекает из половых путей. Некоторые женщины путают отошедшие воды с непроизвольным мочеиспусканием. В заблуждение может вводить усиление выделений при смехе или кашле. Чтобы отличить от мочи, нужно попытаться сдержать струю, напрягая мышцы промежности. Если результат не изменился – это амниотическая жидкость.

Признаки нормальных амниотических вод следующие:

• прозрачность – в норме воды не содержат каких-либо примесей;
• отсутствие запаха – зловоние характерно для инфекционных процессов;
• бесцветность – оттенки розового, коричневого цвета говорят в пользу патологии.

Иногда плодные оболочки расходятся по типу бокового высокого надрыва, дефект образуется выше внутреннего зева, и плод прижимает его головкой. Воды не выходят сплошным потоком, а периодически подтекают. Усиливаются выделения при повышении брюшного давления – во время натуживания в туалете, кашля.

Высокий боковой надрыв увеличивает вероятность отхождения вод во сне. Если женщина лежит на боку, головка плода перестанет пережимать дефект, воды постепенно вытекут за ночь.

Можно самостоятельно попытаться определить по простым признакам излитие амниотической жидкости. Для этого беременная принимает душ и насухо вытирает половые органы. Ей нужно лечь на бок, подложив под таз или зажав между ног сухую пеленку. Через 15 минут ее проверяют. Влажные пятна говорят о подтекании жидкости.

У женщин с маловодием по ощущениям не всегда можно определить разрыв оболочек. Для диагностики можно использовать специальный тест. Его приобретают в аптеке заранее. В комплект входит:

• стерильный тампон;
• растворитель;
• тест-полоска.

При подозрении на подтекание вод тампон помещают во влагалище на 1 минуту. После этого его извлекают и еще на 60 секунд опускают в стакан с растворителем. Следом в него окунают тест-полоску, которую держат в растворе 5–10 минут. Ждать больше 15 минут нельзя, результаты могут оказаться ложными.

Разработаны специальные прокладки, которые реагируют на изменение кислотности влагалищных выделений. В норме у беременных рН смещено в кислую сторону. Но при выделении вод выделения разводятся и становятся нейтральными. Этот признак может быть ложноположительным при инфекционных вагинитах, поэтому точность исследования низкая.

Неприятных ощущений при излитии вод нет

Опасные симптомы

Амниотические воды у первородящих не отличаются по составу от вод при последующих беременностях. Но при осложнениях, внутриутробной инфекции или гипоксии плода жидкость изменяет свои характеристики. Розоватый оттенок или ярко-красный цвет говорит о примеси крови. Кровотечение у беременных чаще всего является следствием отслойки плаценты. У некоторых женщин оно возникает при низкой плацентации или краевом прикреплении плаценты. Кровотечение во время беременности – показание для экстренной медицинской помощи.

Внутриутробная инфекция влияет на то, как выглядят воды, они становятся зеленоватыми или серыми, мутными. В жидкости могут появляться хлопья, осадок, который заметен на белье. При отхождении зеленой амниотической жидкости нужно срочно обратиться в роддом. Это признак гипоксии плода.

Острая гипоксия плода, которая возникла во время беременности или в начале родов, может стать показанием для досрочного родоразрешения.

Опасное осложнение – появления черной жидкости. Такой цвет она приобретает из-за большого количества мекония – первородного кала. В норме он отходит у новорожденного в течение нескольких дней после рождения. Но при острой тяжелой гипоксии кал выходит еще до родов. Младенец заглатывает жидкость вместе с меконием, что приводит к пневмонии, которая плохо поддается лечению.

Женщинам с многоводием нужно соблюдать осторожность. При разрыве оболочек вместе с потоком жидкости могут выпасть петли пуповины или мелкие части тела плода. В этом случае нужно экстренное кесарево сечение.

Сколько ребенок может находиться без вод

Амниотическая оболочка является средой обитания ребенка, в которой поддерживается оптимальная температура, рН. После отхождения вод плод остается незащищенным от проникновения микроорганизмов из влагалища. При доношенной беременности в большинстве случаев через несколько часов начинаются схватки. Если этого не происходит – используется стимуляция родов.

Риск внутриутробного инфицирования возрастает при безводном промежутке больше 12 часов. Поэтому всем, у кого не начались схватки за этот срок, назначается профилактика антибиотиками широкого спектра действия.

При сроке беременности до 36 недель у плода легкие еще не готовы к самостоятельному дыханию, после рождения у ребенка может развиться респираторный дистресс-синдром или болезнь гиалиновых мембран. Поэтому для ускорения созревания легких беременным назначают глюкокортикоиды и вводят сурфактант.

Существуют методики пролонгирования беременности на один месяц, если воды отошли в сроке 27–30 недель. Беременная госпитализируется и переводится на строгий постельный режим. Назначается сохраняющая терапия и антибиотики на весь оставшийся срок.

По ощущениям беременной не всегда можно определить тяжелое положение ребенка. Ждать самостоятельного начала родов не будут в случае, если по КТГ есть признаки острой гипоксии плода, произошла отслойка плаценты. Повышение температуры тела у будущей мамы – признак присоединения инфекции и возможного хориоамнионита. Это также показание для кесарева сечения.

Беременная должна внимательно следить за своим состоянием, характером выделений из половых путей. Появление прозрачной жидкости, окрашивание ее в розовый или красный цвет – симптомы, требующие обращения к врачу.

Читайте также:подтекание околоплодных вод

Как отходят воды перед родами?

Беременная девушка вобязательном порядке должна знать, что такое околоплодныеводы, и как они отходят перед родами. В противном случае, онаможет не заметить, что вокруг ребенка не осталось защитныхоколоплодных вод, и пора рожать, ведь схватки могут бытьслабыми, что может привести к гибели вполне здорового ребенкав утробе матери. Рекомендуем ознакомиться, КАК УЗНАТЬ ЧТОНАЧАЛИСЬ РОДЫ?

ЧТО ТАКОЕОКОЛОПЛОДНЫЕ ВОДЫ?

Под околоплодными водамипонимается жидкость, расположенная в утробе матки и окружающаяразвивающегося ребенка, а предназначены они для защиты ребенкаот инфекции, которая может попасть через половые пути женщины,также защищает развивающийся плод от внешнего воздействия, втом числе от ударов и придает плоду в утробе матери комфортныеусловия. Одной из главной необходимостью околоплодных водявляется сдерживание стенок матки и образования некоегопространства внутри женского живота, напоминающее надутыйвоздушный шарик. Если бы не околоплодная жидкость, стенкиматки давили бы на плод не давая ему развиваться.

КОГДАОТХОДЯТ ОКОЛОПЛОДНЫЕ ВОДЫ? ОТХОЖДЕНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД ВКОНЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ: Если беременность протекает безпатологий, то околоплодные воды должны отойти практически сразуже перед началом родов, чему соответствует время с 38 неделибеременности. Если воды отошли на этом сроке, а схваток еще нет,ничего страшного, вам необходимо, как можно скорее, вызватьскорую помощь, после чего, либо схватки появятся, пока вы едете,либо по приезду в род дом их вызовут искусственно.Рекомендуем ознакомиться, ОШИБКИ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН

ОТХОЖДЕНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД ДО33 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОЗДНЕЕ: Отхождениеоколоплодных вод на сроке до 37 недель не считается нормальным итребует медицинского вмешательства. Тут есть нескольковариантов: ребенок рождается, но его помещают в специальнуюкамеру для недоношенных детей, либо беременная мама помещается встационар и проводит в нем недели две в практически внеподвижном состоянии так, чтобы стенки матки не давили наребенка, при этом ей дают антибиотики для исключения зараженияребенка инфекцией, ведь околоплодных вод, защищающих от микробовуже нет, а также препараты, уменьшающие тонус матки, чтопозволяет ослабить давления стенок матки на развивающийся плод. Чем раньше отошли воды, тем сложнее спасти жизнь ребенка, напрактике были случаи, когда беременная девушка рожалашестимесячного ребенка, и ему удавалось сохранить жизнь, но приэтом существует большая вероятность патологии ребенка.

ОТХОЖДЕНИЕОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД В ПЕРИОД 20 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ ИРАНЕЕ: К сожалению, при отхождении околоплодных водна сроке до 20 недель или немного позже практически никогда неудается сохранить жизнь ребенка, поэтому, если воды отошли наэтом сроке, скорее всего, будет выкидыш. Рекомендуемознакомиться, КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЧТО НАЧАЛИСЬ СХВАТКИ?

В КАКОМКОЛИЧЕСТВЕ ОТХОДЯТ ОКОЛОПЛОДНЫЕ ВОДЫ?

Среднее количество околоплодныхвод в организме девушки при наличии благоприятно протекающейбеременности должно быть 1,5 – 2 литра, в зависимости оторганизма беременной женщины.

А вот отхождение околоплодныхвод может быть разным, опять же при нормальной беременностиони выходят одновременно и сразу, так, что их не заметитьневозможно. Представьте, что из ваших половых органов вылилосьдва литра околоплодных вод, да это же почти целый потоп длясоседей. Но, если беременность протекает с осложнениями илиорганизм женщины имеет свои особенности, то околоплодные водымогут отходить по разному, например, будут подтекать в течение1-3 дней и определить, что это околоплодные воды можно толькопо внешнему виду выделений.

КАКОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ОТОШЛИ ОКОЛОПЛОДНЫЕ ВОДЫ ПО ВЫДЕЛЕНИЯМ?

При нормальной беременностиоколоплодные воды будут иметь нормальную водянистую прозрачнуюконсистенцию, не имеющую запаха, проще говоря, будут похожи наводу. Если вы заметили, что ваша нижняя одежда безосновательнопромокает, и при этом выделяемая жидкость прозрачная, похожаяна воду, значит, у вас начался отход вод и тут, либо они так ипродолжат отходить по чуть-чуть, либо отойдут сразу все, и увас возникнет ощущения, как будто вы описались. Рекомендуемознакомиться, ПОЗДНИЕ РОДЫ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Если беременность протекает сосложнениями, то околоплодные воды могут иметь окраску,например, зеленоватую или коричневую и неприятный запах, этоговорит о серьезной патологии беременности, что может привестик гибели как ребенка, так и мамы, поэтому, как только вызаметили, что ваши воды имеют такую консистенцию, вамнеобходимо вызвать скорую помощь и сообщить врачу об этомфакте.

Также до отхождения околоплодных вод, либо одновременно с нимивыходит слизистая пробка, закрывающая вход из влагалища вматку, поэтому присмотритесь, возможно, у вас отошли не воды,а только пробка, что естественно, является признаком того, чтовот-вот отойдут и воды.

Как и на каком сроке отходят воды у беременных? Примерная неделя (месяц) , когда отходят воды у беременных?

Перед схватками должны отойти либо перед родами прям

Отхождение вод—это начало родовой деятельности. Есть преждевременное отхождение околоплодных вод—это уже патология.На 1 месяце вод еще нет—просто сгусток

В норме воды отходят во время родов, которые опять таки в норме случаются с 38-й по 42-ю неделю.Какие воды на первом месяце, там только только плодное яйцо сформировалось.

обычно в процессе родовчитай

Нет, на 1 меясце не отходят. Отходят при родах перед схватками или до самых потуг остаются внутри. Иногда подтекают до родов.

На первом вод-то нет ещё толком.

воды отходят непосредственно перед родами, если воды отойдут раньше это угроза жизни ребенка, воды это его среда обитания на время беременности

Воды отошли когдла прокололи пузырь, это было когда приехала в роддом со схватками

От сильной молочницы может быть разрыв пузыря наверху и в 5 месяцев беременности или в начале родовых схваток, но воды новые образуются каждые три часа, можно с дыркой ходить хоть 4 месяца-случаи знаю подтекания вод.

Воды отходят в 37-41 неделю, но также они могут подтекать, а это опасно. Можете почитать статью о преждевременном отхождении вод http:// amnisure .ru/goto.php?ID=87 (уберите пробелы) там рассказано, когда воды отходят в норме, а когда раньше времени, какие при этом ощущения и выделения, а также описаны способы диагностики подтекания вод

Прикольные и классные картинки на аву 12 лет для девочек и мальчиков

Отличные и интересные картинки для мальчиков и девочек на аватарку 12 лет — самая удивительная сборка 2018.

Для того, чтобы скачать картинку, нужно нажатьна неё ПКМи выбрать пункт меню «Сохранить как…»

Затем при помощи дата-кабеля, Bluetooth или инфракрасного порта загрузите её себе на телефон.

Смотрите также — Очень красивые картинки девушки сзади на аву — подборка
Смотрите также — Скачать крутые картинки на аву для парней и девушек — самые классные

Картинки мальчиков 12 лет на аватарку в вк Картинки

У нас на сайте драслер.ру вы всегда можете скачать лучшие картинки для друзей, открытки с днем рождения, картинки мальчиков 12 лет на аватарку в вк картинки, фото на аву без лица одинаковые и другие, приятного вам просмотра.

Картинки на аву в ВК для пацанов 18 лет

Удивительные и прикольные картинки на аву в ВК для пацанов 18 лет, у нас на портале вы найдете самые интересные и замечательные аватарки в социальне сети или профили, приятного вам просмотра.

Прикольные фото на аву (60 фото) Картинки на аву для пацана

Любой пацан нуждается в оригинальной аве для социальной сети.

Представляем вашему вниманию подборку фото на аву для пацанов.

You are gangsta-man

Крутая тачка

Мистер Америка

Волшебник или маг?

Мощщщный тигр

В шапке с часами

И пусть весь мир отдохнет

Когда ты очень грустишь

Супер ава

Интересный вариант

Маска из знаменитого фильма

Если ты любишь скорость

Милая ава

Покоритель города

Пацаны рулят

Любителям космонавтики

Скейтерам

Гонющимся за катастрофой

Ночные огни города

Джокер

Стильный парень

НАйк любят даже коты

Пушистое чудо

Огненный человек

В окружении цепей

Стильно

Пугающе-маняще

Цветный краски

Парашютист

no comments

Разноцветный

Мистер череп

Its OK

Гонясь за самолетом

На старте

Утеплился

Mickey V

Вперед на покорение вершин

Классный шлем

Парень в костюме и шлеме

В очках с сигарой

Joker

В маске

Just do it

Зимняя ава

Цветной бум!

dope

Милый кот

Агрессивный тигр

Dj

Панда

Серьезный малыш

Натягивая кепку

Задумчивая ава

Непринужденность

Опасный

Гиперопасный

Накачанный

В бразе кота

Сэлфи мастер

Прошу проголосуй!

Загрузка…

Мальчики на аву

Девочка 12 лет на аву без лица

На этой странице вы сможете посмотреть и скачать красивые, интересные картинки «девочек 12 лет на аву без лица» для своего компьютера или ноутбука. Если вы искали красивые фото девочек 12 лет на аватарку в хорошем качестве, тогда наш сайт создан для вас. На портале есть множество различных подборок картинок на рабочий стол, телефон, на аву, открытки и картинки для детей.

Рулем фото, картинки и обои на рабочий стол.

Имена для девочек по месяцам по церковному календарю 2017

«Спаси, Господи!».Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православноесообществов Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 55000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях… Подписывайтесь.Ангела Хранителя Вам!

Используя православный календарь имен девочек по месяцам можно наречь ребенка не только по дате рождения, но также и по месяцам, однако при этом следует обращать внимание на то, как оно будет гармонично звучать вместе с фамилией и отчеством, ведь ребенок нарекается лишь раз и с вашим выбором ему придется мириться всю жизнь.

Имена девочек по месяцам по церковному календарю

Наиболее важной задачей является таки сам подбор имени для малышки, ведь так хочется, чтобы оно было не только благозвучным и красивым, но также и оригинальным, удачно выделяясь на фоне остальных. Родители могут выбрать имя для девочки по месяцу рождения, и тем самым на всю жизнь сформировать ее судьбу одаривая дитя определенными чертами характера.

Наиболее простым выходом из этого положения является наречь дитя в честь покровителя, в день его памяти согласно Месяцеслову. Но следует помнить, что существенную роль играют те имена, которые будут в полной мере подходить знаку зодиака младенца.

Ниже приведены несколько примеров того, как можно назвать девочку в зависимости от времени года и значение некоторых имен.

Как назвать девочку родившуюся зимой

От природы малыши, рожденные в зимний период наделены упрямым характером и стойкостью духа, именно поэтому называть их нужно наиболее ласково, мягко, что бы имя имело мелодичное звучание, благодаря чему малышка обретет нежность и терпеливость.

Церковные имена для девочек по месяцам зимы:

Значение некоторых женских имен:

• Зоя – обладает спокойным и сдержанным нравом, она способна найти общий язык с разными людьми, как бы находя к каждому из них особенный подход, и при всем при этом они наделены поразительной интуицией.
• Анна – изысканная, утонченная и благородная девушка, в большинстве случаев имеют кроткую натуру, наделены нежностью, а также они имеют сильную привязанность к окружающим их родным и близким людям. Ани, преданные девушки и жены, хорошие хозяйки и любящие матери, вместе с тем они не могут стерпеть обмана и предательства и всегда выбирают правду, какой бы она не была.
• Нина – в действительности имеют королевский темперамент, основные черты которого это горделивость, амбициозность, ответственность, а также они всегда претензионные. Такие малышки очень любознательны и увлеченно познают окружающий мир в любых его проявлениях.

Православные имена девочек по месяцам весны

Те малышки, которые появились на свет в период весны, имеют мягкий характер и стремление к самопознанию из этого следует, что прежде чем нарекать ребенка сначала необходимо учесть особенности его натуры и подобрать именно то, которое будет звучать, не просто красиво, а будет поддерживать и даже увеличивать стремление малышки.

ЧУДО ВЕРЫСаша был в чеченском плену — 5 лет; два года его – не кормили; испытывали на нем приемы рукопашного боя; его несколько раз — расстреливали, стреляли почти в упор, но так и … Читать далее

Брать и сестры во Христе. Ведем свое сообщество во Вконтактеhttps://vk.com/molitvuikonu называется Молитвы на каждый день, где стараемся выкладывать праволсавные молитвы и новости. Если у вас есть своя страничка в вк, подписывайтесь на нас.

Поэтому таких девочек обычно называют следующими именами:

Значение имен:

• Тамара – необычная и эффектная натура, которые обычно стремятся себя реализовать в таких профессиях как певица, актриса или же просто в медийной сфере.
• Руслана – такие девочки имеет поразительную жизненную энергию, которая в свою очередь может передаваться любому, кто находится в их окружении. Такой ребенок способен приятно удивлять окружающих его людей упорством и оптимизмом (в особенности, когда дело заходит о работе или карьерных достижений).
• Кристина – жизнелюбивый, открытый и честный человечек, наполняющий любое место где бы он не находился положительной энергетикой и заразительным позитивом.
• Александра – эти девушки, как правило, имеют ярко выраженное чувство справедливости и защиты, готовые в любую минуту отправиться на помощь тем, кто в этом нуждается. В таких натурах ярко выражены лидерские качества, а также потребность в командовании, которые наряду с этим граничат с трудолюбивостью и честностью.
• Ирина – живая, общительная и чистосердечная девочка, способная трезво оценить реальность происходящего, то есть такой ребенок всегда сможет получить, то что он захочет, придя к соглашению в том что ему необходимо.

Имена девочек по православному календарю по месяцам лета

Малыши, чья дата рождения приходится на летний период характеризуются повышенной эмоциональностью, поэтому нарекание должно быть как можно проще и лаконичнее, а именно:

Значение некоторых имен:

• Елена – сдержанный и спокойный ребенок с постоянно возрастающим чувством помощи и сочувствия к окружающим, чем и поражает всех потребностью в отстаивании справедливости;
• Жанна – капризная и упорная девочка, у которой по любому поводу найдется свое мнение. Такой ребенок не в состоянии мириться с лицемерием, ложью и сплетнями, он всегда говорит лишь то, что думает. К тому же эти такие барышни являются верными супругу, замечательными хозяйками и хорошими работниками;
• Юлия – это имя несет в себе мягкость и благозвучность, тем самым одаривая свою владелицу задатками лидера и помогая открыть в себе творческие способности.
• Светлана – малышки одарены нежными и добрыми чертами характера, в которых если правильно приложить усилия со временем может открыться удивительный талант руководителя или вышестоящего начальника. Стоит отметить, что такие малыши отличаются ярко выраженной натурой с хорошо развитыми умственными способностями, которые к тому же придают особого значения аккуратности и чистоплотности.

Имена для девочек родившихся осенью

Осенние же детки представляют собой творческие, артистичные, самостоятельные натуры, наделенные потрясающей фантазией. И так как они мечтательны, то и нарекать их нужно более твердыми именами:

Как назвать девочку, которая родилась в осенние месяцы:

Значение имен:

• Надежда обладает жестким и непреклонным характером за счет, которого еще с детских лет проявляется предприимчивость и рассудительность. Эти девушки становятся хорошими женами, хозяйками, любящими матерями, а также проявляют трудолюбивость по отношению к карьере.
• Виктория – это нарекание говорит само за себя «победа» во всем и всегда. Такие малышки имеют непоколебимую натуру, не терпят неудач и отличаются активностью и игривостью. Также эти девочки очень общительные и любят заводить много друзей и знакомых.
• Таисия – ребенок, который способен при различных обстоятельствах найти компромиссные решения и вне зависимости от сложившейся ситуации она твердо идут на жизненном пути.
• Вероника – честная и умная, добрая, внимательная и способная унять в себе чрезмерную пугливость, а также тягу к суждениям по установленным стандартам.

Пусть хранит Вас Господь!

ikona-i-molitva.info

Церковный календарь имен девочек. Женские церковные имена по святцам

Православные имена девочек – это богатство необыкновенно мелодичных и никогда не теряющих свою актуальность имен, отличающихся удивительной красотой звучания.

Православный Церковный календарь

В христианском годе каждый день отмечается и празднуется память нескольких святцев. Вы можете самостоятельно своей дочурке выбрать имя по святцам. Вам поможет в этом православный календарь Месяцеслов приведенный ниже и статья где описано как правильно выбрать имя по православному календарю.

Как назвать девочку рожденную в Январе

Как назвать девочку рожденную в Феврале

Как назвать девочку рожденную в Марте

Как назвать девочку рожденную в Апреле

Как назвать девочку рожденную в Мае

Как назвать девочку рожденную в Июне

Как назвать девочку рожденную в Июле

Как назвать девочку рожденную в Августе

Как назвать девочку рожденную в Сентябре

Как назвать девочку рожденную в Октябре

Как назвать девочку рожденную в Ноябре

Как назвать девочку рожденную в Декабре

missnames.ru

Имена по Святцам для девочек

«Спаси, Господи!».Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православноесообществов Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 55000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях… Подписывайтесь.Ангела Хранителя Вам!

Сам обычай давать имена по Святцам для девочек и мальчиков пошел еще с глубины веков, а именно тогда, когда русский народ принял православную религию. В древности верующие люди были убеждены что от того, какое имя будет дано ребенку при рождении, в последствии будет влиять на всю его дальнейшую судьбу и обладать прямой связью со Святым Покровителем, в честь которого и нарекли дитя.

Какое значение имеет выбор имени по Святцам для девочки

В древности на Руси огромное значение придавали исконной роли женщин, ведь со временем девочки уже, будучи взрослыми в первую очередь должны были стать хорошими матерями, поэтому к вопросу как назвать ребенка подходили со всей серьезностью. Сами родители старались дать своему чаду наиболее сильное имя Святого, стремясь к тому, что бы Он оберегал ребенка от горестей и неудач, а также стал его Хранителем.

Следует отметить, что использовать наречение ребенка по Святым можно не только православным христианам, но и не верующим в Высшие силы людям, так как в таком списке содержится довольно большое количество разнообразных имен.

Как назвать девочку по святцам

У молодых родителей после появления на свет малышки, как правило, возникают масса вопросов, в особенности как назвать ее по Святцам, ведь от их решения будет зависеть дальнейшая судьба ребенка. Согласно всех обычаев имя должно быть подобрано с учетом даты рождения младенца, и Святого Покровителя, почитаемого в этот же день. Однако известны случаи, когда имена девочек по Святцам выбирают среди тех имен, которые находятся в промежутке между 8-м и 40-м днем от дня появления на дитя свет.

К примеру, если девочка была рождена 1-го мая, то в этом случае началом промежутка можно считать 8 мая, исходя из расчета 1+7, а вот последний день приходится на 9 июня, поскольку 1+40 выходит 41 день, но беря во внимание что в последнем месяце весны всего 31 день, то 9 июня как раз таки и будет завершающим днем выбора.

Выбор православного имени по месяцам

Для того чтобы выбрать правильные православные имена для девочек по Святцам, в первую очередь нужно знать каково будет его значение, ведь в большинстве случаев церковными служителями были именно мужчины, а женщины в меньшей мере. Однако при всем при этом никак нельзя не дать малышке имя, именно поэтому в нижеприведенном списке отобраны исключительно женские имена, которые подходят к той или иной дате появления младенца на свет.

ЧУДО ВЕРЫСаша был в чеченском плену — 5 лет; два года его – не кормили; испытывали на нем приемы рукопашного боя; его несколько раз — расстреливали, стреляли почти в упор, но так и … Читать далее

Брать и сестры во Христе. Ведем свое сообщество во Вконтактеhttps://vk.com/molitvuikonu называется Молитвы на каждый день, где стараемся выкладывать праволсавные молитвы и новости. Если у вас есть своя страничка в вк, подписывайтесь на нас.

Таким образом, рассмотрим по месяцам наиболее популярные из них:

• Наречения, которые подойдут январским девочкам:Анастасия – простое и благозвучное, значение которого лаконично сочетается легкостью и надежностью.Юлия – несносная, общительная личность, которая не останавливается на достигнутом и всегда стремится покорить большие вершины.
• Девочки, которые родились в холодном феврале отличаются решительностью и удачливостью, а именно Инна, София, Марина или Василиса.
• Мартовские малышки, названные Натальей, Еленой, Ниной, Мариной или Надеждой обладают хорошей фантазией, теплым характером, а также обладают невероятной крепостью духа.
• Дарья, Ирина, Василиса и Ева, которые появились на свет в апреле обладают хорошей целеустремленностью и потрясающей энергичностью.
• Рожденным в мае девочкам лучше всего давать следующие имена: Алла, Мария, Тамара и Зоя, которые помогут сгладить нетерпеливость и упрямство, но наряду с этим они также обладают оптимистическим настроем, сохраняя свою внутреннюю гармонию, и к тому же имеют неплохой ум.
• В июне следуют выбирать такие имена, как Акулина, Анна и Валерия. Эти девочки обычно очень трепетные, решительные, смелые и способны найти выход из трудных жизненных ситуаций.
• Для июльских малышек характерно наречение Елена, Ангелина и Маргарита. Это чувственные, добрые и впечатлительные натуры. Они к тому же отличаются упорством и решительностью в собственных силах.
• Рожденные в августе Ульяна, Светлана и Кристина стремятся к лидерству, свободе, они проницательны и обладают хорошим складом ума, а также такие девочки склонны добиваться успехов в жизни самостоятельно.
• Появившимся на свет в сентябре Веронике, Ирине и Таисии свойственна целенаправленность, старательность и бесконфликтность;
• Детям, родившимся в октябре, лучше всего подойдут такие имена, как Марианна, Злата, Таисия и Ирина. Эти девочки являются обладательницами спокойного темперамента и светлого ума, а также наделены стойкостью духа и мудростью.
• В ноябре лучше остановить выбор на следующих именах: Неонила, Анастасия, Нелли, Алена, Нелли и Наталья, благодаря чему девочка обретает решительность, целеустремленность и добивается успехов по жизни.
• Декабрьских малышей лучше назвать Екатериной, Мариной или Анфисой. Отличаются честностью, спокойствием и прямолинейностью.

Пусть хранит Вас Господь!

Вам будет интересно посмотреть еще и видео о выборе христианского имени для ребенка:

ikona-i-molitva.info

Какие необычные и красивые имена подойдут для девочки, рожденной в апреле

Рождение ребенка – одно из самых радостных и запоминающихся моментов в жизни родителей. Несомненно, почти каждой паре хочется, чтобы их чадо как можно дольше оставалось в столь раннем возрасте.

Но законы природы никто не отменял, и малыш в скором времени начнет неумолимо быстро расти, проявляя себя и свой характер.

И как казалось раньше родителям малыша, что столь тщательно подобранное имя, несомненно, подойдет их ребенку, но все же при взрослении дети меняются.

Меняется не только возраст и внешний вид, но также может измениться характер и манера поведения ребенка. Поэтому выбирая имя ребенку, опираясь лишь на поведение малыша в данный момент времени, многие родители допускают большую ошибку.

Прежде чем окончательно определиться с выбором имени, с которым ребенок будет ходить всю его жизнь, следует тщательно изучить, каким он вырастет, будущий характер малыша, и совместимость имени со знаком зодиака, под которым он родился.

Как подобрать подходящее имя для девочки, родившейся в апреле

Прежде всего, имя должно четко подходить по типу характера малышки. Но чтобы верно принять решение, нужно узнать, какой характер будет у девочки.

Детки, рожденные в апреле, очень смелые и остроумные, решительные и целеустремленные. Но все же им не всегда удается полностью раскрыть и реализовать свой потенциал в полной мере.

Характер у апрельских детей более твердый, чем у тех, кто родился в марте, и соответственно имена у них должны в корне отличаться.

Чаще всего их будет волновать финансовая и материальная составляющая жизни. Из-за чего они не редко будут добиваться верхушки карьерной лестницы. Удача всегда будет на их стороне.

Малыши умны и рассудительны.И поэтому прежде чем принять верное решение, они взвесят все за и против, и лишь потом начнут решать задачу.

Они трудно воспринимают все новое и какие-то ни было перемены в своей жизни.Им сложно отказаться от старого образа жизни для того, чтобы впустить в нее новые краски.

Такие люди предпочтут остаться в старой, серой и рутинной жизни. Так как она им более знакома и привычней, чем та новая и неизведанная.

У апрельских девочек всегда на первом месте будет семейная жизнь, и лишь после нее идет материальная обеспеченность.

Но все же, несмотря, насколько они будут дорожить семьей, эмоции в личных отношениях отодвигают на задний план и полагаются лишь на разум и логику.

Такие детки не очень мечтательны, они всегда знают, чего хотят. И всегда добиваются своих целей любыми путями.

Несмотря на все плюсы апрельских детей, у них есть и минусы.

Они эгоистичны и упрямы. И для достижения своих целей не всегда используют честные методы.

Для смягчения такого твердого характера у девочек стоит выбирать мягкие и женственные имена. Они подчеркнут в малышке всю женственность, и поэтому характер не будет казаться столь твердым и неуклонным.

Имена для девочек, родившихся в апреле

При подборе имени следует учитывать не только свои предпочтения. Представьте, что выбранное имя стало на мгновенье вашим. Что подумают о таком имени окружающие, и будет ли комфортно малышке с ним во взрослой жизни.

Для девушек, рожденных в апреле, следует выбирать следующие имена:

Считаются счастливыми для девочек, рожденных в апреле следующие имена:

• Сабина
• Лидия
• Светлана
• Галина
• Ирина
• Карина
• Лариса
• Лидия
• Александра
• Дарья
• Мария
• Анастасия
• Анна
• Клавдия

Имена для девочек в апрелена каждый день

Кроме характера, следует учитывать в какой, день родилась малышка. Ведь на каждый день есть счастливые имена. Они будут притягивать удачу к девочке всю ее жизнь.

Счастливые имена для девочек, рожденных в апреле на каждый день:

1 апреля: Илария, Дария;

2 апреля: Александра, Ефрасия, Клавдия, Мария, Ефимия, Матрона, Феодосия, Юлиана, Анатолия, Ульяна, Прасковья, Домнина, Светлана;

4 апреля: Василина, Таисия, Василиса, Полина, Дария, Аглая;

5 апреля: Лидия;

8 апреля: Лариса, Анна;

9 апреля: Матрона;

13 апреля: Анна;

14 апреля: Мария;

16 апреля: Феодосия;

18 апреля: Феодора;

20 апреля: Акулина;

25 апреля: Афанасия, Анфиса;

28 апреля: Василина, Василиса;

29 апреля: Галина, Ника, Василина, Агапия, Феодора, Ирина;

Имена для девочек в апреле по гороскопу

В апреле девочки рождаются под такими знаками зодиака как Овен и Телец. Характер у них похож, но все же есть отличия.

Овны более жизнерадостны, проворны и энергичны. Они отличаются прямолинейностью, энтузиазмом и упрямством. Девочки предпочитают добиваться всего, что они пожелают, любыми способами. Имена у таких малышек должны быть сильными и храбрыми.

Имена для девочек, рожденных под знаком зодиака Овен:

• Евгения
• Жанна
• Алла
• Римма
• Карина
• Калерия
• Маргарита
• Марина
• Ева
• Юлия
• Майя
• Роксана
• Марта

Девочки-Тельцы в свою очередь отличаются оптимизмом, трудолюбием и лидерскими качествами. Их можно назвать гурманами по жизни. Они добры и отзывчивы, могут пожертвовать всем ради своих родных. Имена у таких девочек должны быть мягкими и храбрыми.

Имена для девочек, рожденных под знаком зодиака Телец:

• Зинаида;
• Лидия;
• Изабелла;
• Ванда;
• Татьяна;
• Лада;
• Ирма;
• Нина;
• Люция;

Имена девочек в апреле по церковному календарю

Выбор имени ребенку всегда был сложным процессом. Но все же иногда родители не могут выбрать православные имена для девочки, рожденной в апреле. В таком случае можно обратиться в церковь. В ней могут предоставить имена святого, в чей день родилась малышка.

Есть поверье, что люди не зря рождаются именно в эти дни, так Бог показывает, какое имя следует выбрать для ребенка.

Ведь не зря говорят, если назвать именем Святого, в чей день малыш родился, то он будет всю жизнь хранить и оберегать человека.

Если родители все же не смогли определиться с церковным именем в апреле для девочки, можно предоставить этот выбор батюшке. Он выберет имя Святого по календарю составленного в церкви.

Имя девочки в апреле по православному календарю

Если родитель решили все же называть девочку по святцам в апреле, следует взять календарь в церкви, к которой они принадлежат.

В нем будут указаны все Святые, чьими именами, и в какой день желательно называть свою малышку.

Православные имена для девочек, рожденных в апреле по святцам:

• 1 апреля: Дарья, Васса, София, Матрона, Иллария, Мария, Матрена;
• 2 апреля: Клавдия, Прасковья, Федора, Светлана, Анатолия, Юлиана, Ульяна, Александра, Юлия, Матрона, Мария, Феодосия, Олеся, Домна, Евфимия, Феодосия;
• 4 апреля: Таисия, Дарья, Полина, Василиса, Агната;
• 5 апреля: Анастасия, Феодосия, Лидия, Пелагея, Варвара, Мария;
• 8 апреля: Алла, Прасковья, Лариса, Анна;
• 9 апреля: Матрона, Мария;
• 11 апреля: Васса;
• 13 апреля: Анна, Мирослава;
• 14 апреля: Мария;
• 16 апреля: Феодосия;
• 17 апреля: Мария;
• 18 апреля: Федора;
• 20 апреля: Евдокия;
• 21 апреля: Мария;
• 22 апреля: Марфа, Марта, Мария;
• 25 апреля: Мария, Афанасия;
• 26 апреля: Марта, Марфа, Алина;
• 28 апреля: Василиса, Анастасия;
• 29 апреля: Ирина, Федора, Василиса, Арина, Ника, Галина, Сусанна, Виктория, Тамара, Мария, Карина, Анна, Марфа, Агнатия;
• 30 апреля: Жанна, Яна, Иоанна, Марфа, Тамара, Лилия, Сусанна, Мария, Марта;

Выбирать имя дочурке нужно с умом. Ведь оно должно подчеркивать твердость характера, но при этом немного сглаживать его, и показывать всю женственность девушки.

Видео: важные правила выбора имени для девочки

zatusim.com

Что подарить знакомому мужчине на день рождения

Какие подарки подарить мужчине на день рождения? Выбор полностью зависит от возраста, степени родства, знакомства социального положения данного мужчины. Также нужно держать ориентир на увлечения, предпочтения и хобби мужчины.

Беспроигрышным вариантом для мужчины – рыбака станет презент в виде удочки, снастей, ящика для рыболовных принадлежностей.

Для мужчины с активным образом жизни подойдет практически все: палатки, автомобильные принадлежности, телефоны, планшеты, аксессуары для ноутбука, часы с браслетом, сертификаты на посещение клуба по фитнесу, полет на аэроплане, или прыжки с парашюта.

На самом деле все зависит от финансовых возможностей. Для любимого мужчины не жалко ничего. Что может быть лучше полета романтического путешествия на теплоходе. Доставьте родному человеку такую радость. Подарки мужчине – домоседу на день рождения связаны в основном с принадлежностями для компьютера, всегда пригодятся флэшки, съемные жесткие диски, можно подарить удобное новое кресло для компьютера.

Футбольные фанаты оценят вещи с символикой клуба. Найти и купить в интернете любые модели футболок со всевозможными логотипами сегодня не составит большого труда.

Вещи и мелочи могут быть совершенно разными и дело не в их количестве и цене. Главное, что они были подарены от души и чистого сердца. Мужчина будет в восторге от подаренного стильного, качественного ремня, новенького бумажника с вложенной денежкой для значимости презента. Если подарок пришелся по вкусу вашему мужчине, то с выбором вы не ошиблись.

Что подарить знакомому мужчине на день рождения.

На чем остановить свой выбор, если мужчина для вас просто приятель, коллега по работе, или хороший знакомый. Подарок должен быть практичным, учитывать возраст знакомого, приятеля. Подарить знакомому мужчине – автомобилисту на день рождения можно сертификат на посещение автомойки, или одноразовый бесплатный осмотр в автосервисе, небольшую подушку в прикольном стиле, зажигалку или алкотестер.

Если мужчина уже не молод, любит природу и с удовольствием копается на дачном участке, то отличным решением для подарка станет мангал, набор ножей, газовая горелка, гриль, термос, небольшое переносное радио. Мелкие подарки в виде эксклюзивной красивой ручки, блокнота для записей, одеколона, спрея, набора для бритья, расчески всегда востребованы и популярны. Подарите от чистого сердца, и любой подарок поднимет мужчине настроение, а это уже очень хорошо.

Больше по теме

vprazdniki.com

Что можно подарить другу на день рождения?

Подарки на день рождения

Преподнести оригинальный подарок другу на день рождения не так просто. Вроде бы знаешь человека уже не один год, а все равно с приближением этого знаменательного дня теряешься в догадках, выбирая наиболее подходящий презент для него. Отделаться банальным набором для бритья не получится. Настоящий друг заслуживает не просто внимания, но и положительных эмоций от получения особенного и уникального сувенира.

Рекомендации по выбору

Ежегодный выбор подарка для друга превращается в настоящую проблему. Каждую минуту в голову приходят разные мысли по поводу тех или иных вещей, предлагаемых в качестве презента. В век современных технологий поиск подходящего сувенира осуществляется не только набегами на бутики торговых центров, но и посредством интернет-магазинов. Хотя даже при столь широком диапазоне выбора подарок может оказаться неоригинальным.

В целом поиск подарка необходимо начинать за неделю до праздничной даты. Предварительно можно устроить «шпионские игры», благодаря которым есть вероятность узнать у друга о его желаниях. Помимо этого метода, существует еще несколько способов выяснить, что же хочет получить именинник на свой день рождения.

• Предлагается вспомнить об увлечениях и интересах получателя подарка: какое у него хобби, какая музыка ему нравится? Возможно, он желает попасть на концерт любимой группы или сходить в театр. Мужчины, увлекающиеся активным образом жизни, довольно часто отправляются в походы. На этот случай существует масса полезных вещей, необходимых для дальней дороги.
• В век современных технологий у каждого человека имеется несколько аккаунтов в социальных сетях, где выкладываются интересные фотографии и описываются счастливые моменты из жизни. Порывшись в них, можно почерпнуть идеи для интересного подарка.
• Если разведка, воспоминания и социальные сети не помогли определиться с презентом, можно ненавязчиво поинтересоваться у именинника, что он желает получить на свой день рождения. Таким образом получится избавиться от мук поиска, а другу – получить то, что он хочет.

Кроме основных критериев выбора, подбор подарка необходимо осуществлять согласно возрасту именинника. Молодому парню актуально вручить компьютерную периферию, например, мышь, усиленные музыкальные колонки, внешний жесткий диск с максимальным объемом памяти.

Аналогичные подарки предлагается дарить мужчинам в возрасте 30 лет. Ведь они не торопятся взрослеть и довольно часто после тяжелого рабочего дня расслабляются возле монитора.

Диапазон увлечений представителей сильного пола среднего возраста довольно широк. Любителям заниматься фотографией можно преподнести профессиональную камеру либо штатив. Рыбакам – спиннинг. А если у именинника имеется автомобиль, выбор подарка становится в несколько раз легче, ведь для «железного коня» предлагается огромный ряд аксессуаров. Любители литературы по достоинству оценят электронные книги.

Мужчинам зрелого возраста, добившимся за свою жизнь определенного авторитета, не пристало дарить подарки с приколами. Наиболее подходящими презентами, особенно на юбилей, станут брендовый ремень, запонки или галстук. Если позволяет бюджет, стоит рассмотреть наручные часы. А любители ретро по достоинству оценят часы на цепочке, подчеркивающие статность своего владельца.

Еще один критерий выбора идеального подарка – это статус именинника. Например, богатому мужчине выбрать оригинальный сувенир крайне сложно. У него есть все, а при желании он без труда приобретает необходимую вещь. Для таких людей предлагается сотворить уникальный шедевр своими руками. Именинникам среднего достатка предлагается дарить практичные вещи и предметы.

Хорошему другу юных лет, который все еще зависит от своих родителей, можно вручать подарки любого характера.

Помимо основных параметров выбора, в каждом подарке должна быть своя отдельная изюминка и душевность. Так, например, презент для близкого друга семьи отражает особенное тепло. А сувенир, приобретенный приятелю мужа, чаще всего носит только практический характер.

Помимо выбора подарка, очень важно составить особую поздравительную речь, в которой будет чувствоваться искренность и любовь. В некоторых случаях можно добавить небольшую шутку или рассказать веселую историю присутствующим гостям о дружеском приключении с именинником.

Главное, чтобы этот рассказ не был компрометирующим и не вызывал негативных ощущений у виновника торжества.

Универсальные подарки

Подарок настоящему другу и товарищу делается от всей души. Поиск идеального презента довольно часто занимает слишком много времени и сил. Хотя среди огромного разнообразия сувениров существуют вещи, способные порадовать как взрослого представителя сильного пола, так и молодого парня.

• Убежденные модники весьма положительно отнесутся к ремням, изготовленным из натуральной кожи. Визитница с потайными карманами позволит спрятать важные мелочи. Браслет в виде кованой цепи из золота либо серебра способен подчеркнуть образ своего владельца. Многофункциональные кошельки сохранят в себе не только наличные деньги, но и крайне важные предметы. Барсетка и портмоне, как неотъемлемые части образа современного мужчины, покажут его статусность.

Сумка для ноутбука и портфель для документов максимально облегчат перенос папок и техники, а также дополнят деловой внешний вид молодого человека.

• Стильные парни не откажутся получить в подарок галстук, запонки с драгоценными камнями, оригинальный чехол для телефона, классические наручные часы. Любители модных гаджетов по достоинству оценят беспроводные наушники и многофункциональный триммер.

• Для друга, имеющего семью, в качестве подарка следует рассматривать предметы, на которые именинник не готов тратить семейный бюджет, но втайне мечтает их получить. С другой стороны, весьма актуальными станут вещи, необходимые для домашнего быта. Например, шуруповерт, небольшой набор инструментов, с которыми получится осуществить мелкосрочный ремонт, а также отремонтировать технику.

Довольно интересным подарком для женатого мужчины станет электрический мангал. Благодаря этому агрегату мужчина, как глава семьи, сможет собирать за большим столом всех друзей и родственников. Согласно поговорке «Какой хозяин, такие и ножи», актуальным станет и презент в виде электрической ножеточки.

• Если друг увлекается искусством фотографии, в качестве подарка предлагается преподнести штатив и любые другие аксессуары для профессиональной фотосъемки. Начинающий фотограф по достоинству оценит камеру с моментальной печатью.

• Автовладельцы будут счастливы, если в подарок получат аксессуары для своего «железного коня», например, комплект профессиональной акустики, электрический прибор для мойки авто, видеорегистратор или антирадар.

• Стильные парни, ежедневно поддерживающие свой яркий образ, по достоинству оценят подарок в виде электробритвы и машинки для стрижки волос. На сегодняшний день существует несколько разновидностей данных приборов, позволяющих каждый день ухаживать за усами, бородой и волосами.

• Одна из самых важных и основных проблем мужчин – это носки. Каждое утро они бегают в поисках новой пары или пытаются собрать «пазл» из уже постиранных комплектов. Упростить проблему позволит годовой запас носочной продукции, где каждая пара отмечается особой надписью или рисунком.

• Довольно часто в качестве универсального подарка вручается определенная сумма. Но не в обычном белом конверте, а в креативной упаковке. Например, можно разложить купюры в коробке из-под пиццы и дополнительно украсить композицию монетками, фиксирующими расположение купюр. Поверх денежного «угощения» выложить трафареты или журнальные изображения кусочков колбасы и помидоров. Аналогичным образом создается подарок в виде торта либо букета.

К каждому представленному варианту подарка необходимо приложить открытку с письменным поздравлением и указанием даты торжества.

Кто бы что ни говорил, но спустя много лет, перебирая бумажные носители информации, человеку будет приятно вновь прочитать теплые слова пожелания от своего лучшего друга и окунуться в атмосферу веселья.

Оригинальные идеи

Не всегда подарок для лучшего друга должен быть строгим и практичным. Если подойти к выбору сувенира с творческой стороны, получится подобрать необычный и крутой презент. За поиском смешных девайсов следует отправиться в магазин прикольных товаров.

Главное – помнить, что при выборе такого рода подарка необходимо учитывать отсутствие факторов двусмысленности, в противном случае именинник может обидеться. Говоря простыми словами, вещь, которую по достоинству оценят холостяки, может не понравиться семейному мужчине.

• В качестве одного из неординарных сюрпризов следует рассматривать мини-гольф для туалетной комнаты. Всем известно, что мужчины проводят в этом месте довольно продолжительное время, а чтобы не скучать, достаточно взять клюшку и расстелить небольшой коврик на полу.

• Автомобилисты по достоинству оценят креативные чехлы для сидений. Речь идет не о кожаных или велюровых накидках, а об оригинальном дизайне, где даже на подголовнике будут изображаться образы пугающих либо смешных рожиц. Широкой популярностью пользуются чехлы с подголовником в виде панды. Человек, не ожидающий увидеть такую вещь в автомобиле, может слегка испугаться.

Как альтернативный вариант можно рассмотреть чехлы с наличием особенной надписи, которую можно сделать на заказ в ателье.

• Другу можно преподнести в подарок и мини-бар. Причем его дизайн не должен иметь обычного вида. Весьма оригинально и необычно будет смотреться глобус, расположенный на отдельной стойке, с поднимающейся крышкой. Внутри него располагаются выемки для нескольких бутылок и посуды.

• Довольно необычным станет подарок в виде боксерской груши, выполненной в форме человеческого торса. С этим агрегатом довольно просто выплеснуть негативные эмоции. А для заядлого холостяка актуальным презентом станет пустая боксерская груша, которую можно наполнять грязными вещами. С одной стороны, это спортивный тренажер, а с другой – мягкая корзина для белья. Зато грязная одежда не будет валяться по всему дому.

• Особенным и необычным подарком станет книга-сейф. По внешнему виду она может быть самым обычным экземпляром классической литературы, внутри которого располагается металлическая конструкция с замком.

• Весьма оригинальным презентом станет пепельница с вытяжкой. При включении устройства дым от табачных изделий будет не распространяться по комнате, а вытягиваться при помощи системы агрегата.

• Именинник, увлекающийся нанотехнологиями, будет рад получить в подарок беспроводные колонки необычной формы, флешки с уникальным дизайном. Геймеры по достоинству оценят пылесос для клавиатуры. Блогеры ежечасно жалуются на быстрое снижение заряда аккумулятора телефона.

Пользуясь ситуацией, можно преподнести зарядное устройство, работающее на солнечных батареях.

• Необычным и интересным подарком как для холостяка, так и для женатого мужчины станет каска с креплениями для напитков.

• Настенные часы с особым дизайном и необычным циферблатом по достоинству оценят пунктуальные мужчины.

Практичные презенты

Предмет, приобретаемый в подарок для друга, должен отличаться практичностью.

Подаренный презент не должен пылиться на полке или лежать в дальнем уголке комода, ожидая своего часа.

Любители турпоходов и путешествий по достоинству оценят плотную палатку на несколько мест. Благодаря ей именинник сможет наслаждаться приятным обществом друзей и соратников в прохладные вечера на природе. Термос в качестве походного аксессуара позволит насладиться на привале вкусным и горячим чаем. В качестве аналога можно подарить автокружку, которая также поддерживает горячую температуру напитка.

В качестве практичного презента спортивному мужчине идеально подойдут предметы, предназначенные для активного отдыха.

• Мяч. В принципе можно подарить одну его разновидность, а можно сразу несколько. Например, волейбольный, баскетбольный и футбольный. С футбольным мячом получится поиграть с сыном на природе. Волейбольный мяч сгодится для игр в семейном кругу.
• Эспандер. Этот спортивный тренажер позволяет мужчинам добиться хороших успехов в любом виде спорта. Благодаря своим размерам тренажер можно использовать в любом удобном месте. Например, на работе или дома.
• Фитнес-браслет. Идеально подойдет ярому спортсмену, который помешан на тренировках и ведет здоровый образ жизни. В системе «умных» часов имеется множество полезных функций. Они способны следить не только за активным временем своего хозяина, но и за качеством сна.

Современная жизнь во всех своих гранях привязана к нанотехнологиям. На сегодняшний день в каждом доме обязательно присутствует стационарный компьютер или ноутбук. Одни члены семьи используют технику для игр, другие на ней работают. Мужчине-программисту или айтишнику идеально подойдет презент, непосредственно связанный с компьютерной периферией.

• Лицензионные пакеты программ или игр. Не секрет, что многие мужчины увлекаются компьютерными играми. Но они не всегда готовы потратиться на приобретение интересующей стратегии или RPG. В качестве подарка можно пополнить игровой баланс именинника либо сразу приобрести интересующую его игру в подарок.
• Подставка с подогревом. Располагаясь возле компьютера, мужчины раскладывают в легкой доступности необходимые предметы и вещи: телефон, тарелочку с закуской и кружку с чаем или кофе. В процессе игры горячее содержимое кружки быстро остывает, соответственно, приходится отвлекаться от игрового процесса, чтобы заменить напиток. Подогревающая подставка позволит избежать этих неприятностей. Она подсоединяется к компьютеру через USB-порт и постоянно поддерживает указанную температуру напитка.
• Кресло-мешок. Оно позволяет расслабиться после тяжелого рабочего дня, растянуться и получить удовольствие. Благодаря возможности принимать удобную для человека форму мешок может стать идеальным заменителем компьютерного кресла.

Несмотря на возраст, внушительный послужной список, множество регалий и наград, в душе каждого мужчины живет маленький ребенок, который требует к себе особого внимания. У этих замаскировавшихся «малышей» существуют тайные мечты, о которых они рассказывают только самым близким людям. Но даже не думают, что кто-то превратит желаемое в действительность.

• Радиоуправляемая модель. Это может быть танк, самолет или машина. Главное, чтобы она управлялась при помощи дистанционного пульта и имела возможность преодолевать большие расстояния.
• Конструктор. Каждый современный мужчина в своем детстве мечтал иметь такую игрушку. И это желание плавно перетекает из далекого прошлого в сегодняшний день. Мужчина может сделать недоуменный вид, получив такой подарок на день рождения, но на самом деле он будет рад.

Дождавшись ухода гостей, он первым делом побежит раскрывать и собирать конструктор. Важно помнить, что такая игрушка должна быть максимально сложной, чтобы «взрослый ребенок» с интересом погрузился в сборку. Желательно, чтобы тематика конструктора соответствовала увлечениям именинника.

• Игровая приставка. Довольно интересный аналог компьютерных игр, где управление производится посредством джойстика. В недалеком прошлом каждый ребенок мечтал иметь такую игрушку, сегодня же такие новомодные вещицы встречаются в любом доме, причем джойстики делят между собой не только дети, нередко к этому подключается и глава семейства.

Бюджетные варианты

В жизни каждого человека бывает момент, когда он финансово ограничен, из-за чего подарить дорогой подарок лучшему другу не представляется возможным. Конечно, приятель все поймет и будет рад даже книге, и все же на такой случай предлагается рассмотреть список недорогих презентов, которые также будут оригинальными, но не ударят по карману дарителя.

• Футболка с надписью. Для ее приобретения можно отправиться в магазин приколов, где уже представлены готовые варианты с уникальным оформлением. Либо купить обычную майку без рисунков и заказать особый принт в фотоателье.
• Брелок для поиска. Его можно повесить на ключи от автомобиля или от квартиры. Агрегат реагирует на свист, издавая ответный сигнал в виде писка, по которому определяется местоположение пропажи.
• Кубик Рубика. Затягивающая игрушка, позволяющая развить логику. Не каждый человек сможет справиться со сборкой этого изделия. А сумев собрать все стороны после нескольких сотен подходов, владельцу кубика захочется отметить это событие шумной вечеринкой.
• Брелок с автомобильным знаком. Довольно скромный, современный и весьма интересный подарок, актуальный для владельцев автомобилей. В качестве дополнения можно приобрести бумажник для хранения документов с украшением в виде регистрационного номера авто.
• Дизайнерская кружка. Обратившись в фотоателье, можно заказать презент с изображением фотографии друга. В качестве альтернативы менеджер может предложить изготовить термокружку. На внешний вид она темная, однотонная, а после наполнения ее горячей водой проявляется изображение именинника. Если бюджет позволяет потратить чуть больше, подарок можно символически дополнить декоративной тарелочкой.
• Оригинальный блокнот. Любой мужчина на своей работе использует записные книжки, позволяющие сохранить важную информацию в письменном виде. Обложку блокнота можно заказать по индивидуальному дизайну либо приобрести готовую продукцию в любом канцелярском отделе.

Что можно сделать своими руками?

По правде говоря, мужчины не сильно любят подарки, созданные своими руками. Именно поэтому подобного рода презенты следует делать только в особых случаях.

• Отсутствие финансовой возможности. К сожалению, бывают такие ситуации, когда денег просто не хватает на приобретение красивого и оригинального подарка. Из-за чего принимается решение создать яркий дизайн обычного предмета или вещи своими руками.
• Даритель – мастер своего дела. При таком раскладе подарки на дни рождения друзей не приобретаются в бутиках, а создаются в собственной мастерской. При этом получаются не просто красивыми и качественными, но и уникальными. Аналогичного презента не будет ни у кого.
• Если даритель – девушка. Подарки от представительниц прекрасного пола мужчины хранят очень долго и дорожат ими. Именно поэтому девушкам рекомендуется вкладывать в создаваемый своими руками подарок душу, чтобы его оценили по достоинству.

Далее предлагается ознакомиться с некоторыми вариантами презентов, которые можно изготовить своими руками.

• Картина. Если у дарителя присутствует талант художника, можно написать на холсте портрет именинника либо нарисовать чудесную композицию природы в зависимости от вкусов получателя подарка.
• Песня. Если даритель обладает музыкальным талантом, то сочинение песенки, посвященной имениннику. станет отличным подарком.
• Открытка. В данном случае предполагается необычная открытка, оформленная в особой технике, например, скрапбукинг.
• Торт или сдобная выпечка. На самом деле это весьма актуальный подарок на день рождения, так как покупные торты не всегда отличаются великолепным вкусом. А домашние сладости, украшенные количеством свечей, соответствующим возрасту именинника, всегда идут на «ура».
• Изделия из природных материалов. Любители выращивать цветы на подоконнике по достоинству оценят глиняные горшки, сделанные дарителем в собственной мастерской. То же касается деревянных или металлических изделий.
• Чехол для телефона или планшета. Изготовить его сможет любой человек, главное – предварительно ознакомиться с мастер-классом.
• Вязаные изделия. Довольно часто подруги-мастерицы преподносят своим друзьям в качестве подарка изделия, связанные своими руками. Это могут быть шарфы и носки, которые спасают мужчин во время зимних рыбалок от мороза.
• Фотоколлаж. Воспользовавшись подсказками множества компьютерных программ, можно взять фотографию своего друга и перенести его изображение на райские острова либо на вершину Эвереста. При желании получится сделать товарища героем фантастических фильмов.

Если время позволяет, можно выполнить отдельные коллажи и скомпоновать их в книгу, украшенную в стиле скрапбукинг.

Другие идеи подарков смотрите в следующем видео.

vplate.ru

Что подарить парню на 25 лет: 121 идея подарков парню

Собираясь на праздник, хорошенько подумайте, что подарить парню на 25 лет окажется интересным, оригинальным и нужным. Каждый день рождения – это значимая дата в жизни и хочется, чтобы всё прошло идеально, а гости могут подкрепить приятные ощущения своими сюрпризами. Очень важно чтобы они были для именинника особенными и значимыми. В статье мы подготовили много интересных вариантов подарков на 25 лет для мужчины, от которых он точно будет в приятном восторге.

Как правильно выбрать подарок парню на день рождения 25 лет

Конечно, собираясь на торжество к брату, другу, коллеге, просто хорошему знакомому или родственнику, необходимо чётко продумать какой подарок парню на 25 лет вы хотите приобрести. Но на какие моменты надо обращать внимание, что стоит учитывать, а чего опасаться? Вопросов много, а приобрести хочется идеальный презент. Мы подготовили подборку советов, как выбрать подарок на день рождения 25 лет парню, и они помогут вам быстрее определиться.

• Стоит всегда помнить, что спешка к хорошему никогда не приводит, так и в выборе сюрпризов. Предпочтительнее приступать к нему заранее, это позволит продумать детально разные варианты и остановиться на самом лучшем.
• Определитесь какой бюджет вы готовы потратить, так будет проще ориентироваться в разных ценовых категориях. Попадая в магазин без определённости, вы рискуете купить подарок парню на 25 лет из более дорогой категории и при этом остаться без финансов до конца месяца.
• Учитывайте увлечения мужчины, в эти годы уже многие отдают предпочтение какому-то делу, помогающему отвлечься и отдохнуть от обыденности, которая присутствует в жизни каждого человека.
• Семейное положение, для холостяка вы можете не ограничиваться в своём выборе, даже вручить шуточный сюрприз. А вот если мужчина уже семейный человек, лучше не рисковать со слишком откровенными подарками, даже когда хотите преподнести их в качестве шутки.
• Конечно, не забывайте о характере и образе жизни именинника. В своём большинстве в 25 лет мужчины легки на подъём и любят отдыхать и развлекаться, а некоторые, наоборот, более спокойные и не одобряют шумные компании и вообще выходить из своей зоны комфорта. Тут стоит понимать, что для второй категории людей предпочтительнее остановиться на классических подарках.
• Выбирая любой презент, помните, что каждый парень по своей натуре очень практичный человек и поэтому ожидает от сюрприза пользу, которую тот сможет принести.

Что нельзя дарить парню на 25 лет

Кажется, в таком возрасте можно вручить всё что угодно, ведь это пора проб и ошибок, и также с презентами «авось понравится», но на деле не придерживайтесь этого правила. Конечно, мужчина не обидится на вас, просто закинет сюрприз подальше и больше не вспомнит. Мы подготовили подборку, что нельзя дарить на 25 лет парню и надеемся, она поможет вам не совершить ошибку в своём выборе.

• Средства личной гигиены, подобные предметы юноша запросто купит сам, при этом приобретёт именно то, что ему больше подходит. А вот на такой хоть и не круглый, но юбилей, можно выбрать что-то более существенное или значимое.
• Духи и парфюмерная вода, многие мужчины очень привередливы в этом плане и не всегда получается угадать с ароматом. Если вы не разбираетесь в этой категории или не имеете понятия о его предпочтениях, то не рискуйте покупать подобные презенты, скорее всего, они не понравятся.
• Личные вещи, также не слишком верная категория для презента на день рождения. Тут каждый человек подбирает для себя сам комфортные вещи.
• Бесполезная сувенирная продукция, так как парни все очень практичны, то подобные сюрпризы их просто не впечатляют. Исключением будут разные фигурки с гравировкой или изготовленные по фотографии именинника.
• Вещи, не относящиеся к увлечению мужчины, например, он геймер и любит проводить время у компьютера, а вы вручите удочку или ружьё. Согласитесь, довольно сомнительный дар, скорее всего, не воспользуется им и вообще не поймёт ход ваших мыслей при выборе этого сюрприза.
• Деньги, их, конечно, можно дарить на день рождения, но они быстро потратятся, и не останется памяти о вручённом презенте. Если важно, чтобы у именинника было напоминание о вас, то следует избегать подобного презента

Список 45 лучших подарков парню на день рождения 25 лет

Для начала мы подготовили подборку интересных и занимательных идей, которые понравятся молодому человеку и собрали список 45 лучших подарков на день рождения 25 лет парню:

1. беспроводные наушники;
2. экшн-камера и держатель для неё;
3. мп3 плеер;
4. фитнес-браслет;
5. кофемашина;
6. дорожная сумка;
7. рюкзак с отделом для ноутбука и проводами для удобной подзарядки;
8. запонки и зажим для галстука;
9. комплект для похода в баню с разными маслами;
10. глобус бар на высоких ножках или настольный;
11. кальян и набор табака к нему;
12. электронная книга;
13. покер в подарочном кейсе;
14. шампура с деревянными ручками;
15. барбекю;
16. домашняя мини-пивоварня;
17. настольный биокамин;
18. очки виртуальной реальности;
19. левитирующая лампочка или глобус;
20. предсказатель погоды;
21. именной барменский набор;
22. квадрокоптер;
23. подставка для ноутбука с охлаждающими вентиляторами;
24. инструменты необходимые в каждом доме;
25. груша для бокса;
26. мультитул;
27. термос в удобном чехольчике;
28. пауэрбанк в виде камня;
29. оружие из шоколада;
30. триммер;
31. электробритва;
32. макбук;
33. нарды;
34. массажёр для шеи;
35. мини-гольф для туалета;
36. бейсбольное кольцо для мусорного ведра;
37. парные футболки от любимой девушки;
38. флип-флоп портрет;
39. тапочки в виде клавиатуры с массажным эффектом;
40. сумка-холодильник;
41. USB вентилятор, лампочка и пылесос;
42. антибликовые очки;
43. увлажнитель воздуха;
44. именная борсетка;
45. шкатулка для часов.

Идеи классических подарков парню на 25 лет

Если вы не слишком близко знакомы с именинником или просто приходится в срочном порядке в последний день выбирать сюрприз, то лучше всего остановить свой выбор на классических подарках парню на 25 лет. Так вы точно не промахнётесь, ведь эта категория считается универсальной и не так важно, чем занимается юноша и что его увлекает. Мы подготовили список, что подарить классическое мужчине на 25 лет будет уместно и актуально.

• Гаджеты, от такого презента придёт в восторг любой мальчик, парень или взрослый мужчина. Если позволяет бюджет, то можете купить: смартфон, ноутбук, планшет простой или графический.
• Подушка с эффектом памяти – нужная для каждого человека вещь, ведь здоровый сон – это залог успеха.
• Элегантный галстук пригодится парню, работающему в офисе, где постоянно приходится носить деловой костюм.
• Стильный ремень с автоматической пряжкой, выбрать можно классическую модель, а весёлому парню, любителю больших и шумных компаний подойдут более яркие и дерзкие варианты.
• Ювелирные украшения мужчины тоже любят, так что можно приобрести перстень, кулон или кольцо «Спаси и сохрани».
• Портмоне, лучше всего выбрать модель где много отделов, сейчас почти в каждом магазине или заправочной станции предлагают накопительные или бонусные карты и их требуется куда-то складывать.
• Наручные часы с гравировкой, во-первых, приобретайте только качественные модели, во-вторых, надпись можно выбрать как именную, так и просто важную дату.

А также рассмотрите и такие классические подарки парню на день рождения 25 лет, как:

• беспроводная колонка со встроенным радио;
• вместительный несессер для путешествий;
• мужской зонт глубокого чёрного цвета;
• перчатки из кожи;
• бутылочка элитного алкоголя;
• смарт-часы;
• папка органайзер для документов и встроенным аккумулятором для подзарядки смартфона.

Обязательно красиво упакуйте подготовленный презент, так будет намного приятнее имениннику, и неважно, что он мужчина, сюрпризы любят все.

Что оригинального подарить парню на 25 лет

Когда хочется удивить молодого человека, стоит продумать, что оригинального подарить на 25 лет парню. Мы постарались собрать интересные идеи в один список, куда попали сюрпризы с юмором, просто необычные или памятные вещи с гравировкой, ведь они окажутся для именинника точно особенными.

• Для друга можно организовать поход в стриптиз-бар, где снять отдельную комнату, чтобы не мешали праздновать посторонние гости.
• Многоуровневый аквариум вызовет восторг у мужчины, который давно хотел завести рыбок. Довольно интересное и завораживающее зрелище наблюдать за ними, путешествующими по небольшим тунельчикам между отсеками.
• Кофеварка в салон автомобиля, работает она от прикуривателя. Особенно актуальный сюрприз для водителей в больших городах, когда приходится часами стоять в пробке.
• Шахматы ручной работы, где вместо обычных фигурок будут политические деятели.
• Оригинальный будильник, убегающий или улетающий от владельца.
• Портрет из приятных поздравительных слов, смотрится такая работа очень эффектно и необычно.
• Пазл «Чёрный квадрат» заставит хорошенько потрудиться парня, ведь только представьте, как сложно собрать картину, когда детали все похожи друг на друга.
• Алкогольная рулетка или шашки окажутся к месту на каждой вечеринке.

В дополнение можно приобрести и такие недорогие, но оригинальные подарки мужчине на 25 лет, как:

• сенсорные перчатки и шапка с блютуз приёмником и динамиком;
• чайный подарочный набор «25 лет»;
• пауэрбанк в виде покебола;
• штоф в форме обычного кирпича;
• плед с рукавами;
• пивная каска;
• лайтбокс с подсветкой.

Вручите вместе с подготовленным презентом и оригинальный тортик из 25 пивных бутылок со свечками на каждой крышке, а в придачу можно собрать букет из солёненькой закуски, которая окажется, кстати, очень к месту.

Подарок любимому парню от девушки на 25 лет

Для дорогого человека хочется подготовиться к празднику по-особенному и вложить в презент всю свою любовь и теплоту. Мы подготовили подборку вариантов, что можно подарить парню на 25 лет от любимой девушки, в неё попали самые душевные сюрпризы, которые точно будут оценены по достоинству.

• Именной медальон или оберег для любимого мужчины, в котором присутствуют камни, подходящие для его знака зодиака.
• Портрет, написанный маслом, выберите самую яркую и любимую фотку парня, так он точно обрадуется вашему дару. Заказать можно через интернет или у местного художника.
• Игровая приставка, кто, как ни любимая девушка, может побаловать так дорогого человечка.
• Цифровая фоторамка с загруженными в неё вашими совместными снимками, можно выстроить их в хронологическом порядке. Чтобы они как бы показывали уже прошедший период. Впоследствии парень сам будет добавлять свежие кадры.
• Парфюм может выбрать любимая девушка, но только если вам известны его предпочтения.
• Махровый тёплый халат с именем владельца, можно заказать готовый вариант через интернет или же купить классическую модель и отнести в ателье, где вышьют нужную вам надпись.

А также девушка может подготовить для парня подарок своими руками на 25 лет, и он воспринимается с особой теплотой:

• создайте личную фотокнигу, для этого придётся хорошенько поработать в фоторедакторе. Чтобы выстроить каждую страничку и украсить её, потребуется много времени, но результат в итоге очень порадует;
• свяжите для любимого парня стильный шарф и шапку;
• испеките подарочный торт с интересным украшением из мастики;
• подготовьте романтичный вечер для вас двоих, в дополнение можно вручить чековую книжку с желаниями;
• смонтируйте видеопоздравление, соберите кадры с самого рождения и до настоящего времени в один фильм.

Список подарков для увлечения мужчине на 25 лет

У многих парней есть любимое дело, которому они рады отдавать часть свободного времени и если именинник тому не исключение, то выберите подарок для увлечения мужчины на 25 лет. Именно эти вещи всегда ему понадобятся, но тут главное знать, что искать. Мы подготовили для вас список самых популярных хобби и выбрали для них интересные идеи презентов.

• Владельцу машиныбудет приятно получить на день рождения набор новых чехлов из экокожи, коврики «Соты» для всего салона, неоновую подсветку, видеорегистратор, антирадар, систему безопасной парковки с датчиками, магнитолу с сенсорным экраном, сигнализацию с автозапуском.
• Для спортсмена интересным будет абонемент в тренажёрный зал, а также можно рассмотреть вариант с бассейном. В дополнение всегда пригодится спортивная атрибутика (гантели, эспандер, тренажёры), форма для занятий и удобные кроссовки с фирменного магазина.
• Мужчине, который любит готовить, а может уже работает в сфере общепита и очень доволен своим призванием, приобретите книгу с рецептами от известных именитых шеф-поваров, набор редких специй в баночках с подставкой, кухонный комбайн в качестве хорошего помощника.
• Геймеру точно захочется сменить монитор на модель большей диагонали, внешний жёсткий диск на 1ТБ, мощную видеокарту, стильные колонки «Танцующие фонтаны», моноблок, удобное компьютерное кресло или меховую накидку для него.
• Парню, который любит ходить на охоту, понадобятся: маскировочный костюм, удобный чехол для ружья, набор для чистки оружия, приманки на уток разного вида, котелок, ножик для разделки тушки.
• А вот любителю-рыболову можно приобрести костюм с резиновыми сапогами, спиннинг или раскладной стульчик.
• Туриста порадует карта с важными достопримечательностями незнакомого города, региона России или другой страны, вместительный рюкзак, сильный фонарик на солнечной батарее, водонепроницаемый чехол, скретч-карта покорения мира.

А также рассмотрите следующие недорогие подарки для увлечения парня на 25 лет, как:

• чехол на руль автомобиля;
• сумка для спортивных вещей с отдельным отделом для обуви;
• качественная сковорода-гриль;
• клавиатура с подсветкой;
• мышка с макросной системой;
• шагомер;
• набор для пикника в удобной сумке.

Если вы особо не разбираетесь в тонкостях любимого дела мужчины, то лучше всего преподнести на 25 лет парню в подарок сертификат в магазин, где продаются разные вещи для его хобби. Так вы будете точно знать, что он купит именно нужную и полезную для него вещь. Не пытайтесь придумать или додумать что-то, в своём выборе необходимо быть уверенными.

Что недорогого подарить парню на 25 лет

Когда у вас нет больших средств на сюрприз, но очень сильно хочется поздравить близкого человека с праздником, то стоит продумать, а что недорого подарить на 25 лет парню можно интересного. Мы подготовили подборку разных идей, каждая из которых окажется полезной для мужчины.

• Балаклава пригодится любителю кататься на снегоходе, сноуборде, квадроцикле и других подобных средствах передвижения, где требуется наличие шлема.
• Массажная накидка на водительское кресло пригодится автолюбителю, с ней будет очень комфортно сидеть за рулём.
• Термокружка с именной подписью, фотографией или просто эмблемой марки автомобиля, которую водит парень.
• Органайзер для инструментов или шурупов нужен каждому мужчине, особенно если в 25 лет он уже женат и должен сам заботиться о своём доме.
• Именной бокал для виски или пивная кружка, чтобы каждый на вечеринке знал, кому она принадлежит.
• Экспресс-скульптор, это не просто красивая вещь, но и отличный антистресс.
• Шоколад для настоящего мужчины с забавными картинками.

А дополнить вышеперечисленный список хотелось бы и такими недорогими подарками на день рождения 25 лет парню, как:

• USB зажигалка;
• именная ручка в коробочке;
• ланч бокс с подогревом;
• брелок для поиска ключей;
• флешка в виде патрона;
• 3D пазл;
• охлаждающий чехол для вина или камни для виски.

Не переживайте, преподнося недорогие подарки на 25 лет мужчине, главное, что вы не забыли о празднике. Не всегда скромная вещь выглядит «дёшево», например, для одного человека коврик для мыши вообще бесполезен, а другому он очень сильно был нужен. Обращайте внимание на простые и банальные вещи, в которых может нуждаться именинник.

Подарки-впечатления на день рождения 25 лет парню

Довольно интересной оказалась и категория подарков-впечатлений для парня на 25 лет. Сейчас можно найти большое разнообразие предлагаемого отдыха как в спортивной тематике, с экстримом, так и познавательные, расслабляющие или романтические. В общем, есть из чего выбрать подарок на день рождения 25 лет.

• Мужчине, который любит скорость и транспорт, вручите сертификат на урок экстремального вождения, поездку на квадроцикле, снегоходе или мотокроссе. А также можно отправиться покататься на картинге – это довольно увлекательное развлечение с долей экстрима.
• Любителям спокойного отдыха вручите сертификат на курс массажа, в спа-салон или отправьте в комнату флоатинга, где в спокойной обстановке и солёной водичке можно восстановить душевное равновесие.
• Для футбольного фаната окажутся очень ценными билеты на матч, это может быть абонемент на весь сезон или на одну игру, в зависимости от ваших возможностей и бюджета.
• Экстремальные развлечения подойдут решительному молодому человеку, который не прочь испытать свои нервишки. А именно можно выбрать прыжок с парашютом, полёт на дельтаплане или параплане, прыжок банджи.
• Парню, который любит узнавать что-то новое, вручите сертификат на мастер-класс по интересной для него тематике. А также можно записать на вебинары по саморазвитию или изучению новой профессии.
• Любителям культурного отдыха понравится получить в подарок пару билетов в театр на известную постановку, концерт или балет. Очень интересным приключением окажется поход в иммерсивный театр, где зритель становится частью общего сценария и принимает участие в представлении.
• Организуйте выезд большой компанией на природу, особенно хорошо, если это тёплое время года. Устройте настоящую вечеринку на свежем воздухе и именинник такой сюрприз ещё долго не забудет.
• Закажите тур по всем барам вашего города с настоящим гидом, довольно интересно будет посетить разные места, отдохнуть и послушать завлекающие истории.

Старайтесь выбрать развлечение таким образом, чтобы оно было интересно не вам, а именно имениннику. Вспомните, скорее всего, он рассказывал, что хотел бы прыгнуть с парашютом, попробовать глубоководный дайвинг или что-либо другое.

В статье мы собрали разные идеи, что преподнести парню на 25 лет. Вариантов достаточно много, тут главное учитывать увлечения и предпочтения именинника, тогда вы выберите действительно нужный сюрприз. Надеемся, наши советы помогли определиться с подарком мужчине на день рождения или натолкнули на нужные мысли.

Где купить подарки?

Подборка лучших подарочных магазинов России.

1. dolina-podarkov.ru— самый крутой магазин, 80% посетителей уходят с подарками.
2. artskills.ru — крупный подарочный магазин.
3. mrgeek.ru — магазин оригинальных подарков.
4. instaphoto.ru — необычные персональные подарки.
5. procanvas.ru — картины по фотографии.

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ:

ideichtopodarit.ru

Гимнастика для беременных (3 триместр): в домашних условиях

В 3 триместре беременности женщины ощущают слабость и тяжесть во всем теле. Каждое движение, даже если это обычные повседневные движения, выполняется очень тяжело. Да, беременность – сложный период, редко когда женщина может чувствовать себя хорошо на протяжении всего срока вынашивания. Для нормализации физического состояния на 3 триместре помогут специальные упражнения. Легкая гимнастика значительно облегчит общее и эмоциональное состояние. В этой статье мы расскажем об основных направлениях гимнастических нагрузок, которые можно выполнять в домашних условиях, будучи в интересном положении. Однако, об их пользе и эффективности лучше советоваться с лечащим врачом.

Главные правила выполнения гимнастики

Гимнастика на 3 триместре беременности поможет нормализовать давление, устранит отеки, улучшит общее самочувствие женщины. Именно отечность вызывает резкие осложнения в последние месяцы беременности. Легкие физические нагрузки облегчают боль в спине, и позволяют сохранить нормальный вес женщины. Упражнения должны выполняться ежедневно в течение 20 минут. Существуют специальные правила, которые позволяют правильно выполнить гимнастику.

Если до беременности вы не отличались особенной физической активностью, то гимнастику лучше свести к выполнению обычных разминочных упражнений. Этот как раз тот случай, когда лучше не переусердствовать.

Лечащий врач должен назначить выполнение гимнастики. При возникновении во время занятий головокружения, острой боли поясницы или кровотечения – необходимо срочно обратиться к доктору. Гимнастику следует выполнять плавно и спокойно. Не рекомендуется выполнять сложные движения, которые способны навредить здоровью. В конце 3 триместра выполнение гимнастики стоит сократить на 20 процентов. В период выполнения тренировок пульс не должен превышать 110 ударов.

Что можно делать и чего нельзя

Чтобы спортивные нагрузки во время беременности были полезными для мамы и малыша, нужно четко понимать, что можно делать, а чего категорически нельзя. Несоблюдение этих требований может повлечь за собой негативные последствия.

При беременности можно:

1. Выполнять упражнения можно в сидячем положении. Для этого нужно выпрямить спину, расслабить плечи и медленно повернуть голову в любую сторону.
2. Разрешается на 3 триместре заниматься расслабляющим фитнесом.
3. Здоровым женщинам можно посещать бассейн. Купание способствует укреплению кожи и снижает риск появления растяжек. Заметно восстанавливает кровообращение и укрепляет опорно-двигательную систему. Идеальным вариантом служит выполнение аквааэробики.
4. Упражнения выполняются легко и доставляют много положительных эмоций.

Во время беременности нельзя:

1. Запрещено выполнять упражнения при наличии серьезных заболеваний, или ухудшения общего состояния организма.
2. Не рекомендуется выполнять резкие движения с отяжеляющими предметами. В противном случае такая гимнастика может привести к потере ребенка.

Зачем нужна разминка и как ее делать

Гимнастику для беременных специально разработали профессора. Она помогает облегчить общее состояние беременной женщины, и идеально выполнить подготовку к родам. Основная суть гимнастики заключается в психологической методике. Будущие мамы настраивают себя позитивно, что приводит к прекрасному эмоциональному состоянию.

Специальная техника направлена на расслабление мышц и укрепление таза. Ежедневные тренировки приведут к правильной работе дыхательной системы. В результате при родах снизится риск болевых ощущений. Женщины будут находиться в полном спокойствии. Рекомендуется выполнять легкую растяжку и изучать предродовые позы. При наступлении родов можно не опасаться за свою жизнь и жизнь своего ребенка.

Комплекс занятий для 3 триместра

Приведем примерный комплекс физических нагрузок для будущих мам.

1. Все занятия начинаются с обычной разминки. Совершаются плавные повороты головы поочередно в каждую сторону. Упражнение необходимо выполнить 10 раз.
2. Следом выполняется вращение кистями. Руки нужно согнуть в локтях и выполнять повороты туловищем. В этот момент нужно легко покачиваться и наклоняться назад. Движение можно выполнить в сидячем положении. Для этого следует прогнуться в спине и опереться руками об пол позади себя.
3. Можно остаться в аналогичном положении и выполнить наклон поочередно в разные стороны. После выполнения ощущается растяжение косых мышц живота.
4. Для укрепления спины и таза нужно поставить ладони перед грудью, и произвести надавливание обеих ладоней друг на друга. Упражнение позволит размять мышцы, и нормализовать кровоток в молочных железах.
5. Следующее упражнение выполняется стоя на коленях. Следует занять прочную позицию и попробовать совершить тазом круговые движения. Стоит сохранить аналогичную позу и опереться руками об пол.
6. Прогнуть спину вниз и выгнуть ее наверх.
7. Вытянуть руки вперед и лечь головой вниз, чтобы почувствовать расслабленные мышцы спины. Гимнастика для спины позволит избежать тяжелых родов.

На 3 триместре беременности следует освоить навыки дыхательной гимнастики. В процессе родов потребуется правильно дышать, чтобы снизить уровень болевых ощущений. Мышцы будут находиться в расслабленном состоянии, что позволит избежать серьезных разрывов. Упражнения выполняются лежа. Ладонь нужно положить на грудь и начинать медленно совершать вдох. Затем выполнить выдох носом. Дыхание должно осуществляться только животом.

Упражнения, подготавливающие тело к родам

Для девушек, которые не могут заниматься физическими упражнениями, подойдут прогулки на свежем воздухе. Легкие физические занятия пойдут на пользу будущим мамам. Ежедневные прогулки обеспечат малыша необходимым количеством кислорода. Женщины в данный период смогут сохранить естественную форму тела и нормализовать давление. Следует чередовать быструю и медленную прогулку. Самыми популярными упражнениями перед родами являются занятия йоги. Тренировки разрешается выполнять в любой период беременности. Существуют специальные курсы йоги для беременных.

Тренировки избавляют от стрессовых волнений в предродовой период. Снимают боль в ногах, пояснице и подготавливают организм к появлению малыша. Важной частью в занятиях служит дыхание. Дыхательная методика помогает справиться женщинам с волнением перед родами. Пилатес является полезной гимнастикой для беременных на 3 триместре. В комплекс упражнений входят методы дыхания, тренировка мышечных тканей и легкая растяжка. Гимнастика позволяет правильно раскрыть тазовую область. Эффективно облегчает самые тяжелые роды.

Польза аквааэробики

Самым популярным видом гимнастики на 3 триместре беременности является аквааэробика. Вода расслабляет организм, и движения выполняются легко. Занятия позволяют снизить нагрузку на суставы и опорно-двигательный аппарат. Мгновенно уходит напряжение со всего тела. Кожа моментально подтягивается. Организм полностью находится в тонусе. Упражнения можно выполнять в домашних условиях без специализированного оборудования.

Спину нужно прислонить к стене и немного присесть. Вдохнуть и прижать таз к стеновой поверхности. Стараться потянуться вверх. Упражнение выполняется 10 раз. Знакомое всем упражнение кошка идеально подходит для беременных девушек. Нужно встать на четвереньки, округлить спину и прогнуться в пояснице. Таз нужно подтягивать с максимальным усилием. При отсутствии противопоказаний можно выполнить приседания. Движения выполняются плавно и спокойно. Девушке следует опереться на стул и удерживать спину в прямом положении. Гимнастику выполняют не более 15 раз.

Йога беременным

Начиная, с первого занятия йоги, можно увидеть положительный результат. Следует, начинать движения более медленно, затем постепенно увеличивать нагрузку. Заканчивать стоит расслабляющими движениями.

Преимуществом занятий считается, повышение гибкости определенных суставов, улучшение умственных способностей. Йога, обеспечивает нормализацию правильного дыхания, действуя положительно на организм человека. После окончания занятий, чувствуется легкость в теле, и бодрость на целый день. Обычные физические упражнения, не обеспечат таким эффективным результатом. Тренировки, восстанавливают отдельные группы мышц. Необходимо со временем, научиться развивать гибкость тела, тем самым, улучшив свое самочувствие. С помощью ежедневных занятий, можно быть устойчивым к любым стрессовым ситуациям. Организм начинает вырабатывать стабильный иммунитет,не поддается простудным заболеваниям.

Вместо заключения

Положительных успехов, можно добиться с опытным тренером, что позволит, в быстрые сроки научиться владеть своим телом. Существует множество определенных залов, которые предназначены специально для беременных. Можно заниматься, как в группе, так и индивидуально. Опытный профессионал владеет методикой проведения тренировок, максимально положительно влияющий на результат. Он обладает теоретическими и практическими знаниями. В группе создается уникальная атмосфера, и определенная температура помещения. Зал оснащен специальным оборудованием. Освоив правило тренировок, в дальнейшем можно заниматься самостоятельно.

childage.ru

Гимнастика для беременных 3 триместр: зарядка

Гимнастика для беременных является очень важным подготовительным этапом перед родами. Благодаря ней укрепляются мышцы, повышается тонус всего организма, улучшается самочувствие. К тому же такая гимнастика научит правильному дыханью, укрепит нервную систему и подготовит к предстоящим нагрузкам.

Перед тем, как начать занятия, следует проконсультироваться с врачом гинекологом. Заниматься гимнастикой можно лишь тем женщинам, у которых беременность протекает нормально и без осложнений.

Видео-обучение «Гимнастика для беременных 3 триместр»

Причины, по которым не стоит заниматься гимнастикой:

• угроза невынашивания;
• гипертонус матки;
• варикозное расширение вен;
• нестабильное повышенное или пониженное давление;
• сильный токсикоз;
• анемия;
• серьезные проблемы со здоровьем.

Если же женщина прекрасно себя чувствует и не имеет никаких жалоб, то гимнастика лишь укрепит ее здоровье и улучшит общее состояние организма.

Советы будущим мамам:

1. Начать заниматься физическими упражнениями рекомендуется с самого начала беременности. В идеале – еще до ее наступления, для того чтобы организм привык к физически нагрузкам. В принципе можно начать занятия с любого срока, но не позже 32-ой недели.
2. Делать упражнения следует регулярно и вплоть до самых родов.
3. Ключевым принципом успешных тренировок является правильное дыхание.
4. Все упражнения следует выполнять медленно, плавно и без резких переходов.
5. Заниматься гимнастикой надо обращая внимание на нагрузку. Категорически не рекомендуется перегружать свой организм. Нагрузка должна быть соизмерима уровню физической подготовки.
6. Занятия всегда следует начинать с дыхательных упражнений.
7. Каждый триместр беременности имеет свои особенности и нюансы. Их надо обязательно учитывать во время выбора физических нагрузок. В третьем триместре не рекомендуется выбирать занятия со сложной хореографией, быстрым темпом, не стоит заниматься танцами и практиковать силовые тренировки.

Легкая гимнастика станет лучшим выбором для поддержания общего тонуса организма в последние месяцы беременности. Не стоит забывать, что легкие физические упражнения помогут не только маме, но и малышу.

obvi.ru

Зарядка Для Беременных 3 Триместр В Домашних Условиях Видео — Про Маму

Гимнастика для беременных: 3 триместр

Третий месяц беременности можно считать одним из самых сложных, так как женщину беспокоят отеки, отдышка и изжога. Большой живот существенно ограничивает двигательную активность. Самое главное не пытаться вернуть самочувствие второго триместра, так как происходящее вполне нормальное явление.

Не ограничивайте движения на последних сроках

Улучшить самочувствие поможет гимнастика для беременных в 3 триместре.

Самая основная ошибка, которую делают женщины в третьем триместре, они ограничивают двигательную активность. Этого делать ни в коем случае нельзя. Не отказывайтесь от вечерней прогулки или поездки на природу. Умеренные физические нагрузки вам показаны. Гимнастика для беременных в 3 триместре должна быть направлена на скорые роды.

Третий триместр самый сложный, так как из-за большого набора веса очень болит спина и ноги.

Из-за давления на малый таз ухудшается кровообращение в ногах. Соответственно, может беспокоить варикоз. Именно в это время вашим спасением станет фитнес. Все упражнения для беременных должны составлять 50% от привычных нагрузок до беременности. Нежелательно делать незнакомые упражнения, так как вы можете растянуть сухожилия или навредить ребенку.

Позиционная гимнастика в домашних условиях

Упражнения укрепляют мышцы

Во время 3 триместра беременности самой необходимой является позиционная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины, живота и промежности. Именно эти части тела участвуют во время родов. При тщательной подготовке вам удастся быстро и без осложнений родить здорового малыша.

Именно слабые мышцы и неэластичность тканей промежности становятся показанием к эпизиотомии.

Эта процедура подразумевает рассечение промежности для облегчения выхода плода. При слабости мышц малого таза женщина не в силах вытолкнуть малыша самостоятельно, поэтому в экстренных случаях врачи прибегают к наложению щипцов. Это довольно опасная процедура как для роженицы, так и для крохи, ведь около 5% детей, рожденных с использованием щипцов, инвалиды.

Для выполнения упражнения «Кошка» встаньте на четвереньки и округлите спину. Она должна стать «горбатой». После этого резко прогнитесь, как кошка. Упражнение «Бабочка» выполняется в положении сидя по-турецки.

Вам нужно сомкнуть подошвы ног, спина при этом прямая. Надавливайте ладонями на колени, стараясь их развести, чтобы коснулись пола. Нельзя давить до ощущения сильной боли. Для выполнения упражнения скрутки встаньте ровно и поворачивайте корпус вправо и влево. Посмотрите соответствующее видео.

Старайтесь, чтобы нижняя часть туловища была неподвижной. В третьем триместре обязательно включите в список занятий упражнения Кегеля. Это специальные занятия на расслабление промежности, которые увеличивают ее эластичность.

Вам нужно просто напрячь органы малого таза, как при задержке мочеиспускания. Повторите упражнение несколько раз. Его можно делать даже в транспорте, так как никто ничего не заметит.

Обратите внимание, в третьем триместре немаловажной является дыхательная гимнастика.

Она улучшает кровоснабжение плаценты и насыщает ее кислородом. Это очень актуально во втором триместре, так как в это время женщине обычно трудно дышать. Кроме того, контроль своего дыхания позволит уменьшить болевые ощущения во время родов.

Упражнения на дыхание

Правильное дыхание поможет при родах

Во время дыхательной гимнастики вам нужно постараться дышать по-собачьи. Сделайте глубокий вдох и выдохните в несколько этапов. Это нужно делать очень быстро. Теперь вдох и выдох должны быть очень короткими. Попытайтесь дышать под счет. На 8 счетов глубоко вдохните, задержите воздух на 3-4 секунды и выдохните.

В родзалах нередко можно найти фитболы – мячи для занятия фитнесом.

С их помощью можно снизить болезненные ощущения во время схваток. Упражнения на фитболе очень простые. Вам нужно сесть на него и немного покататься из стороны в сторону. Это тренирует ноги и уменьшает давление на родовые пути. Все упражнения можно найти на картинках в женской консультации.

No related posts.

Юлия 28.01.2017 11:42

Перед родами я была огромная как дирижабль — сама маленькая, а плод большой. Я чувствовала себя неуклюжей и неповоротливой. Но когда начинала выполнять эти упражнения, казалось что срок моей беременности месяцев 5 от силы))) А дыхание — это действительно одно из самых важных составляющих процесса родов. Упражнения на дыхание обязательно нужно делать, потому что когда начинаются роды, забываешь про советы и делаешь все на автомате. Нужно расслабиться, а тебя сковывает. Правильное дыхание помогло мне прийти в себя и легче перенести схватки.

Дарина 16.01.2017 12:35

Для многих беременность и занятие спортом абсолютно не совместимы. Ограничивая двигательную активность женщины делают сами себе «медвежью услугу».
Скажу на собственном опыте, плюсы гимнастики на последних сроках колоссальные. У меня было тазовые предлежание плода и врачи имели огромные сомнения, что плод перевернется, но благодаря упражнению «кошка» плод занял правильную позицию. Так же физические упражнения помогают держать тело в тонусе и не дают лишним килограмам прочно осесть на вашем теле.

Таня Гусева 17.07.2016 12:48

Гимнастика -это хорошо и полезно,особенно для беременных, т.к. занятия спортом под запретом. До моих родов осталось 2 недели,я неповоротлива как слон и даже представить себе не могу я как я выполню хотя бы одно упражнение.Хотя врачи говорят что гимнастика перед родами помогает родить без осложений и разрывов.Меня мучают боли в пояснице, ноги болят. Сегодня же поведу мужа на природу и попробую сделать несколько упражнений. Спасибо за статью!

Таня Гусева 17.07.2016 12:48

Гимнастика -это хорошо и полезно,осообенно для беременных, т.к. занятия спортом под запретом. До моих родов осталось 2 недели,я неповоротлива как слон и даже представить себе не могу я как я выполню хотя бы одно упражнение.Хотя врачи говорят что гимнастика перед родами помогает родить без осложений и разрывов.Меня мучают боли в пояснице, ноги болят. Сегодня же поведу мужа на природу и попробую сделать несколько упражнений. Спасибо за статью!

Марго 27.06.2016 11:38

Хочу сказать, что именно упражнения на дыхание мне отлично помогли справиться со схватками. Главное, не забывать правильно дышать — и тогда боль становится не такой сильной, да и ребенок меньше страдает, так как для малыша роды — это ведь тоже очень сложный процесс. Что же касается физических упражнений по поздних сроках беременности, то ими заниматься стоит только с разрешением Вашего врача, и не очень переусердствуйте. Лично я делала только те упражнения, которые помогали укрепить мышцы органов малого таза. Во время родов очень помогло.

Ирина Кирилова 17.04.2016 11:54

Очень полезная статья для каждой беременной женщины. Лично я, когда была еще беременная, выполняла специальную гимнастику. Она очень помогала от постоянной тяжести в пояснице и боли в ногах. Более того, последние сроки пришлись как раз на лето, так что отекали ноги очень сильно, а такие упражнения помогали избавляться от них и чувствовалась легкость.

Таня Гусева 17.07.2016 12:48

Безопасная зарядка для беременных в 1, 2, 3 триместе

Беременным женщинам всегда приходится сталкиваться с бесконечными можно-нельзя, надо-не надо и прочими советами и размышлениями со стороны окружающих. Конечно, в течение всего срока ожидания малыша есть смысл доверять, прежде всего, советам профессионалов. А они настаивают на том, что будущей маме нужно как можно раньше начать вести здоровый образ жизни. Он включает в себя полноценный отдых, отсутствие вредных привычек, правильное питание, а также умеренную физическую активность, что помогает легко преодолеть весь срок и родить здорового малыша. Зарядка для беременных – это отличный способ улучшить состояние организма, привести его в тонус и поднять настроение. Но нужно разобраться, какой должна быть физическая активность будущей мамы, и кому она может быть противопоказана.

Зарядка для беременных: польза

Зарядку делают далеко не все беременные. Некоторые даже ходить боятся, чтобы не навредит будущему малышу. Тем не менее, польза физической активности огромна. Зарядка беременным полезна в силу таких факторов:

• Зарядка помогает держать мышцы в тонусе, снижая риски появления после родов растяжек и лишних килограммов.
• Важна тренировка дыхания, которая поможет облегчить роды.
• Регулярная разминка поднимает настроение беременной, заряжает ее энергией и сой.
• Улучшается кровообращение, ввиду чего плод лучше снабжается питательными веществами.
• Зарядка помогает предотвратить ряд характерных для беременности проблем, среди которых отеки, варикоз, изжога, запоры, болевые ощущения в спине, пояснице, ногах.
• Физическая активность помогает улучшить координацию движений.

Когда беременным нельзя делать зарядку?

Многие женщины отказываются от зарядки при беременности, считая ее опасной. Это может быть оправдано при плохом самочувствии беременной. Перед тем как начинать выполнять упражнения, лучше проконсультироваться со специалистом.

Физические нагрузки нежелательны в следующих случаях:

• При сильном токсикозе, сопровождаемом рвотой более двух раз в день;
• Токсикоз (гестоз) на поздних сроках беременности;
• Если ранее беременность закончилась выкидышем;
• При гипертонусе матки;
• При низком расположении плаценты;
• При угрозе прерывания беременности и кровомазаниях;
• При болевых ощущениях в животе;
• При повышенной температуре, ОРВИ, сахарном диабете и гастрите.

Дыхательная гимнастика: базовые упражнения для любого срока

Дыхательная гимнастика будет полезна будущей маме на любом сроке, и чаще всего ее рекомендуют выполнять даже в том случае, если остальные упражнения противопоказаны. Значение правильного дыхания очень велико при схватках и родах. Оно будет определять то, как вы сможете помочь малышу появиться на свет. Выполнять дыхательные упражнения рекомендуется в течение всего сока беременности. Также правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом и предотвращает кислородное голодание плода. Выполнять дыхательные упражнения рекомендуется каждый день в течение получаса. Можно делать их до и после основной гимнастики.

Упражнение 1

Нужно лечь на пол, ноги слегка согнуть в коленях. Одну руку положите себе на грудь, а другую – на живот. Теперь медленно вдыхайте носом, затем выдыхайте. Вдыхайте как можно глубже, при этом, пытаясь не увеличивать при вдохе грудную клетку, а дышать лишь посредством диафрагмы, поднимая живот и опуская его.

Упражнение 2

В таком же лежачем положении положите правую руку на грудь, а левую – на область живота. Сделайте глубокий вдох, немного приподнимите плечи и голову, при этом, пытаясь не менять положение живота. Смените руки и повторите упражнение. Сделайте несколько повторений.

Упражнение 3

Нужно сесть, скрестить ноги, руки опустить вдоль туловища. Сгибая в локтях руки, приподнимите их, задержав пальцы на уровне груди. Одновременно делайте вдох, сохраняя положение живота и грудной клетки. Медленно опуская руки, выдыхайте.

Медленно опускайте руки, делая выдох.

Зарядка для беременных в первом триместре

В первые месяцы беременности перемены могут и не ощущаться так явно, тем не менее, в организме происходят очень важные процессы зарождения новой жизни. Эмбрион в это время состоит только из нескольких клеток, и является очень уязвимым относительно внешних факторов. В это время вы должны максимально заботиться о том, чтобы защитить его и дать все условия для нормального формирования.

Зарядка для беременных 1 триместр может включать в себя следующие упражнения:

Упражнение для мышц промежности и бедер

Нужно опереться на спинку стула. Медленно присесть, широко разводя колени. Задержитесь в положении полуприседа, а после плавно вернитесь в исходное положение. Повторить 5-10 раз.

Упражнение для икроножных мышц и профилактики отеков

Станьте прямо, держа пятки вместе, а носки врозь. Держитесь за спинку стула, медленно поднимайтесь на носки. Вы должны ощутить напряжение в мышцах икр, а после плавно вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5-8 раз. Темп должен быть медленным.

Упражнение для мышц промежности, ног и живота

Двумя руками обопритесь на спинку стула. Правую ногу вытяните вперед, после медленно отведите ее в сторону и назад, затем верните обратно. То же самое нужно сделать и со второй ногой. Повторить 3-4 раза для обеих ног.

Упражнение, сохраняющее форму груди

Сцепите ладони в замок перед грудью, локти разведите параллельно полу. Сильно сжимайте руки в замке, после медленно ослабляйте напряжение. Повторить упражнение 8-10 раз в медленном темпе. В процессе выполнения следите за дыханием.

Упражнение для живота, боков и бедер

Поставьте ноги на ширину плеч. Немного присядьте, согнув ноги в коленях. Медленно вращайте тазом в обе стороны поочередно. Неприятных ощущений в процессе выполнения быть не должно.

Упражнения для второго триместра

Во втором триместре неприятные ощущения токсикоза обычно проходят, и организм привыкает к происходящим изменениям. Риски выкидыша меньше, чем в первые месяцы. Зарядка для беременных 2 триместр должна быть направлена на укрепление мышц таза, живота, спины и бедер. Так вы сможете подготовить себя к большим нагрузкам, которые вас ожидают на позднем сроке.

Можно выполнять упражнения Кегеля – они прекрасно помогают укрепить мышцы таза и обеспечивают профилактику недержания мочи.

Упражнение для мышц спины и живота

Нужно сесть на пол, развести в стороны и немного назад руки, опереться на них. Поворачивайте голову и корпус поочередно в разные стороны. Сделать по 4-5 раз в обе стороны, не задерживая дыхание.

Упражнение на боку

Нужно лечь на левый бок, вытянуть левую руку перед собой и положить на нее правую. Правую руку медленно поднимите вверх и отведите ее назад, насколько можете, не поворачивая при этом голову и корпус. Затем верните ее в исходное положение. То же самое проделайте, лежа на другом боку. Всего повторить упражнение по 3-4 раза.

Упражнение для живота и спины

Сесть на пол, чтобы пятки находились под ягодицами, а бедра и колени прижать друг к другу. Вытяните руки перед собой. Голову и корпус медленно наклоняйте вперед, пытаясь лбом дотронуться до пола. Затем медленно вернитесь в исходное положение.

Упражнение для дыхания

Сядьте, согните ноги в коленях и немного их перекрестите. Выпрямите руки, положите ладони на бедра. Руку медленно поднимайте и тяните вверх, глубоко и медленно вдыхая, и немного запрокидывайте голову назад. Так же медленно выдыхайте, возвращая руки в исходное положение. То же самое проделать с другой рукой. Для каждой повторить упражнение 4-7 раз.

Также можно повторять упражнение для груди из предыдущего блока, которое поможет сохранить ее форму. Такая зарядка для беременных 2 триместр, видео с которой помогут понять ее правильную технику, облегчит для вас дальнейшее течение беременности.

Зарядка для третьего триместра

Зарядка для беременных 3 триместр осложняется тем, кто уже внушительных размеров животик мешает выполнять большинство упражнений. Помочь вам может помочь мяч фитбол, с помощью которого можно выполнять весьма эффективные упражнения для подготовки к родам.

Упражнение с гантелями для мышц живота и спины

Нужно сесть на фитбол, в руки взять гантели весом до 1 кг, опустить их вдоль туловища. Сгибайте руки в локтях, поднимая гантели до уровня подмышек, после медленно опускайте их в исходное положение, при этом, не наклоняя корпус. После сгибайте руки в локтях, поднимая гантели к плечам и медленно опуская их. Чередуйте движения, следя за дыханием.

Упражнение для укрепления мышц промежности и бедер

Лечь на пол, одну ногу положить на фитбол. Теперь пытайтесь катить мяч, отводя ногу в сторону и возвращая его с исходное положение. Также можно двигать мяч, сгибая ногу в колене. Повторить упражнение 3-4 раза. Для второй ноги повторяется то же самое.

Упражнение для груди

Возьмите фитбол в руки и держите его, вытянув их перед собой. Теперь пытайтесь медленно сжимать его ладонями, а после тоже медленно расслаблять руки. Важно следить, чтобы при этом упражнении у вас не напрягался живот. Повторите упражнение 5-10 раз.

Зарядка для беременных 3 триместр в домашних условиях с применением фитбола становится эффективной и безопасной. Не забывайте использовать бандаж для поддержки животика. Также будут полезны упражнения аквааэробики, предназначенные конкретно для будущих мам. Посмотрите видео зарядки для беременных 3 триместр, чтобы понять больше о ее выполнении.

Видео-зарядка для беременных

Зарядку делают далеко не все беременные. Некоторые даже ходить боятся, чтобы не навредит будущему малышу. Тем не менее, польза физической активности огромна. Зарядка беременным полезна в силу таких факторов:

Гимнастика для беременных (3 триместр): в домашних условиях

В 3 триместре беременности женщины ощущают слабость и тяжесть во всем теле. Каждое движение, даже если это обычные повседневные движения, выполняется очень тяжело. Да, беременность – сложный период, редко когда женщина может чувствовать себя хорошо на протяжении всего срока вынашивания. Для нормализации физического состояния на 3 триместре помогут специальные упражнения. Легкая гимнастика значительно облегчит общее и эмоциональное состояние. В этой статье мы расскажем об основных направлениях гимнастических нагрузок, которые можно выполнять в домашних условиях, будучи в интересном положении. Однако, об их пользе и эффективности лучше советоваться с лечащим врачом.

Главные правила выполнения гимнастики

Гимнастика на 3 триместре беременности поможет нормализовать давление, устранит отеки, улучшит общее самочувствие женщины. Именно отечность вызывает резкие осложнения в последние месяцы беременности. Легкие физические нагрузки облегчают боль в спине, и позволяют сохранить нормальный вес женщины. Упражнения должны выполняться ежедневно в течение 20 минут. Существуют специальные правила, которые позволяют правильно выполнить гимнастику.

Если до беременности вы не отличались особенной физической активностью, то гимнастику лучше свести к выполнению обычных разминочных упражнений. Этот как раз тот случай, когда лучше не переусердствовать.

Лечащий врач должен назначить выполнение гимнастики. При возникновении во время занятий головокружения, острой боли поясницы или кровотечения – необходимо срочно обратиться к доктору. Гимнастику следует выполнять плавно и спокойно. Не рекомендуется выполнять сложные движения, которые способны навредить здоровью. В конце 3 триместра выполнение гимнастики стоит сократить на 20 процентов. В период выполнения тренировок пульс не должен превышать 110 ударов.

Что можно делать и чего нельзя

Чтобы спортивные нагрузки во время беременности были полезными для мамы и малыша, нужно четко понимать, что можно делать, а чего категорически нельзя. Несоблюдение этих требований может повлечь за собой негативные последствия.

При беременности можно:

1. Выполнять упражнения можно в сидячем положении. Для этого нужно выпрямить спину, расслабить плечи и медленно повернуть голову в любую сторону.
2. Разрешается на 3 триместре заниматься расслабляющим фитнесом.
3. Здоровым женщинам можно посещать бассейн. Купание способствует укреплению кожи и снижает риск появления растяжек. Заметно восстанавливает кровообращение и укрепляет опорно-двигательную систему. Идеальным вариантом служит выполнение аквааэробики.
4. Упражнения выполняются легко и доставляют много положительных эмоций.

Во время беременности нельзя:

1. Запрещено выполнять упражнения при наличии серьезных заболеваний, или ухудшения общего состояния организма.
2. Не рекомендуется выполнять резкие движения с отяжеляющими предметами. В противном случае такая гимнастика может привести к потере ребенка.

Зачем нужна разминка и как ее делать

Гимнастику для беременных специально разработали профессора. Она помогает облегчить общее состояние беременной женщины, и идеально выполнить подготовку к родам. Основная суть гимнастики заключается в психологической методике. Будущие мамы настраивают себя позитивно, что приводит к прекрасному эмоциональному состоянию.

Специальная техника направлена на расслабление мышц и укрепление таза. Ежедневные тренировки приведут к правильной работе дыхательной системы. В результате при родах снизится риск болевых ощущений. Женщины будут находиться в полном спокойствии. Рекомендуется выполнять легкую растяжку и изучать предродовые позы. При наступлении родов можно не опасаться за свою жизнь и жизнь своего ребенка.

Комплекс занятий для 3 триместра

Приведем примерный комплекс физических нагрузок для будущих мам.

1. Все заняти

promother.ru

Как выглядят околоплодные воды. Цвет и запах околоплодных вод

Врачи уделяют большое внимание цвету околоплодных вод, также как и будущие мамочки. По их цвету можно судить о наличии патологии и самочувствии ребёнка.

Если у вас отходят околоплодные воды дома до начала схваток, то по их цвету женщина может сама сделать какие-либо выводы. При подтекании околоплодных вод также обратите внимание на их цвет.

Запах околоплодных вод

Многих будущих мамочек интересует, какойзапах у околоплодных вод.В норме околоплодные воды должны быть без запаха. Такжесуществует мнение, что их запах похож на запах материнского молока, поэтому новорожденный быстро находит грудь, ведь он уже знаком с этим запахом.

Какого цвета околоплодные воды

В норме околоплодные воды выглядят как бесцветная прозрачная жидкость. Только ближе к родам они могут стать немного мутными, иные же изменения говорят о патологии.

Итак, когда отошедшие водыпрозрачные– это очень хорошо. Самочувствие ребёнка более чем удовлетворительное, и нет необходимости в беспокойстве ни для мамочки, ни для врачей.

Зеленые околоплодные воды

Зеленоватый оттенок околоплодных вод может свидетельствовать о нехватке кислорода и рефлекторном выбросе мекония из прямой кишки. Выброс мекония как раз может произойти вследствие кислородного голодания.

Также такой окрас жидкости может говорить о внутриутробной инфекции. Следствием того, что воды окрасились в зеленый цвет, может быть и маловодие.

Также гипоксия и, соответственно. зеленые воды могут быть из-за перенашивания беременности, так как плацента уже не может выполнять всех своих функций.

Если воды отошли в домашних условиях, необходимо без промедления отправляться в роддом.

Если вы находились в роддоме, когда отошли воды, вам назначат, скорее всего, кесарево сечение, так как плод не может существовать без амниотической жидкости.

Околоплодные водыкрасного или розового цвета

Красный или розовый цвет околоплодной жидкости – признак кровотечения у плода или у матери. В домашних условиях определить, у кого кровотечение – у матери или у ребенка, — невозможно.

Такие ситуации очень опасны, поэтому промедление недопустимо. Вызывайте скорую помощь сразу и сообщите о своей проблеме, как только обнаружили признаки кровотечения. Вам должны выслать реанимационную бригаду, так как счет идет на минуты.

Также вы можете увидеть незначительные красные вкрапления. При этом сама амниотическая жидкость нормального цвета.Это означает, что незначительная примесь крови попала в жидкость вследствие раскрытия шейки матки.

Коричневые околоплодные воды

Коричневый оттенок околоплодных водтакже плох, как и красный. Он сигнализирует о том, что малыш находится в критическом состоянии, и необходимо применять экстренные, хирургические меры для его рождения.

Амниотическая жидкость темно-коричневого цвета, в подавляющем числе случаев, свидетельствует о внутриутробной гибели плода.

Целостность околоплодного пузыря – обязательное условие нормального и безопасного развития малыша. Протекание жидкости свидетельствует о начале родов, и если это произошло задолго до назначенного срока, речь идет о недоношенности и преждевременной родовой деятельности.

При любой из перечисленных патологий следует сразу же вызывать «скорую помощь», в противном случае исход, как для ребенка, так и для его матери, может быть очень печальным.

Однако если вы своевременно проходите обследования, не игнорируете назначенные процедуры, рекомендации и требования врача, подобные ситуации сводятся к минимуму.

be-happywoman.ru

Подтекание околоплодных вод симптомы

Состав и объем амниотической жидкости – одна из главных составляющих нормально протекающей беременности. Находясь в этой жидкости, плод защищен от действия многих негативных факторов: от шумов, от инфекций, от механических воздействий. Кроме защиты, околоплодные воды обеспечивают будущего ребенка питательными веществами и комфортными условиями. Поэтому на протяжении всей беременности так важен её постоянный баланс. Если происходят изменения в объеме жидкости (маловодие, многоводие), то страдает и мама, и ребенок, возникают различные осложнения.

В норме околоплодная жидкость должна вытекать только перед началом родов после разрыва околоплодного пузыря. Если медленное или обильное излитие жидкости происходит во время вынашивания и задолго до начала родов, то возможны различные осложнения для здоровья плода и женщины. Это та ситуация, в которой от желаний и действий женщины ничего не зависит. Необходимо обследование и дальнейшие рекомендации со стороны специалистов, как беременность будет протекать в дальнейшем.

Содержание статьи

Если плодный пузырь имеет небольшой разрыв или трещину в области дна матки или сбоку, жидкость будет подтекать медленно. Этот процесс может продолжаться длительное время и останется малозаметным, поскольку жидкость постоянно обновляется и восстанавливается. Женщине сложно заметить начало проблемы и легко перепутать с влагалищными выделениями или недержанием мочи. Но с течением времени она может обратить внимание на такие изменения в своем организме:

• выделения стали жидкими и постоянными;

• появились ноющие боли внизу живота;

• изменились шевеления плода – стали медленные и нерегулярные.

Околоплодная жидкость не имеет цвета, и её запах не имеет ничего общего с запахом мочи. При недержании моча вытекает от небольших физических усилий: при кашле, смехе, натуживании. Околоплодные воды просачиваются самопроизвольно, без воздействий со стороны.

При обильном подтекании вод уже сложно спутать проблему с другими недомоганиями:

• выделения светлой жидкости (может быть коричневатый, зеленоватый оттенок) сильно мочат белье, могут стекать по ногам;

• живот уменьшился в размерах, стал более плотным;

• шевеление плода почти прекратилось;

• начались схватки.

В первом и во втором случае инструкция одна: срочно обращаться к врачу.

Большинство женщин предпочитают самостоятельно удостовериться в наличии проблемы и лишь затем обращаться с жалобой к врачу. Что может сделать женщина в домашних условиях при подозрении на подтекание вод? Во-первых, удостовериться, что выделяющаяся жидкость – не моча и не влагалищные выделения. Если регулярно используется светлое трикотажное белье и прокладки, то обнаружить посторонние непривычные выделения будет проще. Моча обладает специфическим запахом, который сложно принять за какой-то другой. Темное бельё поможет установить выделения из влагалища. На нем останется светлый остаток белей. Если белье влажное, без запаха и слизистых белесых остатков, скорее всего,— это околоплодные воды.

Другая рекомендация протестировать подтекание в домашних условиях: необходимо максимально освободить мочевой пузырь, подмыть половые органы и насухо вытереть. После этого использовать светлую чистую салфетку в качестве прокладки. Если по прошествии получаса на ней останется мокрое пятно, есть все основания подозревать подтекание околоплодных вод. Также после душа можно лечь на чистую простыню, повернуться на бок. В лежачем положении околоплодные воды просачиваются быстрее. Обнаружив влажное пятно, необходимо обратиться в стационар за помощью.

Более точные сведения могут дать специальные тесты, которые можно приобрести в аптеке. Тесты-прокладки пропитаны специальным реактивом, выявляющим высокий уровень pH. В норме выделения из влагалища у беременной женщины должны быть кислые. При подтекании вод уровень pH будет нейтральным или щелочным. Индикатор прокладки при наличии проблемы окрасится в сине-зеленый цвет.

Недостатком таких тестов являются ложноположительные результаты, если у женщины дисбактериоз влагалища, воспаление слизистой, или незадолго до диагностики имели место спринцевания или половой акт. Во всех подобных ситуациях меняется уровень pH.

Тесты на выявление протеина-1 и плацентарного микроглобулина будут более достоверны, поскольку основаны на выявлении компонентов, которые содержаться только в околоплодной жидкости.

Окончательно поставить диагноз сможет только врач. Он тоже проведет тестирование, осмотрит женщину с использованием зеркал, отправит на УЗИ. На основании всех полученных данных будет выбрана тактика дальнейшего ведения беременности.

Потеря околоплодной жидкости происходит через трещины в околоплодном пузыре. Повреждение его оболочек может произойти по многим причинам:

• воспаление слизистой влагалища, в основе которого лежит инфекция. Самые частые возбудители— микоплазмы, хламидии, трихомонады, стрептококки. Многие женщины надеются, что организм справится с заболеванием самостоятельно, и не обращаются за лечением. Бактерии продолжают развиваться, проникают в область околоплодного пузыря и растворяют его оболочку. В 30% случаев подтекания околоплодных вод виновником оказываются инфекции;

• инфекции, которые попадают внутрь плодной оболочки через кровь или из половых путей, не повреждая пузырь. Продолжая развиваться уже внутри, возбудители нарушают целостность оболочки и провоцируют подтекание;

• падения, травмы, удары в область живота. Любое механическое воздействие может спровоцировать появление разрыва оболочки;

• неправильное положение плода. В норме головка ребенка находится внизу, и передних вод (перед выходом из матки) накапливается не очень много. В остальных положениях плода объем жидкости в нижнем регионе увеличен и постоянно давит на оболочку, вызывая трещины. По этой же причине подтекание возможно при многоплодной беременности и многоводии;

• патологическое строение матки и шейки матки. Эти состояния провоцируют неправильное положение плода, а короткая шейка матки позволяет плодному пузырю выступать наружу и подвергаться влиянию инфекций. По этой причине подтекание наблюдается в основном в третьем триместре;

• исследование околоплодных вод, которое заключается в проколе плодного пузыря и заборе амниотической жидкости. По этой причине трещины возникают очень редко.

При выборе метода лечения учитывается срок беременности, величина или количество трещин, объем вытекаемой жидкости, состояние плода. Если проблема возникла в первом триместре, шансов спасти беременность почти нет. Постоянная потеря амниотической жидкости не позволит плоду нормально развиваться. Поэтому беременность до 22 недель прерывается в стационаре.

Во втором триместре при обнаружении подтекания вод женщину кладут в стационар под постоянное наблюдение. Продление беременности связано с риском для плода. Младенцы, рожденные на 25 неделе, еще не полностью сформированы. Шанс выжить у них невелик. А выжившие детки могут остаться инвалидами. В этой ситуации решение на продление такой беременности принимает женщина.

После 25 недель при небольшом подтекании вод специалисты в условиях стационара ведут наблюдение за здоровьем женщины и за состоянием плода. По результатам УЗИ оценивается готовность внутренних органов ребенка для жизни вне материнского организма. При необходимости беременность продлевают на максимально возможный срок. Женщине назначают антибактериальную терапию, направленную на защиту плода от инфицирования через разрывы, и постельный режим. В этой ситуации придется есть, умываться и испражняться в постели, поскольку есть риск увеличения разрыва под собственным весом околоплодных вод. Если ситуация не меняется в худшую сторону, и ребенок продолжает нормально развиваться, акушеры продолжают выжидательную тактику.

Если, несмотря на все принятые меры, излитие жидкости продолжается, принимается решение о родовозбуждении. Роды могут быть самостоятельными, если после прокола плодных оболочек начинаются схватки, или с помощью кесарева сечения, если все стимулирования родовой деятельности не приводят к результату.

Если излитие вод происходит за 2 недели до родов, и вытекает большой объем жидкости, беременность не сохраняется. После этого, как правило, следуют схватки. Такая беременность считается доношенной, и не должна вызывать у будущей матери паники.

priberemennosty.ru

Подтекание околоплодных вод: симптомы, которые должна знать каждая женщина — подтекание околоплодных вод — запись пользователя Valentyna (id1338005) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Болит живот и поясница, выделения, тонус, треники, воды, пробка

Ребенокоткрывает новый мир задолго до рождения, получая основные сведения о вкусе,равновесии, движении и балансе благодаря амниотической жидкости илиоколоплодным водам, которые его окружают. 
Околоплодные воды - жизненная среда на 9 месяцев
По сути, околоплодные воды это прозрачная,слегка желтоватая жидкость, окруженная амниотической полостью в которой словнорыбка в воде плавает ребенок на протяжении девяти месяцев беременности. Началообразования околоплодных вод приходится на конец второй недели послеоплодотворения. До четырнадцатой недели плодный пузырь заполняется в основномжидкостью, поступающей из кровотока матери. После десятой недели беременностиамниотическая жидкость на 98% состоит из воды, в оставшиеся два процента входятбелки, гормоны, минеральные вещества, углеводы, жирные молекулы, различные ионыи соли. Сдвадцатой недели в состав околоплодных вод входит моча плода.
Вода икомпоненты амниотической жидкости постоянно находятся в обмене между кровотокомматери, телом плода и мембранами амниотической полости. Водный обмен составляет500 мл./ в час, таким образом, полное обновление околоплодных вод происходиткаждые 3 часа. Количествооколоплодных вод постепенно увеличивается с максимумом в 1000/1500 мл на 36неделе. К моменту родов количество вод уменьшается и составляет в среднем500/800 мл. 
Зачем нужны околоплодные воды
Основные функцииоколоплодных вод можно классифицировать по нескольким параметрам. Прежде всего,это защита, которая заключается 
- в поддержанииотносительно постоянной температуры вокруг малыша, устраняя тем самым потеритепла
- дляпредотвращения физических травм ребенка, к примеру, при падении матери
- защита ребенкаи матери от инфицирования, а пуповины от сдавливания
- к тому жеоколоплодные воды устраняют давление стенок матки на тело ребенка, способствуяросту костей, предотвращая деформацию ребенка
- во время родовспособствуют равномерному распределению силы на плод из матки
Околоплодные воды обеспечивают малыша
- водой ипитанием, которые всасываются через кожу, а также заглатываются и вдыхаютсяребенком
- способствуютправильному развитию легких
- околоплодныеводы участвуют в пробуждении запаха и вкуса у плода, их слегка сладковатый вкусобъясняет пристрастие к сладкому у детей. 
Как подтекают воды при беременности Выживание плода,а также его благополучие во многом зависит от целостности стенок плодногопузыря, предупреждающих подтекание и преждевременное излитие околоплодных вод.Как правило, спонтанный разрыв плодного пузыря происходит во время родовойдеятельности либо перед началом родовых схваток. Но иногда вследствие травм,инфекций, угрозе прерывания плацентарной дисфункции или аномалиях развитияплода происходит нарушение целостности стенок пузыря, в результате котороговоды начинают подтекать. Сразу оговоримся, если подтекают воды, это еще на значит, что ребенок останется полностьюбез воды, учитывая, что их количество постоянно обновляется.
Признаки подтекания околоплодных вод
В акушерствепринято разделять понятия излитие и подтекание
Излитие околоплодных вод симптомы
Процессотхождения вод сопровождается одномоментным излитием большого количествасветлой, слегка замутненной жидкости. Как правило, сопровождаетсясхваткообразными болями и свидетельствует о начале или продолжении родовойдеятельности.
Как подтекают околоплодные воды
При надрывеоболочек плодного пузыря происходит медленное, но неуклонное подтекание околоплодных вод симптомы:
- постоянновлажное нижнее белье, а также усиливающиеся выделения при физических нагрузкахили, к примеру, кашле
- вы не всостоянии заметить движения плода
Подтекание вод как определить
Зачастуюколичество жидкости настолько скудное, что его можно спутать с влагалищнымивыделениями либо мочой. Если вы не знаете подтеканиевод как определить, предлагаемвоспользоваться следующими рекомендациями.
1. Используйтепрокладку из темной ткани
2. Если на нейостается след или белесый остаток - значит это влагалищные выделения
3. Есличувствуете запах мочи – следовательно, это моча
4. Но еслипрокладка мокрая, без запаха или следов белей - скорее всего, это воды
5. Чтобы лишнийраз не обращаться к врачу, воспользуйтесь аптечным тестом, которыйидентифицирует подтекание вод.
К тому жеоколоплодные воды, как правило, бесцветные или разбавленные белыми частичками,иногда кровянистыми вставками или с примесью зелени (в том случае если страдаетребенок).
Если выобнаружили у себя признаки подтеканияоколоплодных вод, необходимо срочно обратится к врачу, который долженоценить степень тяжести потери околоплодной жидкости, а также назначитьсоответствующие гестационному периоду ребенка мероприятия по поддержанию егожизнедеятельности. Как правило, при должном уходе удается устранить потерю иоболочки восстанавливают целостность, тем не менее, врач должен наблюдатьребенка до момента родоразрешения.

околоплодная жидкость это

www.babyblog.ru

Имеют ли запах околоплодные воды при подтекании — Мама и Я

Подтекание околоплодных вод при беременности опасно на ранних сроках, когда период вынашивания ребенка еще не подошел к своему логическому завершению. Если же речь идет о поздних сроках беременности и время появления малыша на свет подошло, то подтекание околоплодных вод может быть своеобразным сигналом для женщины.

Подтекание околоплодных вод при беременности считается нормой уже на 38-40 неделе

Содержание статьи:

Функции околоплодных вод

Околоплодные воды или амниотическая жидкость выполняют несколько основных функций:

• Обеспечение иммунной защиты с помощью биологически активных веществ;
• Защита пуповины, например, от сжатия ее между телом ребенка и стенками матки;
• Препятствие сращиванию плодных оболочек с телом ребенка;
• Герметическая изоляция от влияния различных инфекций;
• Защита ребенка от механических воздействий;
• Терморегуляция и обеспечение оптимальных температур для плода;
• Профилактика кровотечений, а также поддержка обмена веществ и обеспечение правильного развития ребенка.

Как видим, значимость околоплодных вод достаточно высока во время беременности, а потому сама природа позаботилась о том, чтобы все плодные оболочки вплоть до самого рождения малыша были герметичными. Однако случается и такое, когда из-за воздействия определенной группы факторов происходит надрыв плодного пузыря, что ведет к подтеканию околоплодных вод во время беременности.

В случае, если подтекание околоплодных вод происходит на ранних сроках, женщине рекомендовано наблюдение у врача

Определяем подтекание самостоятельно

Для каждой беременной женщины важно правильно распознать подтекание околоплодных вод, ведь в большинстве случаев происходит ошибочное восприятие обычных выделений, которые к концу срока увеличиваются, с данной проблемой. Чтобы самостоятельно определить ситуацию, будущая мама должна пройти специальный тест в домашних условиях. Тест этот заключается в том, чтобы сначала посетить туалет, подмыться и вытереться насухо, а далее следует лечь на чистую сухую простынь. Если же в течение 15 минут на ней появятся влажные пятна, значит, необходимо вызывать скорую помощь.

Женщина сама может определить есть ли у нее подтекание вод, например, с помощью специального теста их аптеки или используя обычную сухую простынь

Последствия подтекания околоплодных вод

На разных сроках беременности подтекание околоплодных вод чревато своими последствиями. К примеру, если это случилось на небольшом сроке, то повреждение околоплодного пузыря может стать причиной проникновения внутрь плодных оболочек различных микроорганизмов патогенной флоры, а это уже чревато инфицированием и гибелью плода. В процессе диагностики на разных сроках при подтекании околоплодных вод врачи обязательно берут их на анализ, чтобы определить степень зрелости почек и легких ребенка. Если же легкие и почки крохи в норме и он может существовать вне матки, врачи принимают решение в пользу стимуляции родов, чтобы избежать инфицирования плода.

Для лечения данной проблемы, как правило, назначается дополнительное обследование и прописывается полный постельный режим в сочетании с антибиотиками, которые предотвращают распространение инфекциями, а также с медикаментами, необходимыми для остановки родовой деятельности, если плод пока что не готов к рождению, но она уже была запущена.

Не менее важен и цвет околоплодных вод, который может многое рассказать о состоянии плода

Цвет имеет значение

Если же подтекание околоплодных вод происходит на поздних сроках беременности, когда малыш уже готов к рождению, то есть, на 38-40 неделе, то не меньшее значение имеет и их цвет. При нормальной беременности, как правило, околоплодные воды имеют желтоватый цвет и мутноватую консистенцию. Также не стоит пугаться, если околоплодные воды имеют желтый цвет с красными вкраплениями, ведь это свидетельствует о том, что шейка матки уже начала открываться.

Опасным считается подтекание околоплодных вод зеленого цвета, что свидетельствует о серьезных проблемах с плодом, либо темно-коричневого оттенка – как результат гибели плода во время внутриутробного развития. Красный цвет околоплодных вод свидетельствует о попадании крови при кровотечении, как у крохи, так и у матери, а уже опасно для их жизни.

Подтекание околоплодных вод при беременности видео

Source: berena.ru

Читайте также

xn——6kca5bub0n.xn—-8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai

Подтекание околоплодных вод – действительно ли опасно?

Приблизительно через 12 дней после зачатия вокруг растущего плода образуется амниотический мешок, который заполнен так называемой амниотической жидкостью или околоплодными водами. В течение первых 20 недель беременности эта жидкость состоит в основном из воды. После этого периода в ней также содержатся гормоны, питательные вещества, моча ребенка и антитела.

Плод и жидкость находятся в амниотическом мешке, который обычно разрывается во время начала родов. Но иногда его целостность нарушается раньше, что называется преждевременным разрывом плодных оболочек (ПРПО) и сопровождается подтеканием или даже преждевременным излитием околоплодных вод.

Если у вас наблюдаются какие-либо аномальные влагалищные выделения, отличные от мочи и естественных бели (обильных белых выделений), нужно обратиться к врачу. Это особенно актуально, если выделения имеют зеленый, коричневый цвет или неприятный запах. Подтекающие околоплодные воды обычно прозрачные, без запаха и выделяются постоянно.

Функции околоплодных вод

Околоплодные воды выполняют много функций:

• Защита плода.
• Освобождение пуповины от физического давления (то есть предотвращение ее сдавливания, что может ограничить приток крови и питательных веществ ребенку).
• Обеспечение тепла ребенку.
• Профилактика инфекций у ребенка.
• Помощь в развитии легких и пищеварительной системы. Ребенок дышит и глотает околоплодные воды, тем самым практикуя использование мышц в дыхательных путях и пищеварительном тракте.
• Помощь в развитии мышц и кости. Жидкость позволяет ребенку плавать и перемещаться внутри амниотического мешка, что способствует правильному развитию.
• Предотвращение срастания пальцев рук и ног. Амниотическая жидкость смазывает конечности ребенка. Если ее недостаточно, могут образоваться перепонки.

Нормальное количество амниотической жидкости

Уровень околоплодных вод на протяжении всей беременности определяется при помощи УЗИ и может быть следующим:

• 12 неделя беременности: 60 мл;
• 16 неделя беременности: 175 мл;
• Недели 34-38 беременности: 400-1200 мл.

К концу беременности количество околоплодных вод должно уменьшиться при подготовке к родам. В норме амниотический мешок разрывается на первом этапе родовой деятельности. В это время оставшаяся жидкость начинает вытекать через шейку матки и влагалище..

Признаки подтекания амниотической жидкости

Иногда бывает трудно определить, что именно вы обнаруживаете на нижнем белье или во время посещения туалета. Однако околоплодные воды немного отличаются от мочи и обильных вагинальных выделений. Амниотическая жидкость:

• Как правило, без запаха.
• Продолжает вытекать, иногда непрерывным потоком.
• Белье и прокладки необходимо часто менять.
• Жидкость в основном прозрачная, возможно, с белым оттенком и может быть с примесью слизи или крови.
• Если есть зеленоватый или коричневатый оттенок, немедленно свяжитесь с врачом, так как это может быть признаком того, что у ребенка произошло опорожнение кишечника.

Вы также можете испытывать спазмы и дискомфорт, но это происходит не всегда.

Маловероятно, что это подтекание околоплодных вод, если:

• Есть запах, похожий на мочу.
• Выделения густые, похожие на слизь, требующие смены прокладки в гигиенических целях, но она не пропитывается полностью.
• Внезапное выделение жидкости при движении, или когда мочевой пузырь полон, но после этого не наблюдается стабильного потока.
• Жёлтый оттенок, как у мочи.

Как в домашних условиях можно подтвердить подтекание?

В аптеке можно приобрести специальную тест-систему в виде прокладки или тампона с тестовой полоской и другими необходимыми элементами, зависящими от типа и принципа действия продукта.

Но цены на такие тесты довольно высокие, поэтому для начала можно попытаться обойтись обычной гигиенической прокладкой, чтобы отличить околоплодные воды от недержания мочи, которое часто наблюдается в третьем триместре.

1. Опорожните мочевой пузырь.
2. Поместите гигиеничную прокладку.
3. Через 30 минут или позже проверьте жидкость на ней. Если она желтая, то это вероятно моча. В противном случае это может быть амниотическая жидкость.

Цвет выделений на обычной гигиенической прокладке

Причины

Амниотический мешок иногда может разорваться до начала родов. Если это происходит до того, как ребенок окажется в правильном положении для рождения (до 37 недели), то врачи говорят о преждевременном разрыве плодных оболочек (ПРПО). Такое осложнение встречается примерно в 2-4% одноплодных и 7-20% многоплодных беременностей и может привести к инфекции, выпадению пуповины и другим проблемам.

Женщины, чья беременность наступила менее, чем через шесть месяцев после последних родов или вынашивают более одного ребенка, имеют более высокий риск ПРПО.

Другие факторы, которые могут привести к ПРПО:

• спазмы, оказывающие давление на амниотический мешок;
• процедура амниоцентеза, при которой делают отверстие, а его заживление занимает большое количество времени;
• наложение серкляжного шва для предотвращения преждевременных родов;
• инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции, передающиеся половым путем (ИППП);
• некоторые заболевания, такие как болезни легких и синдром Элерса — Данлоса;
• воздействие вредных веществ, таких как табак, алкоголь и запрещенные наркотики;
• слишком большое или недостаточное количество амниотической жидкости;
• отслойка плаценты (плацента отделяется от матки).

Чем грозит?

Примерно треть амниотической жидкости обновляется каждый час. Это означает, что ваш ребенок не будет «сухим», даже при подтекании. Но возможно, что разрыв оболочек может означать неизбежность родов и / или бактерии могут попасть в матку. По этой причине важно обратиться за лечением, если предполагаете подтекание околоплодных вод.

Хотя незначительное выделение амниотической жидкости может быть нормальным, слишком большое – может привести к олигогидрамниону (маловодию) и ряду других осложнений. Они включают:

• Выкидыш.
• Мертворождение.
• Преждевременные роды.
• Замедленный рост плода.
• Осложнения при родах. Например, пуповина может зажаться, и ребенок будет лишен кислорода.
• Повышена вероятность кесарева сечения, что может быть необходимо для предотвращения гипоксии плода и других осложнений.
• Инфекция. Если в амниотической оболочке есть разрыв или прокол, опасные бактерии могут попасть в матку и нанести вред ребенку.
• Гипоксически-ишемическая энцефалопатия (ГИЭ). Это тип повреждения головного мозга новорожденных, которое может возникнут при недостаточном поступлении кислорода.

Маловодие, ПРПО и другие осложнения, связанные с подтеканием амниотической жидкости, могут быть очень опасными. Эти проблемы могут вызвать серьезные родовые травмы, болезни и пожизненную инвалидность, в том числе следующие:

• Церебральный паралич.
• Респираторный дистресс-синдром (РДС).
• Гидроцефалия.
• Задержки развития.

Когда обращаться к врачу?

Если жидкость не является мочой или естественными обильными выделениями, лучше проконсультироваться с врачом.

Женщины, которые испытывают следующие симптомы, должны также обратиться за помощью, когда заметят:

• коричневые или зеленые выделения из влагалища с неприятным запахом;
• лихорадка;
• болезненность и чувствительность матки;
• учащенное сердцебиение;
• уменьшение или отсутствие набора веса.

В ожидании медицинской помощи женщина не должна использовать тампоны, заниматься сексом или делать что-либо еще, что может привести к попаданию бактерий во влагалище.

Врач может взять образец жидкости, чтобы определить, является ли она амниотической. Он также может провести обследование для определения причины подтекания.

Обследование может включать вагинальный осмотр, чтобы увидеть, расширяется ли шейка матки и рожает ли женщина. Ультразвуковое исследование может помочь врачам проверить, какое количество жидкости осталось.

Лечение

Лечение будет зависеть от причины проблемы, а также от возраста, состояния здоровья и развития плода.

Врач может порекомендовать постельный режим, а это означает, что женщина должна уменьшить свою активность и отдыхать бо́льшую часть дня. Он также может посоветовать воздерживаться от полового контакта.

Если будет обнаружена инфекция, врач назначит антибиотики, которые безопасно принимать во время беременности.

Если ребенок готов к рождению, врачи могут стимулировать родовую деятельность, используя препарат окситоцин. Кроме того, лекарственные средства, называемые токолитиками, могут помочь остановить преждевременные роды, если еще слишком рано для рождения ребенка.

Загрузка…

budumama.club

Имеют ли запах околоплодные воды. Подтекание околоплодных вод – опасно ли оно

Изменения, которые происходят во время беременности, удивляют даже самих женщин. Например, выделения из влагалища в норме должны быть без цвета и запаха. Однако за девять месяцев вынашивания малыша их характер может поменяться неоднократно. Под воздействием гормонального фона и многих других факторов они могут быть прозрачными либо бежевыми, густыми либо жидкими. Для периода беременности такие изменения считаются нормой.

Однако врачи рекомендуют контролировать этот процесс и при появлении тревожных и нехарактерных признаков незамедлительно обращаться к ним, так как влагалищные выделения могут свидетельствовать о , которые угрожают малышу и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Чем опасен такой процесс? Как убедиться, что причиной выделений является подтекание околоплодных вод? Ответы вы найдете в данной статье.

Чем чревато подтекание вод в период беременности?

Традиционно вытекание околоплодных вод означает начало родовой активности. Когда у женщины происходят сильные , маточная шейка открывается, происходит разрыв плодной оболочки, вследствие чего из пузыря выходит жидкость, в которой все время находился малыш. Бывает и такое, что плодная оболочка лопает еще до начала родовой деятельности. В таком случае необходимо срочно отправляться в родильный дом, не дожидаясь начала схваток.

Но иногда околоплодные воды могут подтекать еще задолго до назначенной даты. Во-первых, такие выделения свидетельствуют о нарушении целостности плодной оболочки, а это значит, что стерильность внутри пузыря находится под угрозой, и существует риск попадания инфекции. При несвоевременном реагировании такой процесс может закончиться преждевременными родами, если мы говорим о поздних сроках вынашивания ребенка. Если же подтекание происходит в первом либо во втором триместре, тогда существует угроза выкидыша или замирания плода. Другими словами, чем ближе к родам наблюдается вытекание околоплодной жидкости, тем благоприятнее прогнозы медиков.

Как определить патологический процесс?

Не всегда можно с точностью определить, что влагалищные выделения свидетельствуют о нарушении целостности плодной оболочки, так как воды не имеют характерного цвета либо специфического запаха. Околоплодная жидкость может иметь самый различный окрас: от прозрачного до зеленоватого.

В основном подтекание происходит небольшими порциями, а это также создает трудности в идентификации патологии, так как такие выделения женщина может спутать с обычным вагинальным секретом либо недержанием мочи.

Но все же некоторые симптомы подтекания вод при беременности можно выделить:

1. Постоянное ощущение влаги в области промежности.
2. Мокрое белье.
3. Усиление выделений при напряжении мышц влагалища (чихание, смех, поднятие тяжести и т.п.).

Но такие признаки не всегда могут означать подтекание вод. Похожие симптомы нередко появляются и при проблеме недержания мочи, что обычно происходит на последних месяцах беременности. Поэтому чтобы подтвердить либо опровергнуть подозрения, нужно своевременно обратиться за квалифицированной помощью и пройти необходимое обследование. Только после этого врач может определить характер влагалищных выделений.

Как провести тест на подтекание вод в домашних условиях?

Если у вас наблюдаются влагалищные выделения, и их характер вас настораживает, тогда можете провести тестирование в домашних условиях. Купить специальный амнитест можно в аптеке. В набор входит инструкция по использованию и прокладка, которая пропитана химическим реактивом, реагирующим на высокий водородный показатель кислот (уровень pH). Если причиной выделений является подтекание вод, тогда прокладка в процессе ношения поменяет цвет. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, так как только в клинических условиях можно подтвердить либо опровергнуть наличие патологии.

Беременность — радостный и волнительный период для будущих родителей, с которым связано множество переживаний и тревог. Здоровье малыша напрямую зависит от условий его существования в материнской утробе. Там он окружен амниотической жидкостью, которую называют околоплодными водами. Они играют важную роль в развитии будущего малыша, их полное отхождение происходит при доношенной беременности во время родов. Подтекание околоплодных вод ранее срока считается патологией и требует медицинской помощи.

Причины

На каждой из стадий беременности свои причины патологии.

До 24 недель провоцирующими факторами выступают:

• инфицирование плода;
• развитие воспалительного процесса.

Даже незначительное подтекание околоплодных вод до 25 недели считается началом выкидыша.

С 25 по 35 неделю патология также представляет опасность. Наиболее распространенная причина подтекания в этот период — урогенитальные инфекции (воспаление мочевыводящих путей).

На 39 – 40 неделе ситуация не опасна и врачи зачастую выбирают выжидательную тактику и находят безопасный способ родоразрешения.

К основным причинам подтекания вод относят:

• Травмы, падения.
• Неосторожный (грубый) половой акт.
• Вредные привычки матери.
• Сахарный диабет.
• Гормональный сбой.
• Многоплодную беременность. Из-за чрезмерной нагрузки на организм женщины, вынашивающей 2 и более малышей, повышается риск преждевременных родов. При такой беременности может возникнуть «синдром обкрадывания».
• Резус-конфликт. Если группа крови матери и ребенка несовместима, то организм беременной «очищается», в результате чего происходит излитие.
• Воспалительные процессы и инфекции в области шейки матки, влагалища, плодного пузыря.
• Патологии шейки матки, аномалии ее строения, манипуляции, диагностические процедуры (проколы и заборы клеток на анализы), миома. Эти причины провоцируют разрыв плодного пузыря.

Симптомы

Физиология женщины устроена так, что амниотические воды постоянно обновляются и в 3 триместре беременности выделения обильнее, что выступает нормой. Самостоятельно определ

happygal.ru

Подтекают ли околоплодные воды как определить

8 причин излития околоплодных вод. Тест на подтекание

С наступлением интересного положения будущая мама знакомится не только с новыми ощущениями. Вместе с приятным и волнительным ожиданием появления малыша на свет, женщина под руководством акушера-гинеколога следит за прогрессом развития своего плода. Один из способов своевременного отслеживания роста и формирования ребенка – ультразвуковая диагностика. Именно там, помимо характеристик изменения эмбриона, впервые встречается понятие– околоплодные воды.

Что такое околоплодные воды?

Околоплодные воды – это жидкая среда, которая находится внутри амниона. Именно поэтому их называют еще амниотическими водами. Служит для защиты эмбриона от инфекций и внешних воздействий, для роста и созревания, поддерживает необходимую температуру (особенно актуально в случае повышения температуры тела мамы), тренирует пищеварительную систему, поддерживает обменные процессы, способствует питанию малыша.

В своем составе околоплодные воды имеют микроэлементы, гормоны, белки, жиры, углеводы, иммуноглобулины, продукты жизнедеятельности, хлопья первородной смазки и первый пушок (лануго). При благоприятном развитии обновляются каждые три часа.

Околоплодные воды являются незаменимой водной средой, содержащей максимум питательных веществ для полноценного формирования ребенка.

Симптомы потери амниотической жидкости

В условиях постоянного ощущения тяжести и давления внутри живота, подтекание амниотической среды очень легко спутать с усиленным влагалищным секретом, либо с недержанием мочи. Основными симптомами, которые должны насторожить будущую маму являются:

• Водянистые выделения.
• Прозрачность выделений и отсутствие запаха.
• Усиление выделений при изменении положения тела, кашле, чихание, смехе.

Как отличить излитие околоплодной жидкости

Как правило, влагалищный секрет или отходящая по частям слизистая пробка (если это последние сроки) имеют более густую и вязкую (слизистую) структуру. В отличие от недержания мочи, которое часто сопровождает будущую маму в последнем триместре, излитие легко отличить по цвету и запаху (если это однократное явление), по невозможности остановить выделения путем напряжения урогенитальных мышц (в случае обильной потери).

Слизистая пробка

Следует также учитывать тот факт, что подтекание возникает в результате отхождения слизистой пробки и открытия шейки матки (в случае начала родовой деятельности), либо в случае незначительных потерь происходит небольшой разрыв плодного пузыря в его средней или верхней части.

Излитие вод невозможно контролировать путем напряжения мышц, в отличие от мочеиспускания.

Тест на подтекание околоплодных вод

Фармацевтическая отрасль на сегодняшний день предлагает несколько вариантов для определения целостности амниона.

1. Frautest amnio. Представляет собой гигиеническую прокладку, имеющую в своем составе специальный полимер с колориметрическим индикатором. Работает за счет определения нейтральной pH-среды содержимого амниона. В обычном состоянии у будущей мамы во влагалище кислая среда. Имеет существенный недостаток. При инфекционных или воспалительных заболеваний мочеполовой системы – pH-среда защелачивается и смещается в сторону нейтральной, что может привести к ложноположительному результату.
2. AmniSure rom test – наиболее достоверный тест, который работает за счет содержания в водах плацентарного альфа1-микроглобулина. Возможно проведение как в стационаре, так и в домашних условиях. Для этого необходимо ввести на две минуты во влагалище подготовленный тампон, после чего поместить его во флакон с растворителем еще на одну минуту. Затем достать тест-полоску, и опустить ее во флакон. При наличии красных линий – положительный результат. Имеет высокую точность. Из недостатков– однократность применения, высокая стоимость.

Эти два теста наиболее достоверны. Также можно прибегнуть к микроскопии мазка в условиях стационара. Для этого надо подождать кристаллизации мазка при комнатной температуре. По внешнему виду кристаллы напоминают листы папоротника. Из недостатков метода:

• длительность исследования;
• выделения из шейки матки;
• предшествующий половой контакт;
• слишком сухой либо нестерильный тампон для взятия пробы (все это в состоянии спровоцировать как ложноположительный, так и ложноотрицательный результат).

Следующий вариант это ультразвуковая диагностика. Врач оценивает результат и при отклонении от общепринятой нормы, ставит маловодие. Весьма сомнительный результат, который нуждается в подтверждении другими методами исследования.

Определение в домашних условиях

Случается так, что нет ни возможности приобрести аптечные тесты, ни возможности доехать до роддома. Что же будущая мама в состоянии сделать дома самостоятельно? Провести тщательную промывку внешних половых органов, промокнуть насухо полотенцем. Расстелить на кровати хлопковую простыню, и лечь без нижнего белья. Результат оценивается по прошествии минимум получаса. О разрыве плодного пузыря можно говорить, если на кровати остаются мокрые пятнышки, которые появляются или усиливаются при изменении положения тела, или при синдроме «кашлевого толчка».

Выделения околоплодных вод

Вынужденное покашливание может послужить основным критерием определения отклонений от нормы подтекания в домашних условиях.

Причины провоцирующие подтекание

Чем подтекание из амниона отличается от отхождения перед родами? Предродовое излитие жидкой среды амниотического пузыря наблюдается, когда происходит разрыв в нижней части плодного пузыря. Регулярное подтекание возникает при надрыве в боковой, либо в верхней части плодного пузыря. Что способно привести к такому разрыву:

• Травмы опасные для будущей мамы: падение на живот, удары в область живота.
• Изменение структуры амниотических оболочек: понижение эластичности, преждевременная дегенерация.
• Особенности беременности: многоводие, многоплодность, анатомическое расположение ребенка, гидроцефалия мозга.
• Истмико-цервикальная недостаточность: ушив шейки матки способен спровоцировать разрыв.
• Амниоцентез, биопсия ворсин хориона: происходит прокол пузыря, что в состоянии повлечь за собой разрыв амниона.
• Инфекционно-воспалительные процессы: аднексит, эндометриоз

ogonek-nadym.ru

Мама и новорожденный ребенок дома. Все, что нужно знать родителям

После купания ребеночка аккуратно вытрите, тщательно промокнув каждую складочку. Если есть опрелости, нанесите на них специальный крем (можно использовать «Бепантен») или тальк.

Личная гигиена новорожденного

Каждое утро малыша необходимо умывать, чистить ему носик, обрабатывать до полного заживления пупочную ранку. Для этого вам понадобятся:

• 3%-ый раствор перекиси водорода,
• вазелиновое масло,
• ватные диски или вата,
• ватные палочки (для обработки пупочной ранки),
• крем под подгузник или присыпка,
• раствор бриллиантового зеленого (зеленка).

Умывать малыша можно кипяченой водой. Аккуратно, смочив ватный диск, промойте глазки от внешнего угла к внутреннему. Для каждого глаза используйте отдельный ватный диск. Затем протрите личико.

Из ваты скрутите небольшие жгутики. Их смачивают в вазелиновом масле или воде и аккуратно вращательными движениями, как бы закручивая, вводят в носовой проход примерно на 1-1,5 см.

Ватные палочки для ухода за ушками и носиком специалисты использовать не рекомендуют. Ими можно травмировать малыша.

Особого и тщательного ухода требует пупочная ранка. До полного заживления нужно следить за тем, чтобы на нее не попала грязь. Подгузник не должен натирать и закрывать это место. Обрабатывают пупочную ранку дважды в день. Для этого ее необходимо промыть сначала перекисью водорода, а потом нанести зеленку ватной палочкой.

Глубоко лазить в ранку и отдирать образовавшиеся корочки категорически нельзя!

Ногтики малышу обрезаются по мере их роста, но не слишком коротко, чтобы не травмировать нежную кожу. Во избежание врастания уголки ногтей не закругляют.

Интимный туалет ребенку делают довольно часто, чтобы не было опрелостей и раздражения. Подмывают новорожденного под теплой проточной водой.

Новорожденный и мама: общение с первых дней

Наверное, никто несделает это лучше мамы. Ведь выдля ребенка— связующая ниточка стем миром, вкотором онпребывал еще недавно. Ваше сердцебиение иголос онслышал еще дорождения. Прижимаясь теперь квашей груди, малыш какбы вспоминает прежние ощущения. Выдля ребенка— остров надежности ибезопасности. Так помогите ему открыть новый мир! Напрасно некоторые думают, что грудничок умеет только смотреть ислушать. Унего включены все пять органов чувств. Новашему общению помогают условные рефлексы. Если выпроведете постопе малыша, онсожметее, если дотронетесь дощечки, топовернется иоткроет ротик. Самое важное для крохи— ощущать вашу любовь ирадость отвзаимодействия сним. Пусть онвпитывает вашу любовь всеми органами чувств. Адля этого существует целый арсенал средств— язык прикосновений, взглядов, мимики, интонаций.

Впервые недели малыш спит почти по20часов всутки. Так что для вашего общения остается нетак ужмного времени. Чтож, воспользуйтесь для этого повседневными процедурами. Повашей воркующей интонации при его пробуждении, нежному, любящему взгляду вовремя пеленания или купания малыш понимает, что пришел вдобрый мир, который принимает его ивкотором онзанимает свое особое место.

Среди многочисленных гримасок новорожденного встречаются итакие, которые напоминают улыбку. Выделяйте эту улыбку истарайтесь ответить нанее. Новорожденные рефлекторно подражают движениям взрослого. Поэтому чем чаще выулыбаетесь, тем лучше. Однажды вынежно заговорите сним, икроха впервые улыбнется вответ. Ваш эмоциональный контакт— ключик костальным развивающим занятиям.

Новорожденный пока близорук, онвидит четко предметы нарасстоянии 20–70см. Ему еще трудно сфокусировать взгляд, так что неспешите, дайте ему возможность разглядеть предмет. Кроха различает основные цвета: желтый, красный, синий изеленый. Особым предпочтением унего пользуется цвет маминой одежды. Аесли вовремя кормления вынаденете нашею цветные бусы или косынку, малыш, насытившись иотдыхая, станет синтересом созерцатьих. Самые первые игрушки могут быть яркого или пастельного цвета, нообязательно чистых, несмешанных тонов. Ихможно подвесить, например, насамодельном мобиле (вращающемся устройстве) -обруче или пяльцах, ималыш будет судовольствием наблюдать заними. Большие игрушки (размером 50×70см) поставьте наполочку или нашкаф, так, чтобы они были видны изкроватки. Развесьте настенах яркие крупные рисунки ипоказывайте ихкрохе всякий раз, когда будете прогуливаться сним покомнате. Малыши, скоторыми занимаются, кконцу третьей недели уже легко фиксируют взгляд. Апомогают этому, например, целенаправленные игры-прослеживания спогремушкой. Она недолжна быть слишком большой (достаточно 10см), нонаверняка привлечет малыша цветом (неболее 2–3тонов), мелодичным звоном или подвижными частями. Покажите крохе игрушку срасстояния 30см, азатем очень медленно перемещайте еевлево-вправо. Двухмесячный кроха, лежа наспине, судовольствием наблюдает запередвижением яркой игрушки ввертикальной игоризонтальной плоскостях.

Первые два дня, аиногда ибольше новорожденный ничего неслышит из-за скопившейся вовнутреннем ухе жидкости. Нокак только она впитается, унего устанавливается прекрасный слух. Самые приятные звуки— это звон колокольчиков, бубенцов, деревянных колотушек или трещоток. Попробуйте сихпомощью оповещать маленького освоем приближении. Пусть нежный звон колокольчика сначала раздается издальнего угла комнаты, потом усамой кроватки ичтобы при этом малыш невидел вас, затем— содной исдругой стороны визголовье. Ребенок быстро привыкнет ктакому развлечению. Вначале, услышав колокольчик, онкакбы замирает, чуть позже прислушивается, анавторой неделе начинает искать глазами источник звука. Кконцу второго месяца оннаучится поворачивать голову туда, где слышна знакомая трель.

Мамина рука— прекрасный инструмент для развития укрохи тонкости осязания. Пусть ощущения, которые связаны свашими прикосновениями, будут только приятными. Адля этого, прежде чем дотронуться домалыша, обратите внимание насвои руки. Если они холодные, потрите или подышите наних. Мягко поглаживать малыша удобно иладонью, итыльной стороной руки, изредка пробегаясь пальчиками поего нежному тельцу. Подув нанежную кожу малыша— Выдадите позволите ему получить новые ощущения.

Обоняние развито умалышей намного лучше, чем увзрослых. Для новорожденных особенно приятен запах маминого молочка. Привычный аромат, исходящий отмамы,— один изпризнаков стабильности мира. Так что неспешите пользоваться духами, атем более часто пробовать новые ароматы. Положите рядом сбодрствующим малышом разрезанное яблоко или огурец— онсможет познакомиться сновыми запахами.

Вдвижении ребенок осваивает пространство иучится владеть своим телом. Чтобы этот процесс шел более успешно, используйте все возможности. Оставляйте ручки малыша свободными (никаких распашонок сзашитыми рукавами!), занимайтесь сним плаванием вбольшой ванной. Наконец, тренируйте врожденные рефлексы новорожденногои, впервую очередь, ползание. Для этого, положив карапуза наживот, подставьте свои ладони под его пяточки. Оноттолкнется ипродвинется.

Занятия позволят Вам лучше чувствовать ипонимать малыша. Чтобы Выниделали сним, внимательно относитесь его реакциям. Малыш может устать, или быть голодным, или плохо себя чувствовать, или хотеть спать. Иваша задача подстраиваться под его потребности. Выудивитесь как быстро онразвивается, как возрастают его возможности. Онначнет выделять Вас извсех людей, приветствуя улыбками, активными движениями ручек иножек, вокализацией.

Марина Ланцбург, психолог
Школа пап имам, подготовка кродам— www.mamapapa.ru

Новорожденный и мама

С четырехнедельного возраста ребенку следует давать пить воду. Потребность в жидкости обусловлено характером вскармливания, состоянием здоровья, климатическими условиями и ориентировочно составляет 100-120 мл на 1 кг массы тела. Дополнительно, если… Подробнее

Если у вашего малыша в течение одной-двух суток не было испражнения, то это уже — запор. Причины запора могут быть разными.Если вы кормите ребенка только молоком, не давая ему при… Подробнее

Боль в животе у детей возникает через газы, образующиеся в кишечнике, и воздух, заглатываемый ребенком во время кормления.Кишечник новорожденного — стерильный.Постепенно он заселяется обычными для человека бактериями. Пища переваривается в… Подробнее

Молочница — это грибковое поражение слизистой оболочки рта, вызванное грибком рода Салдида.Она выглядит как белые налеты на слизистой оболочке рта и языка. Лучше предотвратить возникновение плесневицы.Для этого необходимо соблюдать гигиенические… Подробнее

После кормления у детей часто наблюдаются срыгивания. Срыгивание — это выбрасывание из желудка молока, свежего или уже свернувшегося, на незначительное расстояние. Срыгивание следует отличать от рвоты, возникающей у детей значительно… Подробнее

Без сомнения, естественное вскармливание (т.е. кормления грудью) гораздо лучше, чем искусственное. Огромным преимуществом грудного вскармливания является абсолютная стерильность грудного молока. Кроме того, грудное вскармливание — это чрезвычайная экономия средств. Но… Подробнее

Пеленки и другие детские вещи необходимо держать в чистоте. Не следует бросать грязные пеленки на пол. Нужно класть их в специально выделенный для этого тазик. Нельзя подсушивать обмоченые ребенком пеленки… Подробнее

Дело в том, что новорожденный никак не может привлечь к себе и своим проблемам внимание взрослых, кроме плача. Малыш не умеет говорить ни словами, ни язык жестов — и поэтому… Подробнее

Первую прогулку можно совершить сразу же после выписки из роддома, если это происходит летом, и через 3-4 недели — если зимой. За это время ребенок успеет адаптироваться полностью к внеутробной… Подробнее

Купать ребенка можно тогда, когда заживет пупочная ранка. Обычно она полностью заживает примерно за две недели после рождения. Но если уже через неделю пупочная ранка не имеет признаков воспаления -… Подробнее

Совершенно однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Это зависит от многих факторов: от толщины вашего кошелька, от степени вашей занятости, наконец — от вашего желания поспать ночью. Обычно впитывающие подгузники,… Подробнее

Ранее считалось, что ребенка следует туго пеленать, связывать ножки, чтобы они были ровными, а если они кривые, — чтобы выравнивались. Также считалось, что ручки ребенка должны быть спеленатым, чтобы она… Подробнее

Вы должны есть то, что ели в течение последних недель беременности. В рационе должно быть побольше молочных и кисломолочных продуктов. 3-4 стакана молока в день, кефир, йогурты, творог. Нельзя забывать… Подробнее

Частично вы уже знаете о том, что вкусовые рецепторы при обеспечивающими младенцу более полное восприятие внешней среды. Существует четыре основных вкуса: сладкий, соленый, кислый и горький, которые в сочетании обеспечивают… Подробнее

В отличие от взрослых, которые больше ориентируются в мире благодаря зрению, ребенок отлично распознает нужные ей запахи. Она различает запах молока, узнает свою маму за ее специфическим запахом, причем безошибочно… Подробнее

Самые тяжелые времена наступают после рождения ребенка. Поскольку уход за новорожденным требует особых знаний иумений. Как должен выглядеть здоровыйноворожденныйребенок. Первые дни ребенка после рождения ребенка. Уход зановорожденнымребенком. Что умеет ребенок, который только что родился. Правила ухода и воспитанияноворожденного.

10 советов для молодых мам

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

• детское масло для обработки складочек на коже малыша,
• цинковая мазь от опрелостей,
• присыпка,
• влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
• запасные подгузники,
• запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

• крем от трещин на сосках,
• крем от трещин на сосках,
• прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
• послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
• молокоотсос,
• накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

• помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
• малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
• если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

Как правильно ухаживать маме за новорожденным ребенком — 8 советов

Женщины, которые родили первого ребенка, очень переживают, что сделают что-то не так. А если им еще и не у кого спросить, например, как поменять подгузник, то они могут впасть в самое что ни на есть настоящее отчаяние.

Мы подготовили советы молодым мамам по уходу за новорожденным, благодаря которым вы все будете делать правильно.

Обязательные вещи для малыша — совет 1

Большинство считает, что до того, как малыш появился на свет, одежду для него покупать нельзя. Однако это – всего лишь предрассудки. Все будущие мамы и папы, их родные, друзья и просто знакомые любят ходить по магазинам в поисках крошечных штанишек и кофточек.

И не стоит отказываться от того, чтобы заранее приготовить «приданное» для маленького человечка:

1. Пеленки. Если вы планируете пользоваться подгузниками, то хватит 10 тонких и 5 теплых. В противном случае их должно быть больше в 2 раза – 20 тонких и 10 теплых. Очень удобными являются трикотажные пеленки. Они очень приятны на ощупь, поэтому не вызывают раздражение чувствительной кожи младенца, и отлично тянутся. Помните, что пеленки нужны не только для пеленания, но и для других целей – использования вместо подушки, слюнявчика и т.д.
2. Кофточки. Две штуки. Лучше всего отдавать предпочтение кофточкам на кнопках.
3. Боди. Три штуки. Они представляют собой удлиненные кофточки, которые фиксируются между ножек. Ими можно заменить кофточки, но тогда увеличить количество до пяти штук.
4. Комбинезон. Два тонких и один теплый.
5. Шапки. Две тонких и одну теплые. Из тонких оптимальным вариантом являются те, которые не имеют завязок.
6. Носки. Пять пар тонких и две толстых. Что касается первых, то они пригодятся даже летом. Поэтому ни одна из пар не будет лежать в шкафу.
7. Одеяло. Тонкое и теплое.
8. Плед.

Совет! Покупку других вещей можно поручить помощникам – все самое необходимое у вас есть. К ним относится подушка (как уже говорилось ранее, ее можно заменить пеленкой), постельный комплект, «антицарапки» и т.д.

Аптечка новорожденного — совет 2

Аптечка новорожденного включает в себя:

1. Детский крем или масло для обработки складок. Их можно заменить на растительное масло.
2. Цинковая мазь от опрелостей и сыпи.
3. Перекись водорода, зеленка и пипетка для обработки пупочной раны.
4. Средство для промывания носа.
5. Влажные салфетки, вата.
6. Травы или марганцовка для купания.
7. Жаропонижающие препараты (лучше всего в свечах) и препараты против аллергии.
8. Подгузники, присыпка.

Не стоит маме забывать и о себе. Ей будут нужны:

1. Крем от трещин на сосках, молокоотсос (при кормлении грудью).
2. Прокладки для груди.
3. Прокладки. Или специальные – те, которые предназначены для послеродового периода, или обычные, но с максимальной впитываемостью.
4. Бандаж для того чтобы мышцы живота быстрее пришли в норму.

С покупками разобрались. Теперь приступим к непосредственному уходу за новорожденным.

Утренний туалет — совет 3

Утренний туалет состоит из промывания глаз и носа. Возьмите любую, лучше всего небольшую, так будет удобнее, миску и налейте в нее воду – кипяченную, остывшую до комнатной температуры. Оторвите кусочек ваты, намочите его и протрите каждый глаз в направлении от внешнего к внутреннему краю.

После этого их той же ваты сверните жгутик и осторожно прочистите нос. Помните, что ватные палочки можно использовать только с одного года.

Вместо ваты можно прибегнуть к ватным дискам. Ими приводить в порядок кроху после сна будет намного легче.

Помимо этого необходимо обработать пупочную рану:

1. Пипеткой капнуть перекись водорода.
2. Одной ватной палочкой убрать «мусор».
3. Другой ватной палочкой нанести зеленку.

Смена подгузника — совет 4

• Подавляющее большинство родителей делают выбор в пользу одноразовых подгузников, что вполне логично: они освобождают львиную долю времени, которое можно направить на более приятные вещи – общение с ребенком, в том числе игры, отдых, который не менее важен.
• Сменяется подгузник с интервалом в 3 – 4 часа и после того, как кроха покакала. Поэтому на каждый день должно быть подготовлено около 10 штук.
• Перед надеванием нового подгузника необходимо подмывание. Кипяченная вода не обязательна, подойдет и из крана. Если малыш сходил «по большому», то обмывание должно быть с мылом.
• Обратите внимание на пупочную рану – если застежка подгузника натирает ее, то или подкладывайте кусочек бинта, или подворачивайте край. Или покупайте другие подгузники, со специальной выемкой.

Прогулка — совет 5

Если здоровье ребенка в норме, то гулять с ним можно с первого дня жизни. Причем не важно, какая на улице погода – пренебрегнуть прогулкой можно только при очень сильном морозе или, наоборот, жаре. Если идет ливень, то люльку можно поставить на балконе.

• Как правило, в коляске, да еще и на свежем воздухе, дети спят. Поэтому к продолжительности прогулки требований нет. Начинать следует с 30 минут и увеличивать до 4 – 6 часов. Это время можно разделить на несколько подходов.
• Но самым важным является правильное одевание крохи. Одежда должна быть не слишком легкой, но и не чересчур теплой – чувствуйте меру.
• На прогулку нужно взять бутылочку с грудным молоком или смесью и водой, влажные салфетки, дождевик и москитную сетку в теплое время года.

Кормление — совет 6

Если нет никаких противопоказаний, то малышу следует находиться на грудном вскармливании. Причем до полугода не рекомендуется давать ничего, кроме материнского молока, даже воду, тем более, соки и фруктовые и овощные пюре.

Кормить ребенка нужно по принципу «первого требования». Как только услышите, что он плачет или проявляет беспокойство, предлагайте ему еду. Проявлять инициативу в этом деле, особенно отрывать от груди, не следует – чадо самое знает, сколько нужно пищи.

Купание — совет 7

Купание должно быть ежедневным. Оптимальная температура воды составляет 37 градусов по Цельсию. Однако ее можно изменять, ведь дети не похожи друг на друга, и одни чувствуют себя комфортно в менее теплой воде, другие в более теплой воде.

• Кипятить воду, как это делали наши прабабушки и бабушки сейчас не нужно. Но добавлять марганцовку необходимо – до того как заживет пупочная рана, она действует как антибактериальное вещество. Буквально щепотку, чтобы вода приобрела слабый розовый оттенок.
• После этого можно купать ребенка или с травами, особенно если у него есть проблемы с кожей, или без всего, просто в воде. Мыло допускается не более 3 раз в неделю.
• Купите ванночку для новорожденного. В ней крохе будет комфортнее. Дополнительно можно пользоваться пеленкой.

Важно! Обязательно помойте волосы и, если хотите, чтобы ребенок меньше болел, то облейте его ноги прохладной, не холодной водой.

После купания нужно сделать:

1. Обработать пупочную рану перекисью водорода, а затем смазать зелёнкой.
2. Подстричь ногти. От теплой воды они становятся мягкими, и это не доставит ни малышу, ни вам хлопот.
3. Протереть складки кремом или маслом, а также осмотреть область за ушами – там часто образуются корочки.

Укладывание спать — совет 8

Практически все дети, которых кормят грудью, засыпают на руках. Если ребенок на искусственном вскармливании, то покачайте его и потом переложите в кровать.

Класть его нужно на бок, ни в коем случае не на спину, так как в этом случае он может захлебнуться рвотными массами. Чтобы чадо не перевернулось в опасное положение, положите сбоку подушку или свернутое одеяло. Также необходимо несколько раз за ночь делать перекладывания с одного бока на другой. Иначе можно столкнуться с такой проблемой, как деформация костей черепа.

Не лишним будет пеленание. Дело в том, что малыши боятся своих же рук и ног, поэтому часто просыпаются при отсутствии пеленки.

По поводу кровати. Крохе в возрасте до 3-х месяцев следует отдыхать в люльке, а не в кровати. Она будет для него комфортнее, что положительно повлияет и на длительность, и на качество сна.

И не забудьте проветрить комнату. Подходящая температура воздуха – 20 градусов по Цельсию.

Самые распространенные ситуации с грудными детьми

1. Сухость кожи, ее странный оттенок. Некоторые мамы отмечают, что кожа у их малышей сухая и имеет желтый, реже красный оттенок. Сухость, а также шелушение являются нормальными явлениями и представляют собой не что иное, как адаптацию к окружающей среде. Желтый и красный оттенки тоже не повод для беспокойства. Первый говорит о повышенном содержании билирубина в крови из-за замедленной работы печени, второй – о близкой расположении кровеносных сосудов. Все эти проблемы проходят в течение месяца.
2. Срыгивание. Оно связано с недостаточно развитым желудочно-кишечным трактом. Для того чтобы уменьшить количество подобных неприятных ситуаций следите за тем, чтобы малыш как следует брал грудь и после кормления держите его вертикально несколько секунд. Нормой является одно обильное срыгивание в день до полугода.
3. Икота. Является следствием попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт. Подержите кроху столбиком или сделайте ему массаж живота и все пройдет.
4. Чихание и кашель. Если ни одного другого признака простуды и гриппа нет, то это – естественные «побочные действия» очищения носа и горла.

Ответы на вопросы мам

Как одевать ребенка, как понять, что ему тепло?

Ответ — При одевании ребенка помните правило: как себя и еще один слой. Оно актуально как для дома, так и для улицы. В этом случае кроха и не замерзнет, и не перегреется.

Одежда для новорожденного должна быть качественной – из натуральных материалов, с надежно пришитыми мелкими деталями. И, что не менее важно, удобной – откажитесь от тех предметов гардероба, которые нужно надевать через голову.

Для того чтобы узнать, насколько комфортно чувствует себя малыш, достаточно потрогать его шею. Если она прохладная, то оденьте его потеплее. Температура рук и ноги не играет никакой роли из-за плохого теплообмена.

Можно ли давать ребенку соску?

Ответ — Если вы кормите грудью, то с соской следует повременить, до того, как крохе не исполнился полгода. В противном случае он начнет путать ее с грудью и может отказаться от последней.

Необходимо ли подходить к ребенку, когда он начал плакать и брать его на руки?

Ответ — Да, конечно. Помимо того, что малыш сходил в туалет или хочет кушать, он может просто нуждаться в маме, в ее тепле и ласке. А психологические потребности не менее важны, чем физиологические.

Как устранить колики?

Ответ — В этом деле главное – профилактика. Ставьте чадо столбиком после каждого кормления, кладите его на живот время от времени, и делайте массаж живота. Если предотвратить колики не вышло, то дайте крохе лекарство и положите что-нибудь теплое на живот – например, проглаженную утюгом пеленку.

Заключение

Теперь вы знаете, как ухаживать за новорожденным. Следует дать пару советов и папам. Цветы и шарики на выписке из роддома – это, конечно же, хорошо. Но не лишним будет освободить любимую от домашних дел, хотя бы на первое время.

Помойте посуду, вытрите пыль – ваша женщина обязательно оценит такую заботу, особенно, если она рожала не сама, а было проведено кесарево сечение.

8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным!

Часто, когда у нас появляется ребенок, мы просто не знаем, что делать с огромным количеством информации, поступающей извне…

Младенец, едва появившись на свет, сразу оказывается в объятиях матери. Он знает, что мама рядом, чувствует ее запах, слышит ее голос и… моментально успокаивается.

Мама же, в свою очередь, тоже испытывает множество прекрасных чувств, но вместе с тем она сильно нервничает (практически по любому поводу), особенно если она стала мамой впервые…

Советы сыплются на нее со всех сторон: от бабушек, мам, сестер и подруг, которым уже посчастливилось испытать радость материнства… А еще были курсы по подготовке к родам, разные блоги и сообщества в Интернете.

Очень важно, чтобы опыт материнства был с самого начала правильным

И в большинстве случаев новоиспеченная мать с новорожденным ребенком на руках просто не знает, что ей делать со всей этой информацией (надо признать, весьма объемной).

И если вы с ребенком уже выписались из клиники и приехали к домой, давайте обозначим некоторые основные моменты. Ведь очень важно, чтобы опыт материнства был с самого начала правильным, позитивным.

Что никогда нельзя делать с новорожденным ребенком

1. Не игнорируйте его

Не оставляйте своего ребенка одного ни в кровати, ни в колыбельке, ни на пеленальном столике, ни в другой комнате… Нигде.

Новорожденный ребенок просто не должен оставаться один. Не игнорируйте его.

Подписывайтесь на наш аккаунт вINSTAGRAM!

А плач — это его единственный способ общения: если ребенок плачет, значит, ему что-то нужно: поесть, сменить подгузник, у него что-то болит или он просто хочет видеть маму, чтобы она была рядом.

Так что отбросьте все убеждения из серии «нужно воспитывать в ребенке самостоятельность», «он должен быть независимым» и пр. Поверьте, ваш малыш станет таковым, но всему свое время.

Как и любое другое млекопитающее, человек сильно зависит от того, как о нем заботится его мама и всегда ли она бывает рядом. И после 9 месяцев, проведенных в ее утробе, где он слышал ее голос постоянно, неудивительно, что малыш будет плакать всякий раз, как она отдалится (даже если уйдет всего лишь в другую комнату).

2. Не кормите «по часам»

Если вы выбрали грудное вскармливание — это просто прекрасно! Ничего лучше нельзя придумать для новорожденного, а тот момент, когда ребенок смотрит на вас во время кормления, с ним ничто не сравнится… Так что в добрый путь!

Но у грудного вскармливания не должно быть четкого графика, кормление должно быть только «по требованию». Перерывы по 3 часа — это для детей, которые растут на искусственных молочных смесях.

А новорожденному малышу материнская грудь нужна не только на момент кормления, ведь это его связь с мамой: материнское тепло и любовь, его утешение и покой.

3. Не оставляйте «поплакать»

Обязательно найдутся бабушки и тетушки, которые скажут вам оставить ребенка в колыбельке «проплакаться». А не то вы приучите его к рукам и т.д. А еще вы можете даже услышать, что новорожденный малыш так манипулирует вами!

Вот только манипуляция — это модель поведения, применяемая только ко взрослым, но никак не к младенцу.

Задайте себе всего один вопрос: «После 9 месяцев ожидания… неужели я оставлю его там плакать одного и не буду обращать внимания?»

Да, если к ребенку долго не подходить, когда он плачет, он рано или поздно перестанет звать, но только потому что усвоит ваш «урок»: он начнет думать, что вам все равно, что с ним происходит (что его предали).

Поскольку плач — это единственный для ребенка способ общения, прислушайтесь, ведь он хочет вам что-то сказать…

4. Не оставляйте ребенка одного, даже когда он спит

Новорожденный ребенок не может спать, как взрослый. Каждые два или три часа он будет просыпаться и искать маму, чтобы заснуть вновь. Ребенка нельзя «научить» спать, он это делает, потому что это для него абсолютно естественно.

Совместный сон — это процесс, который так или иначе будет иметь место в вашей жизни (по мере взросления ребенка). Но если такой вариант вам по какой-то причине не подходит, то хотя бы поставьте его кроватку рядом со своей, чтобы у вас была возможность быстро реагировать на его зов. И тогда вам не придется вставать по несколько раз за ночь.

5. Не трясите ребенка

Надо признать это: после долгих бессонных ночей с постоянно плачущим ребенком, когда уже никто не знает, что делать, раздражение накапливается. И, вероятно, папы и мамы, которые говорят, что им никогда не хотелось встряхнуть ребенка посильнее, чтобы он успокоился, мягко говоря, лукавят.

Но вам следует знать, что сильная тряска никак не поможет новорожденному малышу заснуть. Скорее всего он испугается и заплачет еще громче.

Кроме того, так вы можете нанести вред его хрупкому телу.

Ласка и объятия — вот, что нужно вашему ребенку. Они помогут ему почувствовать себя в тепле и безопасности, и он успокоится быстрее.

6. Не отказывайтесь брать его на руки

На руках у матери новорожденный ребенок успокаивается. Если у него отнять такую возможность, он в принципе не научится расслабляться, и это качество (а, точнее, его отсутствие) перейдет с ним и во взрослую жизнь.

После 3-часовой разлуки с матерью у новорожденного активизируются рецепторы «боли», это вызывает сильный стресс, а в долгосрочной перспективе, дефицит памяти.

Новорожденный малыш не может быть самостоятельным и самодостаточным. Ему необходим постоянный контакт с мамой, чтобы она держала его, оберегала и давала все, в чем он нуждается.

Если ограничить этот естественный контак с самого рождения, это может привести к ослаблению или даже вырождению рецепторов гормонов счастья. Речь идет о серотонине, эндогенных опиоидах и окситоцине.

7. Не наказывайте его

Шлепанье сильно подрывает доверие ребенка к тому, кто о нем заботится. Он неосознанно начинает подавлять свои потребности, у него ослабевает мотивация к познанию мира. В будущем он не будет доверять себе, считая свои импульсы незначительными, он может даже привыкнуть к боли и состоянию стресса.

Для того чтобы вырастить счастливых и уверенных в себе детей, необходимо быть терпеливыми.

Конечно, заботиться о новорожденном — это нелегкий труд! Люди часто выходят из себя. Но важно помнить о том, что маленький ребенок нуждается, прежде всего, в терпении взрослых, которые заботятся о нем.

И вот еще одно важное замечание: если люди умеют справляться со своими негативными эмоциями, то у них вырастают дети более чуткие, способные к эмпатии и совместной деятельности (у них лучшая социальная адаптация).

8. Не сомневайтесь в своих инстинктах

Мнений вы услышите великое множество, начиная от специалистов и ученых и заканчивая всеми «мамашами» из своего окружения.

И несмотря на то, что какие-то из их советов могут действительно оказаться полезными, доверяйте, прежде всего, себе. Если в какой-то момент вы услышите свой внутренний голос, который не соглашается с мнением большинства, доверьтесь ему!

Ведь материнство воссоединяет женщину с природой, а ее не обманешь. Это самый чистый из имеющихся у нас инстинктов!опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте ихздесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Новорожденный. Новорожденный ребенок: уход и забота

Новорожденным называют малыша в первые четыре недели его жизни. Потому самый первый раздел, посвященный уходу за новорожденным, так и называется – «Первый месяц жизни». Это нелегкое время и для самого долгожданного ребенка, и для его молодых родителей, особенно для мамы. Именно в первые четыре недели происходит адаптация ребенка к изменившимся условиям существования. От того, как она пойдет и пройдет, во многом зависит дальнейшее развитие маленького человечка. Чтобы мамам было легче ориентироваться, развитие младенца и возникающие в разные периоды его жизни проблемы расписаны чуть ли не по дням.

В первую неделю младенец только начинает приспосабливаться к окружающей среде. Механизмы адаптации к новым условиям запускаются сразу же после первого крика младенца. Как и что перестраивается в организме только что родившегося карапуза, вы узнаете, прочитав статьи раздела «1-я неделя». В этот период у него могут наблюдаться так называемые переходные, или пограничные, состояния. Потеря веса в первые дни жизни – как раз одно из таких явлений. Еще один повод для волнений неопытных мам – гормональный криз. Он случается почти у каждого новорожденного младенца. Подобное состояние может проявляться разными симптомами, но паниковать не стоит, ведь каждый из них предусмотрен самой природой.

На второй неделе жизни маму может беспокоить состояние кожи малыша. Ведь только в теории она идеально гладкая, нежная и бархатистая. На практике на ней нередко появляются прыщики. Однако переживать по этому поводу не стоит: как правило, они проходят быстро и бесследно.

Примерно с третьей недели жизни уже можно приступать к закаливающим процедурам. Делать это можно в любое время года, главное – делать это постепенно и перед началом процедур обязательно посоветоваться с педиатром. Ряд статей мы посвятили именно закаливанию новорожденного ребенка.

Малышу исполнился месяц – и маму начинают волновать немного другие вопросы. Например, почему младенец плачет и как его успокоить. Причины и виды младенческого плача, способы его укачивания – такие полезные сведения помогут молодым родителям быстрее приноровиться к нуждам и потребностям ребенка. В возрасте 1 месяца начинается и первый массаж малыша. Сделанный руками мамы, он доставляет малышу большое удовольствие и служит на благо его физического и психического развития. Познакомиться с простейшими приемами такого массажа также можно в этой рубрике.

В рубрике «Питание новорожденного» собраны статьи, посвященные проблемам грудного и искусственного вскармливания. Почему так важно грудное вскармливание? Каков состав грудного молока? Что делать, если у молодой мамы не хватает молока? На эти вопросы молодых мам отвечают педиатры, гинекологи, диетологи и специалисты по грудному вскармливанию. Они также подскажут мамам самые удобные позы во время кормления малыша грудью и пути решения возникающих при этом проблем.

Если по каким-то причинам малыш находится на искусственном вскармливании, для мамы окажутся полезными сведения об ассортименте детских молочных смесей и о том, когда используются смеси на козьем молоке или кисломолочные смеси.

Проблемам грудного вскармливания посвящен и раздел «Кормим грудью». Но больше всего вопросов всегда возникает по поводу здоровья новорожденного. Из статей, размещенных в соответствующем разделе, вы узнаете, каковы нормы прибавки веса малыша, каковы особенности зрения, слуха, обоняния новорожденного, как развиваются его органы чувств, что такое пупочная грыжа и как от нее избавиться и еще много очень полезной информации. Как обрабатывать пупочную ранку, надо ли стерилизовать бутылочки и как правильно это делать, мобильные приложения для молодых родителей – эти сведения собраны в рубрике «Уход за новорожденным». А статьи в рубрике «Покупки для новорожденного» помогут вам сделать правильный выбор и познакомят с моделями колясок, молокоотсосов, автокресел, бутылочек, сосок и других аксессуаров, без которых сейчас не обходится ни одна семья, где появился на свет ребенок.

Ушки младенца: тонкости уходаКак правильно обращаться с этим деликатным, очень нежным и крайне важным органом? Разберемся, что делать, чтобы ушки не болели, а если это все же случилось, что предпринять, чтобы их вылечить.

Показать еще статьи

Загадки с ответами — новые, смешные, в стихах, для детей и взрослых

Существует три вида людей. 1) Люди, верящие в Санта-Клауса. 2) Люди, не верящие в Санта-Клауса. 3) Какой третий вариант?
Ответ: сам Санта-Клаус
4407

Как называется боязнь прихода Санта-Клауса?
Ответ: Клаустрофобия
5031

Она в коричневом мундире,
Сытнее овоща нет в мире.
На грядке куст её цветёт,
Под ним в земле она растёт.
Ответ: Картошка
Киселёв Виктор, Ржев
298

Вырос в поле колоском,
На столе лежу куском.
Ответ: Хлеб
Крушинская Настюшка, Нижневартовск
1293

Хвост рыбий, а не рыба,
Пасть с клыками, а не зверь.
Ответ: Крокодил
подковырова юлия, самара
431

Осенью в дождливый серый день пробежал по городу кто?
Ответ: Пельмень (сделанный из оленя)
лисогор артур
1392

Он и в дождик, он и в зной
Прячет клубни под землёй.
Клубни вытащишь на свет —
Вот и завтрак, и обед.
А его соседу в поле
Хорошо расти на воле.
Чем жара стоит сильнее,
Тем он слаще и краснее.
Ответ: Картофель, помидор
Аноним
295

Игривый, шаловливый,
Болтливый, говорливый.
В голубенькой рубашке
Бежит по дну овражка.
Ответ: Ручей
медведева маша
543

Почему у козы глаза грустные?
Ответ: Потому что муж козёл
Коптурова Сания, Омск
2508

Чёрные птички на каждой страничке.
Молчат, ожидают, кто их разгадает.
Ответ: Буквы
Смышляева Лера, Челябинск
390

Хоть неплохо я одета,
Бьет озноб меня всегда.
И весной, и жарким летам
Вся дрожу, как в холода.
Ответ: Осина
голованова анастасия
345

Стоит солнышко на ножке,
А внутри горошки.
Ответ: Подсолнух
Золотарева Диана, Параньга
455

Без чего ничего никогда не бывает?
Ответ: Без названия
Анютка, Омск
26340

Над овражком у дорожки
Страшный стражник строит рожки,
Стражник в крепости сидит,
Стражник грозен и сердит.
Ответ: Улитка
Ливун Олеся, Ижевск
376

Союз, число потом предлог —
Вот и вся шарада.
А чтоб ответ найти ты смог,
О реках вспомнить надо.
Ответ: и-сто-к
назгуличка, уфа
18196

Любимая детская игрушка,
Озорной шутник …
Ответ: Петрушка
Ахтямова Мария, Ижевск
236

Как поймать тигра в клетку?
Ответ: Тигра в клетку не бывает, тигр в полоску.
Аноним
2319

Миллионы людей занимаются этим каждую ночь.
Ответ: Выходят в интернет
salaxova elmira
1548

Какая мышца в теле человека самая сильная?
Ответ: Распространенное мнение — язык. На самом деле — икроножная и жевательная мышцы.
Аноним
20081

Из горячего колодца через нос водица льётся.
Ответ: Чайник
Трошина Нина, черный яр
296

Я сильней десяти коней.
Где в полях пройду весной —
Летом станет хлеб стеной.
Ответ: Трактор
хиниев магомед
279

Завязать можно, а развязать нельзя.
Ответ: Разговор
Даша, Челябинск
24462

Что удлиняется,когда его берут в руки, пропускают между грудей и засовывают в отверстие?
Ответ: Ремень безопасности
Кукля Катя, Таганрог
1525

Я всегда хожу по кругу,
Круг — лицо,
А стрелки — руки.
Ответ: Часы
Галюлин Данила, Липецк
325

Я травянистое растение
С цветком сиреневого цвета,
Но переставьте ударение
И превращуся я в конфетку!
Ответ: Ирис
МУКУШЕВА КАРИМА
288

Перед каким простым смертным даже президент снимает шапку?
Ответ: Парикмахер
Настя Слесарчук, Москва
22964

Как 2 литра молока поместить в литровую банку?
Ответ: Превратить его в творог
Аноним
20062

Стоит гора, а в ней дыра, прохода нет. Скажи ответ!
Ответ: Стоит гора — /\, а в ней дыра — О, прохода нет — Х.
ксюха, ижевск
1503

Жила-была в чаще одна девочка-сирота, у неё были только два котёнка, два щенка, три попугая, черепаха и хомяк с хомячкой, которая должна была родить 7 хомячков. Пошла девочка за кормом. Идёт она лесом, полем, лесом, полем, полем, лесом, лесом, полем. Пришла она к магазину, но кормов там никаких не было. Идёт дальше, лесом, лесом, полем, полем, лесом, полем, лесом, полем, лесом, полем, полем, лесом. И упала девочка в яму. Если она вылезет, умрёт папа. Если останется там, умрёт мама. Туннель копать нельзя. Что ей делать?
Ответ: Она — сирота
Я Юлечка, Омск
15429

Между двух огромных скал вдруг оркестр заиграл.
Ответ: Кто-то пёрнул
Крикова Ира, Волгоград
1731

Без воздуха живёт,
Холодная, как лёд,
Не хочет пить, а пьёт.
Бронёй блестит, но не звенит
И всё молчит, молчит.
Ответ: Рыба
505

Они бывают металлические и жидкие. О чем речь?
Ответ: Гвозди
бабичева алена, москва
16542

Мордочка усатая,
Шубка полосатая,
Часто умывается,
А с водой не знается.
Ответ: Кошка
1537

Весной зеленела,
Летом загорала,
Осенью надела
Красные кораллы.
Ответ: Рябина
Чуприянова Катя
323

Крепкий деревянный дом
С круглым окном.
Он стоит на длинной ножке,
Чтобы не залезли кошки.
Ответ: Гнездо
долгова яна, тамбов
167

Как написать «уточка» в 2 клетках?
Ответ: В 1-ой — букву «у», во 2-ой — точку.
Сигунова 10 лет Валерия, Железногорск
22691

Назовите слово, в котором одна буква — приставка, вторая — корень, третья — суффикс, четвёртая — окончание.
Ответ: Ушла: у (приставка), ш (корень), л (суффикс), а (окончание).
Малец Даниэль
15936

Отгадай загадку: у кого за носом пятка?
Ответ: Обувь
лина, донецк
19387

В автобусе ехали 20 человек. На первой остановке вышли 2 и вошли 3 человека, на следующей — 1 вышел и 4 вошли, на следующей — 5 вышли и 2 вошли, на следующей — 2 вышли и 1 вошел, на следующей — 9 вышли и никто не вошёл, на следующей — ещё 2 вышли. Вопрос: сколько было остановок?
Ответ: Ответ на загадку не так важен. Эта загадка с неожиданным вопросом. Пока вы рассказываете загадку, отгадывающий начинает в уме считать кол-во людей в автобусе, а в конце загадки вопросом про кол-во остановок вы поставите его в тупик.
43265

Жили муж и жена. У мужа в доме была своя комната, в которую он запрещал своей жене входить. Ключ от комнаты лежал в комоде спальни. Так они прожили 10 лет. И вот муж уехал в командировку, а жена решила зайти в эту комнату. Она взяла ключ, открыла комнату, включила свет. Жена походила по комнате, затем на столе увидела книгу. Она открыла её и услышала, что кто-то открывает дверь. Она закрыла книгу, выключила свет и закрыла комнату, ключ положила в комод. Это пришёл муж. Он взял ключ, открыл комнату, что-что в ней сделал и спросил у жены: «Зачем ты туда заходила?»
Как муж догадался?
Ответ: Муж потрогал лампочку, она была горячая.
СлЕпЦоВа ВиКуСя, ОМСК
13057

У кого есть шапка без головы,а нога без сапога?
Ответ: Гриб
Конкина Анна, Балабаново
335

Носит красную рубашку,
Ну а сам похож на чашку.
Ответ: Мак
Аноним
396

Вышел месяц на балкон, там засеребрился. Кто остался на балконе, когда месяц скрылся?
Ответ: Засеря (засеря брился)
Диман, СЕЛО ЗНАМЕНСКОЕ
1140

Однажды ёжик научился дышать попой. Что было потом?
Ответ: Сел на стул и задохнулся
Аноним
1569

Шли муж с женой, брат с сестрой да муж с шурином. Сколько всего человек?
Ответ: 3 человека
Архаров Михаил, Орехово-Зуево
16363

Чем занять блондинку на час?
Ответ: Надо написать на листке слово «переверни» на обеих сторонах
Вечтанова Мария, югорск
1318

Этот маленький ребёнок
Спит без простынь и пелёнок.
Под коричные ушки
Не кладут ему подушки.
У него четыре ножки,
Но гуляет без пальто,
Он калоши и сапожки
Не наденет ни за что.
Он сказать не может:
«Мама, есть хочу!»
А потому весь день
Мычит упрямо: «Му-у!»
Это вовсе не ребёнок —
Это маленький …
Ответ: Телёнок
Аноним
561

Плотник напивается в доску, стекольщик — в дребезги, сапожник — в стельку, пожарный — в дымину, свинарка — до поросячьего визга, электрик — в отключку, математик — в ноль, физкультурник — в лежку, медик — до потери пульса. До чего допивается писатель?
Ответ: До ручки
аноним
845

Какая мышь ходит на двух лапах?
Какая утка ходит на двух лапах?
Ответ: Микки Маус. Все утки (а не только Дональд Дак 🙂
аноним
1229

Полностью это имя звучит Данута. Как оно звучит сокращенно?
Ответ: Дана
Ханукова Данута, Брянск
14269

Сборник загадок на разные темы

Загадки для 6 класса с ответами | KidsClever

Детские загадки для 6 класса с ответами. Каждый ребенок наверное помнит забавные загадки которые ему задавали в школе в 6 классе. Дети очень любят их и постоянно просят по загадывать аналогичные загадки, в которых они находят что-то новое и интересное. На данной странице опубликованы интересные загадки для детей которые учатся в шестом классе, ну а там ориентируйтесь какие загадки будут наиболее интересными для детей.

Загадки для 6 класса с ответами

Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик.

Через несколько минут

Опустился…

Ответ: Парашют

Ног нет, а хожу,

Рта нет, а скажу,

Когда спать, когда вставать,

Когда работу начинать.

Ответ:Часы

Всегда он в работе,

Когда говорим,

А отдыхает,

Когда мы молчим.

Ответ:Язык

Вдоль по речке, по водице

Плывет лодок вереница,

Впереди корабль идет,

За собою их ведет,

Весел нет у малых лодок,

А кораблик больно ходок.

Вправо, влево, взад, вперед

Всю ватагу повернет.

Ответ:Утка с утятами

По лужку он важно бродит,

Из воды сухим выходит,

Носит красные ботинки,

Дарит мягкие перинки.

Ответ:Гусь

Стучат, стучат — не велят скучать.

Идут, идут, а все тут как тут.

Ответ:Часы

В Москве говорят, а у нас слышно.

Ответ:Радио

Плотник острым долотом

Строит дом с одним окном.

Ответ:Дятел

Я подмышкой посижу и что делать укажу:

Или уложу в кровать, или разрешу гулять.

Ответ:Градусник

Сердитый недотрога

Живет в глуши лесной.

Иголок очень много,

А нитки не одной.

Ответ:Еж

Все меня топчут, а я все лучше.

Ответ:Тропинка

Языка не имеет,

А у кого побывает,

Тот много знает.

Ответ:Газета

Я и дом украшаю,

Я и пыль собираю.

А меня люди топчут ногами,

Да потом еще бьют батогами.

Ответ:Ковер

Стоит дом,

Кто в него войдет,

Тот ум приобретет.

Ответ:Школа

Кулик – не велик,

Целой сотне велит:

То сядь да учись,

То встань, разойдись.

Ответ:Школьный звонок

Проживают в трудной книжке

Хитроумные братишки.

Десять их, но братья эти

Сосчитают все на свете.

Ответ:Цифры

Есть, друзья, такая птица:

Если сядет на страницу,

Очень рад бываю я,

А со мною вся семья.

Ответ:Пятерка

Есть совсем другая птица.

Если сядет на страницу,

То с поникшей головой

Возвращаюсь я домой.

Ответ:Двойка

Шея длинная такая,

Хвост крючком…

И не секрет:

Любит всех она лентяев,

А ее лентяи – нет!

Ответ:Двойка

Я фигурка небольшая,

Точка подо мной большая.

Коль спросить что соберешься,

Без меня не обойдешься.

Ответ:Вопросительный знак

Раньше такого умного друга

У школьников не было в нашей округе.

Теперь в каждом доме, на каждом столе,

Стоит он, помощник тебе да и мне.

Рисует, считает, хоть что вычисляет,

А если захочешь, в игру поиграет.

Он — ЭВМ. Это имя одно.

А как по-другому зовем мы его?

Ответ:Компьютер

Это пластинка. Она небольшая.

На ней сохранится картинка любая,

И информацию разную тоже

На эту пластинку записывать можно.

Объем небольшой сохранится на ней.

Захочешь считать, в дисковод сунь скорей.

Зимой одним цветом и летом.

Конечно же, это…

Ответ:Дискета

Бывает струйный, лазерный бывает.

Его всегда печатать заставляют.

Он на бумагу распечатает что нужно.

Печатник этот всем нам очень нужен.

Ответ:Принтер

На компьютерном столе

Помогает она мне.

Колесиком и кнопкой

Я управляю ловко.

Ответ:Мышка

Если я в игру играю,

То на кнопки нажимаю.

Кнопки, рычаги и хвостик…

Догадались? Это…

Ответ:Джойстик

Компьютер будет молчалив,

Коль нет с ним рядом дев таких.

А если есть, он говорит,

Поет, играет и пищит.

Стоят над ним в сторонке

Близняшки две —…

Ответ:Колонки

Вставишь диск в него, и вот —

Заработал…

Ответ:Дисковод

Корпус компьютера. В нем то хранится,

Что компьютеру пригодится.

Корпус из пластика, стали, стекла,

В нем материнская плата жила,

А также процессор, ОЗУ, дисковод…

Что это за корпус, скажите, народ?

Ответ:Системный блок

Это пластина, на ней микросхемы,

Компьютерной компоненты системы.

Очень важна она! Очень, ребята!

Зовется она…

Ответ:Материнская плата

Много кнопок, цифры, буквы,

«Enter», «Shift», «F2», «F5»,

На английском и на русском

Можно, дети, с ней писать.

Пальцами стучу по ней.

Кто она? Скажи скорей!

Ответ:Клавиатура

Клавиатуру изучаю,

Где буквы, я запоминаю.

Я неуверенно и робко

Текст набирал и жал на…

Ответ:Кнопки

Не каждый совершить сумеет сам

Процесс создания компьютерных программ.

Искусство это тщательно планируем,

А сам процесс зовется…

Ответ:Программированием

Он круглый и блестящий,

С пластинкою похож,

Но меньше он, изящней,

И современней все ж.

На нем хранится много

Всего, что ты захочешь.

Вот вставишь в дисковод его,

Читаешь все, что хочешь.

Ответ:Диск

С помощью такого устройства

Откопировать книгу можно.

Тексты, картинки любые

Станут с ним цифровыми.

Ответ:Сканер

В каждой книжке итетрадке

Можно встретить эти грядки.

Ответ:Строчки

То я в клетку,

То в линейку.

Написать по ним сумей-ка!

Можешь и нарисовать…

Что такое я? …

Ответ:Тетрадь

Развернули дети

Голубые сети,

Но за партой,

А не в речке,

Не на рыб,

А на словечки.

Ответ:Тетрадь

Я в линейку, я и в клетку,

Жду хорошую отметку.

На уроках я молчу,

Быть отличницей хочу.

Ответ:Тетрадь

Без ног и без крыльев оно,

Быстро летит, не догонишь его.

Ответ:Время

Через поле и лесок подается голосок.

Он бежит по проводам — Скажешь здесь, а слышно там.

Ответ:Телефон

Он в мундире ярком, шпоры для красы

Днем он — забияка, поутру — часы.

Ответ:Петух

У тридцати двух воинов один командир.

Ответ:Зубы и язык

Двенадцать братьев

Друг за другом бродят,

Друг друга не обходят.

Ответ:Месяцы

Не море, не земля,

Корабли не плавают,

А ходить нельзя.

Ответ:Болото

Это тесный-тесный дом:

Сто сестричек жмутся в нем.

И любая из сестер

Может вспыхнуть, как костер!

Не шути с сестричками,

Тоненькими…

Ответ:Спичками

У нее вся душа нараспашку,

И хоть пуговки есть — не рубашка,

Не индюшка, а надувается,

И не птица, а заливается.

Ответ:Гармошка

Если б не было его,

Не сказал бы ничего.

Ответ:Язык

Стоит толстуха — Деревянное брюхо,

Железный поясок.

Ответ:Бочка

Зубов много, а ничего не ест.

Ответ:Расческа

Что это у Галочки?

Ниточка на палочке,

Палочка в руке,

А ниточка в реке.

Ответ:Удочка

Стоит на крыше верхолаз

И ловит новости для нас.

Ответ:Антенна

Я молча смотрю на всех,

И смотрят все на меня.

Веселые видят смех,

С печальными плачу я.

Глубокое, как река,

Я дома, на вашей стене.

Увидит старик — старика,

Ребенок — ребенка во мне.

Ответ:Зеркало

Под крышей — четыре ножки,

Под крышей — суп да ложки.

Ответ:Стол

Бьют его рукой и палкой —

Никому его не жалко.

А за что беднягу бьют?

А за то, что он надут.

Ответ:Мяч

Ежедневно в шесть утра,

Я трещу: вставать пора!

Ответ:Будильник

Загадки про цифру 6 — Математика для детей Мама7я

Загадки с цифрой 6

***
Я устроила парад,
Цифры строю, как солдат!
И порядок четкий есть —
После пять шагает ____.

***

Пять щенят и мама лайка,
Сколько всех, пересчитай-ка!

***
А моей подруге Тоне
Довелось на пони сесть,
И у Тони вместе с пони
Стало ножек сразу _____.

Загадки про цифру 6 для 1 класса

***

Сколько букв есть у дракона
И нулей у миллиона,
Разных шахматных фигур,
Крыльев у трех белых кур,
Ног у майского жука
И сторон у сундука.
Коль не можем сами счесть,
Нам подскажет цифра…(шесть)

***

Даша начала разрезать торт поровну, для всех членов семьи, каждому кусочек: для папы, для мамы, для себя, для двух сестер и одного брата. На сколько частей был разрезан торт? (Шесть)

***
Циферка, как бегемотик,
Круглый у неё животик,
Шейку ловко изгибает,
За пятёркою ступает.

Цифра шесть загадки

***

А с этой цифрой лишь сплошные суеверия,
И так обидно: ну, за что ей это всё?
И место в счёте нам внушает лишь доверие:
Между пятёркой и семёркою оно.

***

У Саши было три косички на затылке, две сбоку и одна впереди. Сколько кос было у девочки?

***

Два мячика у Саши,
Четыре — у Наташи.
Вы мячики все эти
Скорей считайте, дети!

Подписывайтесь на блог автора сайта
@mama7ya.ru

Загадки про цифру 6 для детей

***

Сколько концов у трех палок?
(Ответ: Шесть)

***

Рада Аленка —
Нашла два масленка!
Да четыре в корзинке
Сколько грибов у Аленки?

***

Сколько знаю я дождей?
Сосчитай их поскорей:
Дождик с ветром,
Дождь грибной,
Дождик с радугой-дугой,
Дождик с солнцем,
Дождик с градом,
Дождик с рыжим листопадом.

Загадки про цифру шесть

***

Какая цифра больше пяти, но меньше семи? (Шесть)

***
Если навесной замок
Вверх поднимет хоботок,
То тогда увидим здесь
Не замок, а цифру _____.

***

Цифра 9 сидела на траве,
И вдруг что-то стало у нее в голове,
Она вмиг перевернулась
И чем же обернулась?

Загадки с цифрой 6 для 1 класса

***

Как из трех спичек сделать ШЕСТЬ, не ломая их?
(Сложи римскую цифру VI)

***

К Даше пришли в гости три подруги, значит сколько туфелек будет стоять в коридоре? (Шесть)

***

Если мы возьмем пятерку,
Дорисуем ей овал,
То получим мы (шестерку)

Подписывайтесь на блог автора сайта
@mama7ya.ru

Загадки про цифру 6 короткие

***

Сидят три подружки и слушают сказки,
Скажите ребята, сколько ушек у подружек? (Шесть)

***

Сколько в доме комнат, если он состоит из: коридора, туалета, кухни, душа, зала и спальни? (Шесть)

***

Девочки и мальчики! Посчитайте пальчики!
Если взять к одной руке палец и прибавить,
То увидишь ты сейчас, что цифра какая выходит у нас? (Шесть)

Загадки о цифре 6 для детей

***

Стоит коровка Мурка и кушает сено,
А на ней верхом наш воробьенок местный!
Теперь у них вдвоем три пары лапок,
Скажите мне, сколько это будет? (Шесть

***

Яблоки в саду поспели.
Мы отведать их успели.
Три румяных, наливных,
Три с кислинкой. Сколько их?

***

Мы работаем втроем, а сколько у нас рук? (Шесть)

Загадки про цифру шесть для 1 класса

***

Три больших, три маленьких,
Маленьких, удаленьких —
Целая семья опят.
Сколько их на пне сидят?

***

Цифра девять сидела на траве,
И вдруг что-то стало у нее в голове,
Она вмиг перевернулась
И чем же обернулась? (Шесть)

***
Глядела цифра в зеркало
И о сестре мечтала.
Но только свойства одного
Его видать не знала.
И получила двойника.
Как капелька водицы
Сестра похожа на нее.
Да только вниз косица.

Ответ ( шесть и девять)

Подписывайтесь на блог автора сайта
@mama7ya.ru

Загадки про цифру 6 для дошкольников

***

Мальчик Сережа собирается на следующий год идти в школу. Сколько мальчику лет? (Шесть)

***

У кошки родились котята. Два рыженьких, три черненьких и один белый. Сколько котят у кошки родилось? (Шесть)

***

Отгадайте-ка, ребятки,
Что за цифра-акробатка?
Если на голову встанет,
Ровно на три больше станет.
Ответ:Шесть

***

— Три да три — сложите, дети.
— Не могу, — Андрей ответил.
Громко за дверьми тотчас
Гавкнул пес подряд …

***

Сколько колес у грузовых машин, если два впереди и четыре сзади? (Шесть)

***

У Надюши пять тетрадок,
Кляксы в них и беспорядок.
Нужен Наде черновик.
Вася, первый ученик,
Дал еще тетрадку Наде
Сколько у нее тетрадей?
(Ответ: Шесть)

***

Маша на цветке гадала
Любит, не любит.
Любит, не любит.
Любит, не любит.
Сколько Маша лепестков сорвала? (Шесть)

Смотрите также:

Всё про цифру 6:

Подписывайтесь на блог автора сайта
@mama7ya.ru

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев 👶: критерии развития мальчика, девочки

Ребенок в любом возрасте должен развиваться гармонично. Современная педиатрия концентрирует внимание на умственном развитии малыша – этой концепции придерживаются зарубежные ученые, в то время как отечественные педиатры всегда считали более важными физические показатели ребенка. Истина лежит где-то посередине.

Каждый малыш растет по-своему, слегка отставая или опережая норму. Однако существуют показатели, характеризующие «золотую середину».

Навыки и умения малышей зависят в первую очередь от их индивидуальных темпов развития. Однако сравнить имеющиеся показатели с нормой все же стоит

Социальные умения и навыки

Ребенок 10 месяцев хорошо ползает, способен преодолевать препятствия. Некоторые малыши минуют стадию ползания, сразу становясь на ножки – в таком случае учить его ползать уже не стоит, ведь все это вписывается в существующие нормы развития. Малыш приобретает социальные навыки:

1. Прислушивается к речи окружающих, повторяет звуки и простые слова. Ребенок знает смысл многих слов, соотносит их с предметами. Слово «мама» ассоциирует с мамой, знает, как зовут его самого.
2. Мальчики становятся более самостоятельными и предприимчивыми. Они стараются все исследовать, не обращая внимания на недовольство старших. Девочки, напротив, стремятся заслужить похвалу, выполняя то, чему их учат.
3. Ребенок активно копирует взрослых, повторяет их жесты и движения. В этот период надо быть очень внимательным, иначе ребенок может получить привычку, от которой его трудно будет отучить. Зато его можно научить новым играм – например, он будет охотно катать машинку или баюкать куклу, если увидит, как это делают родители. Но сам он так играть не научится, новую игру надо показать.
4. Ребенка 10 месяцев больше интересуют мелкие игрушки и предметы, чем крупные. При этом развивается моторика рук, что положительно влияет на умственное развитие. За ребенком надо внимательно следить, так как он может засунуть игрушку себе в нос или в рот, проглотить ее.
5. Малыш начинает интересоваться другими детьми, с удовольствием играет с ними на детской площадке, хотя для детского сада он еще маловат.

Прикосновения, улыбки и жесты – дополнительные способы общения 10-месячного карапуза с другими малышами и взрослыми

Физические параметры

Возраст 10 месяцев – время закреплять полученные ранее знания, а также продвигаться вперед на пути развития. Для успешных занятий с малышом родителям стоит учесть некоторые особенности периода.

На 10-м месяце малыш немного медленнее развивается физически. Спит он по-прежнему 12–14 часов, прибавляет в месяц около 400 грамм. Все лучше делает то, чему научился раньше, а вот новых навыков приобретает меньше.

К началу 11 месяца малыш должен уверенно садиться без посторонней помощи, вставать и стоять, ходить, держась ручками за мебель и за стены. Он может легко переворачиваться со спинки на животик и ползти. Те детки, которые ползать не любят, все же могут добраться таким способом до интересующей их игрушки. Если ребенку ползать не нравится, не стоит настаивать – малышу может нравиться передвигаться на четвереньках, при этом он уже отрывает коленки от пола.

В 10 месяцев самое время начать учить ребенка ходить, однако лучше всего поддерживать его при этом под мышки. Ножки малыша достаточно окрепли, и он может сделать свои первые шаги. В это время пора подумать о покупке удобных ботиночек. Обувь должна быть чуть-чуть больше реального размера ножки – так, чтобы большой пальчик не упирался в стенку. Обувь без задника приобретать не стоит, она не может фиксировать неустойчивую еще ножку. Правильный выбор поможет малышу выработать здоровую походку, от чего зависит будущее состояние позвоночника.

Первая пара обуви малыша должна быть не только умилительной, но еще и практичной, удобной, мягкой

Психическое и речевое развитие

Малыш в 10 месяцев не только копирует взрослых, подражая их жестам и мимике, он проявляет свой собственный вкус, особенно в еде, настаивает на своем. Часто родители видят в этом только каприз ребенка, а ведь он учится отстаивать собственную независимость.

• Малыш знает названия большинства предметов в доме, может показывать на них в ответ на произнесенное слово. Он узнает на картинках игрушки, машинки, зверей, с удовольствием рассматривает книжки.
• Часто детки в этом возрасте реагируют на музыку. Им нравится, держась за опору и стоя на ножках, «приплясывать» в такт мелодии – одни раскачиваются, другие пытаются приседать или просто кивают головкой. Полезно развивать эту склонность, а еще можно выбрать мелодию, которая нравится ребенку, и давать ему ее слушать.
• К 11 месяцу ребенок начинает произносить осмысленные звуки, например, «ма», «дай», «ам». С малышом уже можно разговаривать «по-настоящему», получать ответы на простые вопросы. Ребенок может показать, какое ведерко или какую лопатку он хочет взять на прогулку, какую надеть ему кофточку. Очень важно дать ребенку возможность сделать выбор, принять решение.

В свой 11 месяц ребенок вступит, уже умея есть и пить из посуды, хлопать в ладошки, махать ручкой маме или папе, собирать пирамидку и складывать кубики один на другой (см. также: развитие 11-месячного ребенка). Он способен выполнить простейшую просьбу взрослого: дать игрушку, поднять ручку или ножку при одевании.

Малыш умеет не только это. Он может уже заниматься сразу с двумя предметами: ложечкой набирает кашу в тарелке, палочкой подвигает кубик, собирает пальчиками мелкие предметы со стола. Родителям стоит помочь крохе познать окружающий мир, придумывая интересные игры и тренировки.

Маленький исследователь

Детки в этом возрасте становятся не такими неуклюжими, лучше владеют своим телом. Ребенок 10 месяцев легко хватает игрушку, подвешенную над кроваткой. Малышу нравится обследовать все доступные места, находить разные предметы и играть ими – находки нравятся ему гораздо больше, чем собственные игрушки.

Для нормального психического развития ребенка важно время от времени совершать такие открытия. Поэтому лучше подготовить для малыша будущие находки, положив в удобных местах яркие книжки, нарядные полотенчики или просто красивые коробочки. Пусть ребенок найдет то, что подготовит мама, а опасные предметы стоит убрать повыше, чтобы уберечь малыша от травм. Желательно не забывать и об электрических розетках – на них стоит поставить заглушки, чтобы малыш не мог с ними играть.

Если крохе попадет в руки сложная игрушка, он будет стараться открыть ее, чтобы посмотреть, что внутри. То же относится и к предметам, не предназначенным для игр.

Не стоит забывать, что 10-месячный ребенок тянет в рот все, что найдет. Следовательно, если малыш играет мелкими предметами, нельзя оставлять его без присмотра, зато можно дать ему яблоко или морковку, которые он с удовольствием будет грызть.

Так что же ребенок должен уметь?

Малыш может:

• садиться и сидеть без посторонней помощи, играть в игрушки;
• может сидеть на горшке и знает, для чего он предназначен;
• ползать, ползти в выбранном направлении;
• держась за что-нибудь, вставать на ножки;
• ходить, когда его держат;
• подражать жестам и мимике, произносить осмысленные звуки;
• играть с игрушками, выполняя несложные действия: качать куклу, надевать кольца на пирамидку, складывать кубики;
• залезать на невысокую кровать и слезать с нее;
• выполнять простые просьбы взрослых: показывать маму, делать «ладушки»;
• пить из чашки, набирать в ложку кашу из тарелки;
• знать названия домашних предметов, узнавать на картинках игрушки и животных;
• поднимать игрушки двумя руками и бросать их, выкидывать из кроватки;
• понимать, что ему говорят, в том числе слова «нет» и «нельзя», если взрослые употребляли их в разговорах с ним;
• смеяться вместе со взрослыми;
• откликаться на свое имя, издавая звуки или поворачивая головку;
• брать пальчиками мелкие предметы, вкладывать мелкое в крупное;
• играть с другими детьми;
• осуществлять несложный выбор – какую лопатку взять на прогулку.

Если родителей беспокоит, правильно ли развивается их ребенок, имеет смысл посмотреть видео школы доктора Комаровского. Этот популярнейший в наши дни специалист ответит на многие вопросы, волнующие мам и пап.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

10 месяцев: учимся ходить — Дети Mail.ru

Физиология

К десятому месяцу замедляются темпы роста и прибавкивеса. За последнее время ребенок может вообще не вырасти и не прибавить массу. Это нормально, сейчас он тратит много энергии на исследование окружающего мира и формирование новых навыков.

Наталья Калининарежим ребенка

Подскажите какой режим у ваших детей в 6,5 месяцев?
Вот пытаюсь понять не перепутала ли дочка ночь-день или еще что? Она просыпается ночью в промежутке 2-3-4 часа (в каждую ночь по разному) и ГУЛЯЕТ. Она не орет, ничего. ПЕСНИ поет!! вот сегодня встала в 3 и до 6.15 утра не спала! это уже предел. До этого хотя бы 1-2 часа. Свет выключен и с ней не играют, не разговаривают. Думаю может днем высыпается ?? днем спит около 5-6 часов.
В ночь ложится в 20.00 ….пока засыпает уже 21.00. а ночью подьем ;((
Она всегда с рождения просыпалась около 4 утра, но там я списывала на лето и солнце в 4-5 утра.
Вчера она спала два раза. В 9.40-11.15 и с 13.45 до 16.40. ВСЕ. И в ночь около 20.00 начала укладывать на груди. Заснула только в 21.00.
Что с этим делать? не давать спать совсем?5-6 часов днем вроде норма…

23

Младенец уже может уверенно сидеть и самостоятельно садиться. Умеет вставать у опоры, ходить вдоль нее и даже отпускать руку и стоять несколько секунд. Многие дети в 10-11 месяцев начинают делать свои первые шаги, но не переживайте, если ваш малыш не совершает таких попыток. Многие учатся ходить только на втором году жизни. Большинство здоровых малышей начинают самостоятельно ходить к возрасту 15 месяцев.

Ребенок умеет захватывать мелкие предметы, пытается взять еду из вашей тарелки. Поддерживайте его самостоятельность, но следите, чтобы игра и еда были безопасными.Сейчас начинает формироваться мелкая моторика. Старайтесь развивать ее с помощью игр.

Сон ребенка в 10 месяцев может быт беспокойным и прерывистым. Некоторые дети кричат и плачут во сне, но быстро успокаиваются, как только мама входит в комнату или просто берет их на руки. Это происходит из-за страха разлуки. Это нормальная стадия развития психики ребенка.

Психология

Ребенок начинает понимать словесные инструкции: «дай», «на», «принеси», «нет» или «нельзя». Старайтесь выставлять разумные и редкие запреты. Частые запреты не будут иметь цены и веса для него. Малыш начинает формировать причинно-следственные связи. Сейчас он уже может координировать движение и мысль. То есть часто его движения являются целенаправленными.

У некоторых детей уже начинает формироваться предпочтение руки, другие же, напротив, действуют обеими руками и предпочтение руки у них формируется чуть позже. Если вы заметили, что ваш ребенок предпочитает действовать левой рукой, ни в коем случае не переучивайте его действовать правой рукой. Вероятнее всего,он просто левша.

Навыки и умения

♦ Умеет сам садиться и сидеть продолжительное время.

♦ Может самостоятельно вставать у опоры или даже передвигаться вдоль нее.

♦ Задействует игрушки по назначению: катает машинку, толкает мячик, складывает кубики в ведерко, прикладывает к уху игрушечный телефон.

♦ Формируется «Пинцетный захват», то есть захват двумя пальцами (большим и указательным).

♦ Целенаправленно действует обеими руками.

♦ Реагирует на простые словесные инструкции: «Дай», «На».

Установленные ритуалы сна поддерживайте и сейчас: купание, легкий массаж, песенка или сказка – все это подготовит малыша ко сну и облегчит его засыпание. Если ребенок просыпается ночью, легкое похлопывание по спинке и тихий шепот, что мама рядом успокоят егои он будет спать дальше.

Как играть

Продолжайте активно играть в игры с предметами. Например, катать машинки любят одинаково мальчики и девочки. Всевозможные сортеры помогут научиться координировать движения рук с поставленной задачей и помогут в изучении геометрических форм. Начните пока с круга.

Помните, что похвала, при правильном действии, закрепит успех достижения цели. Ребенок с охотой будет учиться новому, если будет видеть искреннюю радость от свершения.

Что чувствует и как себя ведет

Ребенок уже очень хорошо видит мелкие предметы. Так, например, вы можете заметить, как старательно малыш пытается поднять с ковра мелкую соринку или, например, пытается ухватить мелкую деталь на игрушке. Он долго может рассматривать картинки в книге, которую вы читаете, особенно если эта книга ему знакома.

У ребенка есть большая гамма эмоций от радости до гнева, и в последующем будет только увеличиваться количество оттенков эмоций.

Как развивается речь

Ребенок может употреблять несколько слов, но в большинстве случаев пока остается звукоподражание. Если к 1 году у малыша есть хотя бы 1 полноценное слово (мама, папа, надо) и оно обозначает конкретный предмет или действие, значит, с развитием вашего ребенка все в порядкеи нет причин беспокоиться.

Как воспитывать

В 10 месяцев познакомьте ребенка со словом «нет» или «нельзя». Начинайте выстраивать границы дозволенного. Не переусердствуйте с запретами, иначе он не будет их воспринимать. Если предмет трогать нельзя (например, вазу), то постарайтесь убрать его подальше, чтоб малыш не мог дотянуться.

Если ребенок не делает ничего опасного, то нет смысла в тотальных запретах. Ничего страшного не случится, если он пожует бумагу или оближет ножку стола. Так он познает мир и в частности понимает, что есть предметы твердые, а есть не очень – это один из способов получения опыта.

Помните, что запреты должны быть постоянными и последовательными. Если что-то делать нельзя, то нельзя и завтра, и через неделю, и даже если основательно поплакать, решения это не поменяет. Так малышу будет проще привыкнуть к границам дозволенного.

Оставьте попытки приучения к горшку на более позднее время. На сегодняшний день не рекомендуется раннее приучение к горшку. Ребенок еще не способен отождествлять дискомфорт с тем, что он хочет в туалет, он еще не может показывать это.

Как правило, дискомфорт от необходимости справления естественной нужды возникает у малыша за несколько секунд до того, как он это делает. Всебольше детей страдает психологическими запорами, которые формируются в ответ на раннее приучение к горшку.

Это происходит из-за тогочто ребенок еще не может показать, что хочет на горшок и делает все в штаны, а родители негативно реагируют на этот факт. Таким образом, формируется психологическая боязнь горшка. Вернитесь к приучению к горшку вовторой половине второго года или даже когда ребенку исполнится три. А пока просто познакомьте ребенка с его горшком, что он есть такой красивый, можете поставить его в туалет.

Автор текста: педиатр Екатерина Потеряева

deti.mail.ru

Развитие ребёнка в 10 месяцев видео — что должен уметь ребенок в 10 месяцев

Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому рост, вес и количество зубов у десятимесячных малышей будут отличаться. Это обусловлено наследственными факторами, половой принадлежностью, физиологическими особенностями и другими обстоятельствами.

Психическое развитие ребенка в 10 месяцев

Относительно психологического формирования, в арсенал знаний десятимесячного ребенка входит:

• Понимание многих просьб и слов взрослых. В этом возрасте малыш знает что «можно», а что «нельзя». В знак протеста и получения желаемого он может капризничать и упрямиться. Также ребенок умеет радоваться, когда его хвалят или веселят. По просьбе взрослых малыш может отдать предмет или игрушку, который находится у него в руке.
• Улыбка и смех во время игр. Во время щекотания или шуточных игр ребенок начинает радоваться и веселиться.
• Протягивание рук вверх. Таким образом ребенок осознанно просится на руки. Тактильные ощущения помогают ему успокоиться и чувствовать себя в безопасности.
• Проявление интереса к сверстникам и животным. Детям любопытны птицы и животные. Если они хотят потрогать другого ребенка или животное, не нужно этому препятствовать. Таким образом ребенок познает окружающую среду.
• Повторение за взрослыми некоторых простых слов, звуков.
• Понимание предназначения некоторых предметов. Например, малыш может взять ложку или чашку и преподнести ко рту.
• Запоминание места расположения определенных предметов. Десятимесячные дети знают в каком месте лежат их вещи и могут самостоятельно выбрать нужный предмет.
• Показывание недовольства. Ребенок такого возраста осознанно может начать разбрасывать игрушки, нервничать и капризничать. Главное оставаться спокойными и суметь отвлечь малыша и переключить его внимание на что-то другое.

Какие умения должны быть у десятимесячного ребенка

Независимо от индивидуальных особенностей формирования, ребенок в десять месяцев должен иметь следующие навыки:

• Хорошо ползать. Ползание малыша не должно быть ограничено одной комнатой. Ребенку нужно дать свободу, чтобы он мог уверенно познавать новую территорию.
• Самостоятельно подниматься на ноги и стоять без поддержки. Также ребенок должен уметь передвигаться с помощью опоры.
• Повторять увиденные движения. Наблюдая за действиями взрослых, ребенок начинает их повторять: сам открывает и закрывает кухонные шкафы или тумбочки, достает одежду, различные предметы. Если малышу десятимесячного возраста показать как играться с мячом и перекатывать его, он с легкостью это повторит.
• Самостоятельно брать интересующие вещи, уверенно держать их любой рукой. Родители могут увидеть, какая из рук будет у ребенка преобладать – левая или правая. По мнению специалистов, если у ребенка доминирует левая рука и он растет левшой, не нужно его переучивать. Это может спровоцировать появление негативных последствий.
• Применять различные предметы. Благодаря находчивости и наблюдательности здоровый десятимесячный ребенок может использовать предмет, чтобы достать нужную ему вещь. Мальчики могут перевозить на игрушечных больших машинах мелкие предметы и пр.

В этом возрасте младенцы достаточно активны и сообразительны, поэтому родителям важно обеспечить малышу должную безопасность и не оставлять его без присмотра.

Что должно насторожить родителей десятимесячного ребенка

По тому, что умеет делать малыш и какими знаниями он обладает, родители могут определить уровень его развития.

Если ребенок:

• не умеет сам садиться и вставать с помощью поддержки;
• не повторяет за взрослыми хотя бы нескольких слов;
• не понимает, когда ему предлагают взять какую-то вещь или просят какой-то предмет;
• не доползает до понравившейся игрушки;
• не привлекает внимания с помощью жестов, плача или лепета –

родителям необходимо обратиться за консультацией к специалисту. После проведения ряда обследований доктор сможет определить – является ли отсутствие любого из вышеперечисленных знаний отклонением или это особенность индивидуального развития.

Меню и режим питания десятимесячного ребенка

Рацион детей данного возраста должен состоять из различных супов и каш, овощных и фруктовых пюре, печенья, запеканок и других продуктов. Из напитков предпочтение лучше отдать натуральным сокам и компотам. Несмотря на разнообразие рациона ребенка нужно продолжать прикладывать к груди или давать адаптированную молочную смесь утром после сна, ночью и перед сном.

loloclo.ru

Ребёнку 10 месяцев

В 10 месяцев дети с удовольствием выполняют разнообразные поручения взрослых, а иногда и сами выдумывают себе «важные» занятия. Если родители хотят, чтобы их ребёнок был таким же деятельным и инициативным дальше, подобное стремление нужно поощрять. На первых порах в домашних делах карапуз будет скорее помехой, чем умелым помощником, однако ни в коем случае не ругайте и не отстраняйте его. Даже если малыш испортил вам любимое блюдо или разрисовал обои фломастером – не наказывайте его, он ведь думал, что помогает вам! В дальнейшем он научится делать правильно, а уничтоженное на корню желание участвовать в домашних делах возродить вновь будет намного сложнее!

Что умеет ребёнок в 10 месяцев?

• Подражая родителям, произносит новые для него слоги, слышны разнообразные сочетания слогов. Употребляет псевдослова, которые произносит с различной интонацией, чтобы выразить отношение к происходящему. Иногда складывает слоги в простые слова.
• По просьбе взрослого выполняет заранее выученные действия. Понимает значение слов «нет», «нельзя», «пойдём» и некоторые другие, если родители использовали их при общении со своим чадом.
• Самостоятельно встаёт. К этому возрасту обычно умеет аккуратно садиться из положения стоя. Прогуливается вдоль опоры, держась руками за бортик кроватки или манежа.
• Многие детки в этом возрасте самостоятельно пьют из чашки и пользуются ложкой во время еды. Получается это не всегда хорошо, поэтому к окончанию трапезы карапуза приходится умывать, а окружающее пространство – мыть. Впоследствии точность движений и координация улучшатся.
• Смирно сидит на горшке. Знает назначение и необходимость этого предмета.
• Если предложить несколько вариантов игрушек или одежды, выберет тот, который нравится больше. Способен проводить различия между предметами и явлениями, исходя из критерия «нравится – не нравится».

Ребёнок в 10 месяцев проявляет новое умение – доставать один предмет с помощью другого: при помощи лопатки подкатить мячик, при помощи ложки достать сухарик. Конечно, чтобы малыш смог так делать, его надо этому обучить, однако многие детки осваивают подобную способность самостоятельно.

Развитие в 10 месяцев

Помните, что все малыши индивидуальны и развитие у всех различно. Мы указываем умения, которые присущи большинству деток в этом возрасте. Некоторые детки активнее развивают речевые навыки, уже умея осознанно произносить несколько слов, другие – больше двигаются, вовсю ползают, даже ходят. Не существует единого шаблона для всех. Однако стоит отметить, что если регулярно заниматься со своим ребёнком, использовать развивающие игры, при этом не переутомлять его, а делать всё правильно – умения малыша в 10 месяцев соответствуют или даже опережают описанные тут.

Десятимесячный ребёнок невероятно подвижен. Дети в 10 месяцев очень хорошо ползают на четвереньках, легко переползают через препятствия, самостоятельно встают у опоры. Их интересует окружающее, вставая, они стараются дотянуться до предметов, расположенных на полках, столиках. Могут стянуть скатерть со всем содержимым на ней или открыть незапертый шкаф и провести там «ревизию».

У ребёнка 10 месяцев имеются свои любимые занятия, кто-то любит «рисовать» фломастерами и карандашами, другие проводят большую часть времени составляя пирамидки из кубиков или любят слушать весёлые песенки и «подпевать» в такт музыке. Крохе в 10 месяцев может понравиться мять бумагу в руках. В этом случае давайте ему белые листы бумаги, а не страницы из газет или журналов – большинство детей берут в рот всё, что попадает им в руки, а типографская краска, оказавшись в пищеварительной системе, не окажет благотворного влияния на детское здоровье.

Сон ребёнка в 10 месяцев и режим дня такой же, как и в предыдущем месяце: на сон уходит от 12 до 14 часов в сутки, ночью кроха спит 10–11 часов, днём – два раза по 1,5–2 часа.

Уход в 10 месяцев

Дети в этом возрасте понемногу готовятся начать ходить самостоятельно. Они уже хорошо стоят у опоры, могут сделать вдоль неё несколько шагов. Сейчас самое время учить малыша самостоятельно залазить на кресло или на диван, а также осторожно и правильно слазить – попой вперёд, чтобы не свалиться и не удариться головой.

Устройте для малютки «полосу препятствий», которую ему нужно переползти или перейти, держась за мамины руки. Обучите подниматься и спускаться по ступенькам на четвереньках, пролазить через специальный тоннель (продаётся в детских магазинах) или самодельный тоннель, сооружённый из предметов мебели.

Детки в 10 месяцев обычно восприимчивы к музыке, встав у опоры и держась за неё, нередко танцуют под музыку. Найдите мелодию, которая больше всего понравится вашему крохе, и вы увидите, как его движение будут меняться: некоторые начинают ритмично приседать, другие раскачиваются из стороны в сторону или кивают в такт песни.

В том случае, если ваш ребёнок ещё не ползает, не отчаивайтесь. Некоторые детки не ползают потому, что им это неинтересно, их внимание направлено на общение или действия с маленькими предметами. Это проявление индивидуальности, не исключено, что эта черта сохранится и тогда, когда кроха подрастёт: он будет усидчивым, терпеливым и наблюдательным. Или он просто собирается с силами, чтобы внезапно порадовать вас энергичным ползаньем. Некоторые дети вообще пропускают этап ползания, сразу начиная ходить – сперва при помощи мамы, а потом и самостоятельно.

Питание почти такое же, как у взрослого человека. Минимальная норма материнского молока составляет около 200 мл 2–3 раза в сутки. Остальное питание ребёнок получает в виде каш, пюре из фруктов и овощей, мясных бульонов, отварного мяса, рыбы, супов. Некоторые мамы с 10 месяцев перестают готовить отдельно для ребёнка, предпочитая исключить нежелательные продукты из собственного рациона. В этом возрасте кроха не должен кушать острые приправы, какао, кофе, жареное мясо, копчёности. Желательно убрать из его рациона магазинные продукты, содержащие консерванты и потому имеющие большой срок хранения.

Не забывайте ежедневно купать ребёнка, совершать прогулки не свежем воздухе не менее 2 часов в день. Одевать на прогулку малыша нужно по погоде, избегая перегревов и переохлаждений. Помните: перегрев не менее опасен, чем переохлаждение! Летом остерегайтесь прямых солнечных лучей, осенью и весной – прохладных сквозняков.

bestkroha.ru

узнайте во что и как играть

Малыш уже приближается к своему первому значимому празднику – первой годовщине. Каждый день он учится новому, познает этот мир и радует нас своими новыми умениями, новыми звуками и эмоциями. Сейчас как никогда актуален вопрос «как развивать ребенка в 10 месяцев» и «10 месяцев ребенку развитие что должен уметь». Тогда давайте вместе по порядку изучим важные моменты этого возраста малыша.

Читайте также:Ребенок 9 месяцев: развитие, что должен уметь

Содержание статьи

Рост и вес ребенка в 10 месяцев

Темпы увеличения роста и веса потихоньку начинают замедляться. Уже не такими семимильными шагами идет набор веса. Тем более сейчас ребенок активен как никогда и идет большая затрата энергии, а соответственно и калорий.

Нормы ребенка в 10 месяцев. Вес ребенка в 10 месяцев примерно 9,5 – 10,3 кг. Рост 72 — 74 см. Голова ребенка в 10 месяцев (окружность) 45 – 46 см.

Рацион питания ребенка в 10 месяцев

Что давать ребенку в 10 месяцев? Что кушает ребенок в 10 месяцев? Меню ребенка 10 месяцев на грудном вскармливании практически не отличается от питания ребенка на искусственном вскармливании.

В рацион питания ребенка в 10 месяцев входит уже практически вся еда со взрослого стола. Малыш уже кушает овощи и фрукты, все каши, разные виды мяса. В меню должны входить обязательно суп для ребенка 10 месяцев, кисломолочные продукты.

При вводе нового продукта в меню ребенка обращайте свое внимание на возможную пищевую аллергию.

Режим дня ребенка в 10 месяцев

Сколько спит ребенок в 10 месяцев днем? В среднем это примерно два дневных сна по 2 – 2,5 часа. Но это индивидуально, зависит от активности и темперамента ребенка. Ночной сон 10 – 11 часов. Что тоже может не соответствовать вашей действительности.

Ребенок 10 месяцев не спит ночью? Ваш ребенок 10 месяцев часто просыпается? Ребенок 10 месяцев просыпается и плачет? В статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете найти свою причину такого проблемного сна.

Вы можете ввести в свой распорядок дня массаж ребенку 10 месяцев. О том как его делать и о его пользе можете почитать в статье «Какой массаж можно делать ребенку».

Что умеет ребенок 10 месяцев развитие

Ребенок 10 месяцев много двигается, запоминает и анализирует огромное количество информации, учится взаимодействовать с людьми и предметами, пытаются оценить действия и результат от них.

Что должен делать ребенок в 10 месяцев

• Ребенок уверенно и правильно ползает на четвереньках в любом направлении. Если же это не так, то в статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете посмотреть обучающее видео «Как научить ребенка ползать».
• Хорошо сидит на попе без поддержки и при этом свободно играет с игрушками.
• Может самостоятельно встать на ножки.
• Ходит вдоль опоры, за руку взрослого или с помощью специальной игрушки-ходунка.
• Может откусить и переживать кусочки твердой пищи (яблоко, груша, сушка).
• По просьбе взрослого выполняет элементарные действия: стоит башню из кубиков, собирает пирамидку из колец, листает книгу, катает машинку.
• Умеет взаимодействовать предметами: толкает мяч палкой от пирамидки, рушит башню из кубиков бросив мяч в нее.
• Залезает на возвышенности: кресло, стул, диван, ступенька.
• Некоторое время стоит без опоры и поддержки взрослого.
• С положения стоя сам может сесть на попку.
• Открывает и закрывает емкости, ящики, шкафы.
• Понимает и выполняет простые просьбы взрослого: найди то-то, дай это, брось мяч.
• Умеет пользоваться ложкой и кружкой. Но это не обязательно в этом возрасте. У некоторых это произойдет на пару месяцев позже.
• Пытается подражать мимику, эмоциям и жестикуляции взрослых.
• Произносит слоги.

Уже сейчас можно увидеть какая рука у малыша главная «рабочая». И если это левая, то переучивать не нужно, это будет ошибкой.

Как развивать ребенка в 10 месяцев

Изначально обратите внимание на раздел выше «Что должен делать ребенок в 10 месяцев». И если что-то из этого списка ваш малыш еще не освоил, то первым делом принимайтесь за обучение этим навыкам. Ребенок 10 месяцев не сидит? Это упущение родителей, которое они должны срочно исправлять. Возможно вам нужна консультация педиатра.

Малыш уже готов расширять свой кругозор: гуляйте на новых площадках, заводите новые знакомства, позвольте ребенку играть со сверстниками. Ребенок уже готов к контакту и социализации.

Пора приучать ребенка к самостоятельности: пользоваться зубной щёткой, ложкой, салфеткой, учите его одеваться и обуваться. Понятно, что вы будете все это переделывать. Но то, что малыш должен это делать сам, обязательно отложится у него в голове.

Чему научить ребенка 10 месяцев

1. Развивать и усовершенствовать двигательные способности: ходите в бассейн, занимайтесь на фитболе, делайте гимнастику, мотивируйте малыша постоянно ползать, ходить вдоль опоры, вставать и приседать.

Под музыку все активные занятия на двигательные способности веселее делать под музыку.

2. Изучайте окружающий мир: все комментируйте малышу, давайте потрогать, поиграть, изучить.
3. Игры на развитие памяти и логики.
4. Игры с мелкими предметами для развития мелкой моторики.
5. Развивайте речевую способность малыша.

Ребенку 10 месяцев приучить к горшку?! Специалисты настоятельно рекомендуют этого не делать сейчас. Это будет нервотрепкой и для вас, и для ребенка. Это занятие на данном этапе совершенно бесполезно. Так как ребенок еще не умеет контролировать свои физиологические процессы. И толка не будет.

Развивающие игры для ребенка 10 месяцев

1. Чем «взрослее» игрушка, тем она интереснее. То есть ребенку сейчас интересно поиграть с бытовыми предметами: кастрюли с крышками, банки (не стеклянные конечно), половники, папин инструмент, мамины расчески и заколки.

Задача родителей: предоставить только безопасные предметы для игры! Ничего легко-бьющегося, стеклянного или режущего.

2. Дайте задание собрать в емкость множество каких-нибудь деталей. Например, пуговицы сложить в коробку.

Такие игры должны проходить только под присмотром взрослого.

Подобная игра готовит ребенка к пониманию порядка и как его наводят.

3. Когда вы на прогулку, позвольте ребенку взять с собой заинтересовавшие его предметы: камешки, палочки, листочки. А потом уже дома вместе внимательно изучите их, рассмотрите, проговорите форму, текстуру, вес, назначение. Вам может показаться, что это бесполезно и ненужно сейчас вашему малышу, но это очень хорошо расширяет его кругозор.
4. Позвольте ребенку участвовать в домашних делах. Разрешите поелозить тряпкой по столу или полу, помешать ложкой в кастрюле. Это учит ребенка тому, что существует ряд домашних забот, учит его помогать и разделять бытовые дела.
5. Дайте кучу носочков и попросите разобрать по парам. Возможно из этого ничего и не выйдет, но такое занятие придется по вкусу малышу.
6. Разрешите ребенку постукать ложкой по кастрюле в такт музыке. Это, конечно, громкое занятие, но очень веселое. И помогает развить чувство ритма. А вдруг у вас растет непревзойденный музыкант?
7. Когда идете купать ребенка, возьмите с собой куклу. Пусть ребенок помоет куколку. В такой игру малыш учит части тела и развивает свою моторику.
8. Начинайте играть в сюжетно-ролевые игры. Как и зачем в них играть вы можете прочитать в моей статье «Сюжетно-ролевые игры для детей дошкольного возраста: зачем и как играть».
9. Игра в «снежки». Ребенок комкает бумагу и пытается попасть во взрослого. Тут и моторика развивается, и меткость, да и весело просто.

Кстати, разрешите ребенку поговорить с родными по телефону. Малыш изо всех сил старается подражать взрослым. И такая возможность поговорить как взрослый способствует развитию речи.

Какие нужны игрушки для ребенка 10 месяцев

Игрушки должны нести пользу, чтобы их можно было катить, разбирать, слушать и так далее.

• кубики
• пирамидки
• матрешки
• конструкторы крупные
• легкие мячи разного диаметра
• карточки с крупными изображениями животных, овощей, фруктов, машин
• книги с толстыми страницами
• тесто или пластилин
• наборы из крупных бусин и веревочки

Ребенок 10 месяцев видео (всего 3 минуты)

Теперь вы знаете как развивать ребенка в 10 месяцев. Не забывайте про эмоциональную составляющую. Поддерживайте малыша улыбкой, словом, добротой и вниманием. И вам обязательно откликнется это улыбкой вашего маленького чуда.

Поделитесь, пожалуйста, этой страницей

materinstvo2.com

Развитие ребенка от 9 до 10 месяцев

Содержание статьи:

Ребенку исполнилось 9 месяцев. Он вступил в четвертый квартал своего первого года жизни. Любопытный и подвижный малыш не знает покоя и остановки. Все большую роль играет безопасность пространства для игр ребенка и организация развивающих занятий. На 10-м месяце жизни карапуз превращается в настоящего исследователя дома, стремящегося использовать все свои двигательные и умственные способности для познания окружающих предметов, сути вещей, возможностей своего тела.

Какой он, 9-ти месячный ребенок

Малыш на 10-м месяце жизни – неугомонное чудо, обладающее многими умениями и навыками, которые он стремится применить ко всему, что встречается на пути. Вместе с совершенствованием двигательных возможностей постепенно возрастает его умение ориентироваться в пространстве и выбирать движения, наиболее подходящие для цели. Некоторые дети уже вовсю осваивают умение ходить, другие относятся к нему настороженно, не торопятся переходить на новый уровень движения. Обычно детки, не стремящиеся ходить в 9 месяцев, очень быстро ползают и для изменения своего места в пространстве выбирают самый знакомый, а не сложный (ходьба) способ.

На 10-м месяце жизни ребенка происходит настоящий интеллектуальный прорыв. При помощи простой предметной деятельности малыш изучает и запоминает все окружающие предметы, ищет возможности изменить их форму, размер, звук. Рекомендуется в этот период отдельное внимание уделять развитию мелкой моторики, как основы для появления активной речи. Шарики, кнопочки, колечки, кубики и конструкторы помогают малышу не только совершенствовать умение выполнять различные действия пальчиками, но и формировать базовые интеллектуальные способности. На основе простых скреплений, нанизывания, построения появляются зачатки первых операций мышления: анализа, синтеза, логических конструкций.

Ребенок на 10-м месяце все чаще пытается повторять за взрослыми простые слоги и слова, выражать при их помощи свои желания.Он часто применяет знакомые слоги в качестве слов, обозначающих предметы или действия. Возросший пассивный словарь позволяет карапузу хорошо понимать обращенную к нему речь, выполнять простые просьбы родителей.

Все четче проявляется «пинцетный захват», стимулирующий умственное развитие. Кроху увлекают игры с небольшими предметами, мозаиками, крошками и кусочками пищи. Чем чаще вы будете предлагать ему такие занятия под своим контролем, тем быстрее кроха освоит базовые навыки мелкой моторики, заговорит.

Малыш становится понятливым и сообразительным. Его слух и зрение позволяют не только увидеть и услышать происходящее на расстоянии, но сопоставить полученную информацию имеющимся знаниям. Кроха часто и бурно проявляет различные эмоции. Если спрятать от карапуза любимую игрушку под платок на расстоянии нескольких метров и попросить его ее найти, то кроха достаточно быстро сообразит, где находится загаданный предмет.

У многих детей к 10-ти месяцам уже есть 4 передних зуба, начинается процесс появления вторых резцов. В отличие от передних, боковые зубки чаще всего начинают появляться в верхней челюсти. В это время кроха может проявлять беспокойство, плохо спать. Иногда симптомом появления зубов становится жидкий стул, отказ от еды, повышение температуры. Во время прорезывания зубов малыш очень уязвим, рекомендуется чаще его ласкать и не подвергать излишнему нервному напряжению. Срок появления зубов у каждого ребенка свой, после первого проявления начавшегося процесса может пройти как 1 день, так и несколько недель. Следует проконсультироваться с участковым педиатром о возможных способах облегчения этого процесса.

Физическое развитие

В среднем нормой прибавки веса на 10-м месяце жизни считается 500 г. Рост станет больше на 1-1,5 см. Объем головы и грудины увеличатся на 0,5 – 1 см.

Следует отметить, что на 10-м месяце жизни ребенка все больше проявляется его индивидуальность. Кто-то уже топает вдоль опоры и пытается отрывать руки, другие – ползают, третьи- не торопятся осваивать ходьбу и быстрое ползание, а изучают игрушки и предметы сидя. Некоторые малыши, особенно самые подвижные, за ближайшие 4 недели могут вовсе не прибавить в весе, потратив все поглощенные калории, на движения. Это нормально. Если малыш остается в рамках граничных показателей, соответствующих возрасту, причин для волнения нет. Допустимо отклонение от установленных показателей гармоничного развития не более чем на 8%.

Граничные показатели развития ребенка в зависимости от пола

Нейро-психомоторное развитие

На новый уровень выходит развитие головного мозга. Полученные за 9 месяцев знания об окружающем мире постепенно складываются в прочные информационные связи. Используя уже имеющиеся знания, малыш постигает новую информацию о знакомых и новых предметах.

Малыш уже хорошо понимает взрослых и правильно реагирует на основные глаголы и просьбы: «дай», «нет», «покажи». Одним из любимых занятий на этом этапе становится многократное изучение одного и того же предмета. Часто можно наблюдать, как карапуз по нескольку раз обходит или обползает по кругу стула или стола. Кроху очень интересует, почему разные предметы ведут себя по-разному: двери открываются и закрываются, кроватка качается, стены остаются на месте при любых попытках их подвинуть. Такое поведение ребенка нормально и полезно для формирования понимания свойств различных предметов, закрепления пространственных ориентиров.

Среди игрушек многие малыши отдают предпочтение предметам, позволяющим изменять окружающий мир. Баночки и емкости, кубики и конструкторы привлекают возможностью при помощи простых манипуляций спрятать один предмет в другой, создать новую форму.

Все чаще проявляется стремление копировать взрослых. Карапуз не только наблюдает за мамой и папой, но и пытается повторить их движения. Все больше навыков самостоятельности приобретается, благодаря желанию подражать: пить и есть самостоятельно, пытаться одеть на голову шапку, на руки варежки. Это желание стоит поощрять и при его помощи развивать игровые и познавательные умения карапуза: научите собирать игрушки в одно место, играть с электронной детской панелью, устраивать чаепитие для кукол.

Развитию нейро-психомоторных способностей в большой мере способствует спокойная и доброжелательная атмосфера в доме. Наполненные разговором отношения, в которых малыш играет важную роль позволяет крохе не только изучать окружающее пространство, но и запоминать правильные формы взаимоотношений между людьми.

Поведение

Эмоциональная сфера ребенка очень широкая. Он умеет по-настоящему злиться и грустить, радоваться и восхищаться. Пока кроха не умеет контролировать свои эмоции и его настроение может меняться моментально. Такое положение вещей сказывается на поведении ребенка. В гостях малыш может стесняться или выражать свое недовольство, капризничать или выстраивать доброжелательные отношения с окружающими. Дома, в спокойной обстановке, он чаще всего пребывает в добром расположении духа, которое иногда сменяется гневом на игрушки, не поддающимся задуманным действиям.

Чтобы помочь малышу преодолевать возрастающий спектр эмоций рекомендуется внимательно относиться к созданию благоприятных условий: следить за чистотой и доброжелательностью собственной речи, не конфликтовать на глазах у малыша, корректировать его поведение мягкими запретами без жестких эмоциональных криков и негативных слов.

Умения ребенка в 9 месяцев

Ребенок на 10-м месяце жизни должен уметь:

• самостоятельно садиться и оставаться в этом положении продолжительное время. Сидя тянется к игрушке или предложенной руке;
• вставать у опоры и пытаться делать первые шаги вдоль нее;
• играть с предметами в соответствии с их назначением: мяч толкать, машинку катать, конструктор складывать;
• использовать 2 пальца для игры с небольшими предметами;
• свободно владеть обеими руками;
• правильно реагировать на простые команды «дай», «покажи»;
• показать основные части тела, если взрослые обучили его этому;
• танцевать и хлопать в ладоши;
• повторять за взрослыми различные слоги и простые слова. Говорить простые слова в правильном значении;
• при необходимости взять небольшой предмет, используя одну руку для поднятия большого — обе;
• активно играть 2-мя игрушками в разных руках;
• стоять при помощи мамы несколько секунд;
• развернуться, стоя на четвереньках;
• повторять за другими детьми. Кроха может заплакать, услышав детский плач, засмеяться в ответ на смех, пытаться повторить чихание или кашель.

Большинство этих навыков должны присутствовать к 9-ти месяцам, но в норме могут появиться в течение ближайших 4-х недель.

Двигательные навыки

Моторные умения переходят на новы